Дијета од 1200 кцал је дијета за мршављење која вам омогућава да смршате здраво и ефикасно. Захваљујући исхрани од 1200 кцал, можете изгубити непотребне килограме без много жртава и истовремено развити здраве навике у исхрани. Дијета од 1200 кцал - испробајте рецепте за салату за мршављење.
Дијета од 1200 кцалје ефикасна, омогућава вам да изгубите тежину не пребрзо, али је здрава. Оброци садрже све потребне хранљиве материје и укусни су. Данас предлажеморецепте за салату у складу са дијетом од 1200 кцал .
Дијета од 1200 кцал: рецепт за салату Ницоисе
- тврдо кувано јаје
- 1/3 конзерве туњевине у сосу
- 2-3 назубљена листа зелене салате
- 4 маслине
- мали парадајз
- 1/2 мале паприке
- 5 махуна зеленог пасуља
- кашичица маслиновог уља
- било који зачини
Исецкајте састојке салате које раније нисте млевени, све помешајте у чинији за салату и ставите у фрижидер на четврт сата.
Дијета од 1200 кцал: рецепт за грчку салату
- 2 кришке фета сира
- 2-3 назубљена листа зелене салате
- мали парадајз
- 1/2 мале паприке
- 1/2 краставца (змија)
- 4 маслине
- 2 кашике лука сецканог на коцкице
- кашичица маслиновог уља
- балзамико сирће
- било који зачини
Исецкајте састојке салате које раније нисте млевени, све помешајте у чинији за салату и ставите у фрижидер на четврт сата.
Дијета од 1200 кцал: рецепт за парадајз са моцарелом
- 1/2 лоптице моцареле
- 2-3 назубљена листа зелене салате
- средњи парадајз
- средње рендана шаргарепа
- 4 маслине
- кашичица маслиновог уља
- балзамико сирће
- било који зачини
Исецкајте састојке салате које раније нисте млевени, све помешајте у чинији за салату и ставите у фрижидер на четврт сата.
Препоручујемо
Аутор: Тиме С.А
Индивидуално одабрана дијета ће вам омогућити да лако смршате, једете здраво и укусно, а да у исто време избегнете замке „чудесних“ дијета за мршављење. Користите ЈесзЦоЛисз, иновативни онлајн систем исхране Здравственог водича и водите рачуна о свом здрављу и благостању. Уживајте у савршено одабраном менију и сталној подршци дијететичара данас!
Откриј више