Анатомија 2025, Април

Шморлови чворови су промене које се појављују унутар кичме. Сцхморлови чворови се налазе код релативно великог броја људи (најчешће код одраслих), а ипак откривају ...…

Устајање из кревета ујутру, подизање тешке торбе или прање главе у лавабоу, одједном осетите крцкање и буквално се савијате на пола. Бол не дозвољава св ...…

Пункција колена је минимално инвазивна хируршка процедура која се састоји од уметања стерилне игле у зглобну шупљину и прикупљања течности која се накупља за преглед ...…

Фибромиалгија је још увек мало позната и помало мистериозна болест. Повезан је са абнормалном перцепцијом бола. Класификован је као функционални поремећај бола. За ...…

Витамин Д (калциферол) се назива витамином сунца јер су телу потребни УВ-Б зраци да би га направио из холестерола. Покрива много различитих ...…

Тихи крадљивац костију - Ово је термин који се дефинитивно уклапа са остеопорозом. Болест годинама „краде“ калцијум из скелета, често без давања...…

Птичји пас је популарна вежба за јачање. Преузет је из јоге и има за циљ да ради на стабилизацији тела. Птичји пас такође повећава флексибилност и функционалност ...…

Недавне године истраживања РА су доказала да ефикасност примењеног третмана, без обзира на врсту лека, зависи од трајања болести. За РА ст ...…

Тренутно је бол у леђима уобичајен проблем на који се све више људи жали. То може невероватно отежати живот и „отежати му време“. Дакле, који су најчешћи ...…

Насумично откриће су направили онколози који се баве пацијентима са раком простате. Изненађујуће, открили су нови орган у нашој лобањи.…

Да ли је ходање у јапанкама здраво? Јапанке се сматрају удобним, лаганим и прозрачним ципелама - савршеним за лето. Ништа не може бити лошије. Алин, МД, ПхД ...…

Бицепс мишић бутине је важан мишић доњег удова и првенствено функционише у вези са савијањем бутних и коленских зглобова. Повреде двоструког мишића ...…

Ефикасни зглобови су вам потребни до краја живота. Међутим, болови у зглобовима могу да нас муче без обзира на године. На ефикасност зглобова утиче не само исхрана, већ и ...…

Бол у леђима и кичми је једна од најчешћих тегоба са којима се суочавамо. Чак 50 до 80 одсто то доживљава. друштво. Оптерећен бол ...…

Доуглас Баи је анатомски простор који се налази у трбушној дупљи жене. Под одговарајућим условима, Даглас Беј није испуњен било каквим садржајем ...…

Опоравак од ампутације и помиривање са новом реалношћу захтева стрпљење и време. Тек касније можете почети да размишљате о протези за замену ...…

Спондилоза и спондилоартроза, односно дегенеративне промене у кичми и интервертебралним зглобовима, су један од најчешћих синдрома болести ...…

Вежбе за истурене лопатице састоје се у јачању мишића леђа, стомака и мишића раменог појаса. Да бисте елиминисали избочене лопатице, треба пазити ...…

Пас са спуштеном главом је једна од најпопуларнијих јога асана. Не само да је његова популарност толико популарна, већ и њена релативна лакоћа извршења, ...…

Програм вежби за јачање карличног дна Бените Цантиени ефикасан је и за мушкарце и за жене. Вежбе течне ...…

Постоји много врста чучњева, због чега је чучањ једна од најпопуларнијих вежби снаге. Чучањ активира основне моторичке вештине наших мишића и ...…

Сам чучањ, а још више чучањ са шипком (са оптерећењем) је једна од најпопуларнијих вежби снаге, а такође и незаменљива. Врло често ...…

Прихватите 30-дневни изазов за склекове! Циљ је да урадите 50 склекова за редом. Немогуће? Све што треба да урадите је да се придржавате плана обуке и приметите ...…

Време за оружје - овим повиком Мел Б. почиње свој тренинг, јачајући руке и рамена. За вежбање можете користити мале тегове или боце са водом. Тежина тежине ...…

Мртво дизање је заиста добра вежба и за жене. Ти не верујеш? Његова систематска вежба ће ојачати чак три мишићне групе: мишиће леђа, задњицу са ...…

Након неколико дана редовних вежби са бучицама, приметићете прве промене у изгледу ваших руку. Не треба да се плашите да ће вежбањем са прибором ...…

Вежбе за јачање руку можете радити код куће. И не морате да хватате неке тегове да бисте побољшали изглед својих руку. Погледајте како да правилно урадите ...…

Сталак за жабе је калистеничка вежба која подсећа на акробатску фигуру. Састоји се у подржавању тежине тела само на рукама, савијањем ногу и подржавањем ...…

Вежбе за подлактице су дизајниране да ојачају и изрезбаре доње делове шака. Редовни тренинг ове мишићне групе спречава настанак диспропорција између ...…

Вежбе за трицепс за жене су вежбе за мишиће руку којима треба посветити пажњу. Трицепс је највећи мишић на руци (то је ...…