6.Фит4Суммер изазов тренинг се састоји из два дела: први су кардио вежбе за сагоревање масти, други су вежбе лагања ...…
ОпширнијеМршављење 2025, Јануар
Вежба8 изазоваФит4Суммер се састоји од вежби…
ОпширнијеПојачавамо сагоревање! Тренинг7 изазоваФит4Суммер се заснива на интервалима који убрзавају метаболизам и изазивају сагоревање масти до 24 сата ...…
ОпширнијеФит Мом, или Аниа Дзиедзиц, је једна од најпопуларнијих пољских тренерки. Главни принцип његовог рада је слоган:…
ОпширнијеПротеинска дијета је дијета за мршављење у којој се мени мења у зависности од тога у којој сте фази дијете. Прва и друга фаза протеинске дијете након ...…
ОпширнијеСврха дијета за мршављење је да се лоше навике у исхрани заувек промене. Међутим, оно што је једноставно у теорији није увек лако применити у пракси. Научите ...…
ОпширнијеДијета за стомак за мушкарца захтева, пре свега, повлачење пива, масне хране, слаткиша и висококалоричних грицкалица и газираних пића. Дијета за ...…
ОпширнијеПитате се како да се не угојите зими? Не треба вам посебна исхрана за зиму, само обратите више пажње на оно што једете и не ограничавајте ...…
ОпширнијеВикенд дијета ће учинити да се осећате лагано, добро расположени и осетићете налет енергије. Добро ће вам доћи пре божићног чишћења. Ова дијета ће вас такође ослободити ...…
ОпширнијеОвсена дијета (ака дијета од овсене каше) је прилично радикална и монотона. Може изазвати недостатак витамина и минерала, гасове и болове у стомаку. Из тог разлога, умри ...…
ОпширнијеТрошимо све више и више новца на таблете за дијету. Али да ли је губитак тежине помоћу таблета за мршављење ефикасан? Да ли су таблете за дијету уопште...…
ОпширнијеДијета од 1200 кцал је дијета за мршављење коју препоручују нутриционисти свима онима који желе ефикасно да изгубе тежину без јо-јо ефекта. Са исхраном од 1200 кцал можете ...…
ОпширнијеПаришка дијета др Коена садржи оригиналне рецепте који вам омогућавају да једете укусно и брзо изгубите првих неколико килограма на почетку дијете да ...…
ОпширнијеПариска дијета др Коена је богата разним рецептима. Састоји се од 3 фазе, од којих свака садржи широк избор јела. Погледајте примере рецепата, ...…
ОпширнијеШпанска дијета вам омогућава да користите различите рецепте, због чега је њена карактеристична карактеристика богатство укуса. Међутим, треба имати на уму да је енергетска вредност ...…
ОпширнијеРецепти за храну коју можете јести у првој фази протеинске дијете не садрже поврће. Протеинска дијета је ефикасна дијета за мршављење, дизајнирана да вам помогне ...…
ОпширнијеРецепти за јела која вам омогућавају да једете протеинску дијету нису компликовани, али треба да искључите све оне који нису дозвољени у овој дијети за мршављење ...…
ОпширнијеПротеинска дијета је дијета за мршављење која се заснива на протеинским производима. Протеинска дијета ефикасно мршави и чисти тело. Према креаторима, дијета ...…
ОпширнијеНема шта да се крије, ми смо жене и бринемо да изгледамо добро. Зато би свако од нас, након што добије бебу, желео да се што пре врати свом некадашњем изгледу...…
ОпширнијеАллево је врста исхране у праху - метода мршављења која се састоји у замени традиционалних јела готовим, добро избалансираним јелима са веома ниским ...…
ОпширнијеБез асексуалног двопека, салата за подизање апетита и анализе табеле калорија. Дијета заснована на афричким биљкама - кокосовом и пшеничном кус-кусу ...…
ОпширнијеДијета од 1000 калорија је за свакога, али за свакога функционише другачије. Мршава жена ће бити другачије, а мушкарац другачије. Колико килограма можете изгубити, сто ...…
ОпширнијеПролећна сезона за нове дијете је почела. Овог пута, нутрициониста из Венеције А. Фултон предлаже шестонедељну ОМГ дијету, захваљујући којој не можете само да изгубите вишак килограма ...…
ОпширнијеЕфикасна дијета се обично схвата као тешка дијета која захтева изненадну промену у исхрани. Међутим, постоји неколико једноставних правила која ће повећати ефективност ...…
ОпширнијеПостоје многе контрадикторне теорије о губитку тежине. Да ли је тачно да ако желите да се решите вишка килограма, требало би да уклоните масти из своје исхране, а можете да једете воће ...…
ОпширнијеАко избегавате све што желите, нећете се држати ниједне дијете. На крају крајева, и јести је задовољство. А понекад је тешко ускратити себи нешто слатко ...…
ОпширнијеДа ли се плашите да ће Божић и дијету за мршављење бити тешко помирити? У праву си! Традиционална вечера за Бадње вече, иако посна, представља снажан бум ...…
ОпширнијеМршавите пре Божића? Да, али немојте упасти у старе замке. Брзи губитак тежине не значи изгладњивање. Нутриционисти знају проверене начине да изгубе тежину, ...…
ОпширнијеДијета Квасниевског, или оптимална дијета, је план исхране заснован на масним производима. Међутим, мени у исхрани др Квасњевског може бити ...…
ОпширнијеКорсет дијета је намењена углавном женама које су уморне од традиционалне дијете. Како тврде творци корзетне дијете, током њеног трајања нема ...…
Опширније