Мршављење 2025, Јануар

Покушавате да једете разумно, али тежина не пада. Немојте се изненадити, на крају крајева, цео дан сте заглављени за столом. Почните да се крећете - накратко, али сваки дан - и сигурно ...…

Метаболизам је машинерија биохемијских промена у нашем телу, прецизно конструисана и брине о енергетском балансу.…

Изгубити неколико килограма вишка тежине може бити прави изазов. Стратегије губитка тежине се разликују. Неки људи не могу да замисле да ограниче своју храну, па стављају ...…

Најновија истраживања људске физиологије показују да не постоји јединствена ефикасна дијета која одговара свима. Испоставило се да је тело сваког од ...…

Добра калорична дијета подразумева једење хране која садржи такозване добре калорије и избегавање лоших. Добре калорије инхибирају стварање масних ћелија...…

Летњи месеци су сезона венчања. Размишљајући о будућим невестама, др Оливије Ди Петро са клинике на Флориди развио је посебну исхрану која потпуно искључује ...…

Норвешка исхрана је малокалорична и монотона - њен јеловник се углавном заснива на јајима и грејпфрутима. Према ауторима норвешке дијете, након 14 дана њен п ...…

Судећи по ефектима, дијета Магде Геслер заиста функционише - угоститељ који води Кухињску револуцију је захваљујући њој изгубио скоро 20 килограма. Гесслерова дијета има ...…

Питате се како је Гричанка смршала? Марта Грицан тврди да не следи никакву ригорозну дијету за мршављење, али је смршала за три месеца...…

Боди Ресет је дијета заснована на хранљивим коктелима. Помаже да се ресетује метаболизам тако да касније лакше губите на тежини и више не добијате на тежини. Ефекат? У року од 15 дана ...…

Волуметријска дијета (позната и као волуметријска дијета) заснива се на избору производа у зависности од њихове калоријске вредности. Заснован је на производима који садрже много воде ...…

Постоји ли дијета која губи тежину и ослобађа ендорфине? Да ли је могуће да се ослободите много вишка килограма, али без одустајања од омиљених производа? Том Кериџ, Британац ...…

Степ Дијета није типична дијета, већ акциони план заснован на физичкој активности - извођење 10.000 корака дневно. Не намеће никаква ограничења у исхрани ...…

Самурајска дијета је дијета инспирисана јапанским стилом хране. Када га користите, неопходна је интензивна обука. Самурајска дијета траје три месеца, а њен ефекат ...…

Самурајска дијета је дијета заснована на природним производима: поврће, воће, квалитетно месо и риба, јаја, маслиново уље, без лепка ...…

Дијета купусом је такође дијета за чишћење - растерећује желудац, детоксифицира јетру и побољшава варење. Има диуретички ефекат и на тај начин помаже телу ...…

Антоанова дијета је једна од дијета без хране, али иде даље од било које дијете засноване на сличним принципима. Ви ...…

Данијелова дијета, или Данијелов пост, је нека врста контролисаног полу-поста. Његова сврха је да покрене тзв унутрашње варење, што доприноси ...…

Месечева (хронометријска) дијета је третман за мршављење заснован на 28-дневном месечевом циклусу, који је у складу са природним ритмом тела. Стога ...…

Андерсонова дијета укључује рецепте који, према речима дијететичара, не само да ће вам помоћи да изгубите тежину, већ ће и побољшати ваше опште здравље. Рецепти које нуди ...…

Андерсонова дијета је још једна популарна дијета без синдиката, одмах након дијете Др. Хаиа. Јеловник у Андерсоновој исхрани је распоређен тако да не омета различите ...…

Да ли је могуће изгубити пет килограма за 10 дана? Без дијете, без вежбања, без стреса! Изгледа невероватно? Па ипак! Људи који су користили методу мршављења ...…

Дијета Др. Хаи-а је дијета коју може користити свако, укључујући и људе који не морају да изгубе тежину. Придржавајући се ...…

Харлеи Парснипова дијета са 5 фактора вам омогућава да користите различите рецепте, што је чини веома атрактивном дијетом за мршављење. Поред тога, припрема већине ...…

Др. Мицхаł Муларцзик је програм који је развио један варшавски лекар који комбинује његово медицинско знање, сопствено искуство и ... мушки приступ ...…

Харлеи Пастернакова дијета са 5 фактора, иако је користе славне личности, није типична холивудска дијета. Јеловник у исхрани од 5 фактора је састављен тако да ...…

Одвојена дијета др. Хаиа не захтева од нас да бројимо калорије. Његов основни принцип је одвајање протеина од угљених хидрата. Одговарајући ...…

АБС, или Абдоминал Боди Систем, дијета је створена за мушкарце, али се испоставило да је веома ефикасан начин да се постигне раван стомак и танак струк жена. Дијета ...…

Дијета за равни стомак Синтије Сас је, као што назив говори, дијета која вам помаже да се решите масти на стомаку. Исхрана Синтије Сас се истиче ...…

Да ли размишљате о преласку на дијететски кетеринг, али не знате који да одаберете? За ТВН програм „Знам шта једем и знам шта купујем“ Катажина Босацка је истраживала ...…