Питате се како је Гричанка смршала? Марта Грицан тврди да се не држи строге дијете за мршављење, али је за три месеца изгубила 10 килограма. Ако тек почињете да губите на тежини, сазнајте тајне Гричанкине дијете за мршављење - можда ћете открити да је ова правила вредна спровођења.
Дијета Марте Грицанније компликована, иако како сеГричанкаоткрива, садржи тајни састојак, који ће ускоро бити откривен у њена најновија књига.
Редовни оброци су основа Гричанкине исхране
Марта Грицан, која већ неколико месеци води програм "Пољско печење", истиче да се не драстично жртвује и да се не бави спортом, а да ипак губи на тежини. Зашто? Зато што се одлучила за редовне оброке (3-4 дневно) и одустала од брзе хране. Али то није све.
Чаробно пиће Марте Грицан
Дијета Гричанка је заснована на магичном напитку који је познат свима онима који мршаве од изузетно рестриктивне Лемон Деток дијете. Ово пиће је мешавина воде, кајенског бибера, лимуновог сока и јаворовог сирупа. Марта сваког дана попије најмање два литра ове течности. Поред тога, већина јела је зачињена мајчином душицом, која је вековима цењена због својих пробавних својстава.
Осмех олакшава губитак тежине
Марта Грицан у интервјуима наглашава да се сваки дан морате много смејати и бринути о себи. Срећна особа изгледа лепо без обзира на тежину. А ако прихватите себе, лакше ћете остварити све циљеве које сте себи поставили. Такође оне које се односе на мршављење.