Ево 21 најздравије намирнице које препоручују нутриционисти као и до сада слажући се о количини протеина, витамина, минерала и антиоксиданата који су вам потребни...…
ОпширнијеМршављење 2025, Јануар
Масажа вас не чини виткијим, али је неопходна мера која ће вам помоћи да обликујете или одржите витку фигуру током или након третмана мршављења.…
ОпширнијеВаш посао вас чини дебелим? То значи да је превише заморно или превише стресно, да радите предуго и да морате драматично променити вашу исхрану!…
ОпширнијеДа ли желите да изгубите неколико килограма? Немојте се мучити строгом дијетом. Довољно је поштовати ... 10 заповести. Свака повреда је грех који се може видети на преклопима.…
ОпширнијеДводневна дијета др Мишел Харви и професора Тонија Хауела има низ рецепата, укључујући и оне за колаче и пудинге, тако да вам се не једе ...…
ОпширнијеДијете које су колоквијално познате као дијета у врећицама или у праху су дијете са веома ниским садржајем калорија (скраћено ВЛЦД). Они обезбеђују 450-600 кцал дневно, док нормални ...…
ОпширнијеЖелите ли брзо да смршате? Ево менија за 5 дана - инстант дијета за мршављење. Ефективно све док се поштују препоруке. Примените ову дијету када сте ...…
ОпширнијеДијета од парадајза је више од дијете за мршављење. Парадајз, који је основа исхране, не само да подржава процес мршављења, већ и позитивно утиче на ...…
ОпширнијеДијета од 1500 кцал обезбеђује телу све неопходне хранљиве материје. Мушкарци, веома гојазни људи или људи у ...…
ОпширнијеНискокалорична јапанска дијета коју је предложио др Игор Благообразов, неуролог и специјалиста природне медицине, аутор програма Диши и смршај, је ограничење ...…
ОпширнијеЕпидемија депресије у западном свету данас иде руку под руку са популарношћу губитка тежине. Нажалост, редукциона дијета је повезана са ...…
ОпширнијеЈедете само зелену салату, одрекли сте се хлеба, придружили сте се клубу "лаке хране" ... У почетку сте мислили да губите на тежини. Али сада знате да сте подлегли многим митовима ...…
ОпширнијеУгојите се без напора, губитак тежине је већ тежи. Неки људи се фокусирају на строгу дијету, други на интензиван физички напор. Други пак верују у магичне моћи ...…
ОпширнијеИригацију дебелог црева или хидроколоноскопију многи људи третирају као метод губитка тежине, такође добија на популарности као метод лечења хемороида ...…
ОпширнијеДНК (генетска, генодијета) дијета се понекад назива најличнијом дијетом на свету. Разлог? Дијета се одређује на основу ДНК тестова. Састоји се у елиминисању ...…
ОпширнијеКако брзо смршати пре Нове године? Све што треба да урадите је да испробате једну од брзих дијета за мршављење и чишћење. Захваљујући њима, чак можете и смршати за неколико дана ...…
ОпширнијеИако је светски позната протеинска дијета брзо препозната као нездрава, њена популарност није опала. Тако да је промењено да и даље буде ефективно, али ...…
ОпширнијеДијета Цолетте Лефорт је предлог за људе који не воле режим исхране, али су довољно стрпљиви да сачекају неко време на резултате. Његова примена не ...…
ОпширнијеКатарзина Зиелинска је развила метод графичког бројања калорија (ГМЛК) - захваљујући њему, контрола исхране постаје забава која изазива зависност, а не сметња за коње ...…
ОпширнијеДијета од 1200 кцал је дијета за мршављење која вам омогућава да смршате здраво и ефикасно. Захваљујући исхрани од 1200 кцал, можете изгубити непотребне килограме без много жртвовања ...…
ОпширнијеДијета од 1500 кцал вам омогућава да користите традиционалне рецепте, под условом да их заменимо производима који су искључени правилима исхране за оне који су дозвољени. Важна ствар је ...…
ОпширнијеДијета ратника др Хофмеклера имитира исхрану примитивних људи. Стога је јеловник у исхрани ратника заснован на јеловнику наших предака, а оброк ...…
ОпширнијеЈеловник у Хајевој исхрани најбоље је сложити уз консултацију са дијететичаром, јер примена принципа некомбиновања производа у пракси није тако једноставна ...…
ОпширнијеДијета Квасниевског, или оптимална дијета, омогућава вам да користите традиционалне бакине рецепте. Дијета др Квашњевског укључује свињску коленицу, супу од грашка ...…
ОпширнијеДИЕТ ЦИНЦХ Цинтхиа Сасс је дијета за мршављење, током које не морате да бројите калорије, а можете јести чоколаду. Како аутор дијете тврди, то је ...…
ОпширнијеГубитак тежине је најбоље започети дијетом од 1200-1300 кцал. Ова количина енергије мобилише тело да се ослободи вишка воде, а са њом и токсина, што ће олакшати ...…
ОпширнијеКоначно сте изгубили вишак килограма! Сада морате да се уверите да ваши напори не буду узалудни - да се не вратите старим навикама у исхрани, због којих ...…
ОпширнијеЈедете 5 пута дневно, пратите дијету, а и даље сте гладни? Ово је у почетку нормално: тело треба да се навикне на мање порције ....…
ОпширнијеГубитак тежине не значи избацивање воде из тела или убрзавање варења, већ коришћење нагомилане масти. Ово је загарантовано одговарајућим ...…
ОпширнијеНије неуобичајено да се после девет месеци трудноће појави нежељени сувенир у виду вишка килограма. Погледајте како можете да се носите са тим. Како променити сп ...…
Опширније