Сусам и сусамово уље направљено од њега имају бројна нутритивна својства, захваљујући којима су се користили у медицини, козметици и кулинарству ...…
ОпширнијеШта једете 2025, Јануар
Љековитост семена мака била је позната још у антици. Тада је откривено да семе мака није само додатак храни, већ и основа за производњу лекова. Вс ...…
ОпширнијеПиринач и његова хранљива својства позната су половини света. У Азији је пиринча исто колико и хлеба и кромпира у Европи. Пиринач је укључен у исхрану без глутена и све ...…
ОпширнијеКоријандер је биљка која је нашла своју главну употребу у кувању. Мало људи зна да има здравствена својства која се дуго користе у медицини ...…
ОпширнијеДиња је воће чија својства и нутритивне вредности треба да цене посебно људи који се боре са хипертензијом и атеросклерозом. Диња спречава да се спусти ...…
ОпширнијеБибер је зачин који се широко користи у кухињи. Мало људи зна да бибер има и лековита својства. Јача имунитет, подржава рад ...…
ОпширнијеКари је веома ароматичан зачин, посебно мешавина зачина која потиче из индијске кухиње. Најпопуларније јело са његовим додатком је вероватно ...…
ОпширнијеЗвездани анис је зачин који се - због својих лековитих својстава - користи не само у кулинарству, већ и у медицини ...…
ОпширнијеХранљива вредност кромпира је потцењена. Ово је грешка. Да ли сте знали да кромпир има више витамина Ц него јабуке и бундеве и да има више витамина Ц од тиквица? Такође имају ...…
ОпширнијеЛичи је егзотична биљка чија су хранљива својства ценили и сами кинески цареви. Веровали су да им свеже воће личија даје снагу и побољшава расположење. Цо ...…
ОпширнијеМанго је егзотично воће чија су својства и нутритивне вредности цењене још пре 4 хиљаде година у Индији. У Европу је стигао у 16. веку, али тек недавно ...…
ОпширнијеМноги Пољаци не могу замислити традиционални недељни ручак без свињског котлета, али се у исто време свињетина сматра масном и нездравом. Свињски бут, врат ...…
ОпширнијеШкампи, шкољке, јастози, хоботнице и лигње су популарни морски плодови. Неки људи их воле, други се плаше да их пробају. И вреди! Морски плодови имају н ...…
ОпширнијеШкампи се не цене само због свог укуса. Шкампи имају бројна својства и нутритивне предности, а имају мало калорија. Шкампи позитивно утичу на ...…
ОпширнијеЈестиви кестени се првенствено користе у кухињи. Најпознатији су печени кестени које можете купити на француским или италијанским улицама ...…
ОпширнијеЛубеница је 92 посто воде и има мало витамина и минерала. Међутим, лубенице су цењене због других својстава - високог садржаја ...…
ОпширнијеШаргарепа је поврће чија лековита својства и нутритивне вредности одређују витамини, минерали и антиоксиданси. Међу последњима, један од ...…
ОпширнијеКикирики (кикирики), или популарни кикирики, има јединствена својства и нутритивну вредност. Пре свега, они садрже највише протеина из вашки ...…
ОпширнијеМесо садржи много нездравих масти, али је у исто време одличан извор вредних протеина и гвожђа. Вреди их јести, али не све - боље је изабрати пилетину ...…
ОпширнијеКрушке су воће чија се својства и нутритивне вредности не могу преценити. Крушке, као једно од ретких воћа, садрже јод - минерал који позитивно утиче на ...…
ОпширнијеТрешње су воће чија се хранљива и лековита својства одавно користе у традиционалној народној медицини, укљ. у ублажавању болести бешике урин ...…
ОпширнијеКечап је један од основних хладних сосова. Неизоставан за сендвиче, тостове, месо, неки га сипају на помфрит. Уместо куповине, боље се производи ...…
ОпширнијеЗа чоколаду се каже да је слатка дрога. И заправо можете постати зависни од чоколаде. Волимо га због дивног укуса и мириса. Али и зато што исправља н ...…
ОпширнијеНека нам не буде жао зелене салате. Људи који једу много зеленог лиснатог поврћа ређе оболевају, мршави су и лепог тена. Зелена салата је здрава и веома укусна ...…
ОпширнијеСоја и њени производи се користе не само у кувању, већ иу медицини, јер соја има многа здравствена својства и нутритивне вредности. Соја ...…
ОпширнијеХаринге, без обзира да ли су у крему, уљу, сирћету или кашупском стилу, имају многа својства и хранљиве вредности. Харинге су богат извор белог ...…
ОпширнијеГрашак је махунарка чија су нутритивна вредност и здравствена својства први пут цењена на Блиском истоку - одакле вероватно долази - и само ...…
ОпширнијеОвас - житарица од које се праве крупа и зоб - осим хранљивих и лековитих својстава, има и козметичка својства. И овсена каша с разлогом ...…
ОпширнијеМед са циметом је комбинација два производа са одличним лековитим својствима. Благотворна здравствена и козметичка својства ове мешавине позната су по ...…
ОпширнијеЕнглези кажу: једите једну јабуку дневно и лекар вам уопште неће требати. Наши нутриционисти препоручују јести најмање две јабуке дневно --...…
Опширније