Ново истраживање метаболизма са Универзитета Дјук доноси изненађујуће вести. До сада се веровало да се најефикаснији метаболизам јавља током адолесценције ...…
ОпширнијеМршављење 2025, Јануар
Индустрија мршављења пуна је митова, а вести о још више стижу одасвуд…
ОпширнијеМенопауза погађа сваку жену. Ово је период током којег тело жене пролази кроз низ промена и симптома изазваних хормонским променама. Они ће објавити ...…
ОпширнијеНе можете да смршате? Понекад, упркос многим покушајима да изгубе тежину, они могу пропасти или не бити како се очекивало. Испоставило се да могу бити са ...…
ОпширнијеКоји модел исхране је кориснији у смањењу телесне масти - онај у коме ћемо ограничити број калорија, или онај у коме ...…
ОпширнијеДијета Еве Цходаковске није типична дијета за мршављење. Мени састављен од стране личног фитнес тренера садржи оброке чија енергетска вредност ...…
ОпширнијеДр. Перицоне не само да чисти, већ и додаје лепоту - то су доказале холивудске звезде. Ако желите да проверите ефикасност пробиотичке дијете, користите ...…
ОпширнијеДијета са луком нуди рецепте на бази поврћа од лука као што су лук, бели лук, празилук и власац. Иако је дијета са луком заснована на вама ...…
ОпширнијеДијета са луком је план исхране заснован на поврћу од лука. Предложени недељни мени за исхрану са луком укључује ...…
ОпширнијеФосфатидилхолин има бројне функције у телу - побољшава функционисање црева и јетре, позитивно утиче на ментално здравље и интелектуалне перформансе. Фосфати ...…
ОпширнијеИохимбине - годинама познат као афродизијак. Најновија истраживања више не потврђују његов утицај на ниво либида, али је извесно да отклања еректилну дисфункцију...…
ОпширнијеХелатирани препарати обезбеђују нам неопходне елементе без ризика од предозирања, а самим тим и - тровања. Постоје минерали који ...…
ОпширнијеИнтернета не недостаје…
ОпширнијеХоодиа је биљка пореклом из Јужне Африке са својствима сузбијања апетита. Афрички ловци га користе када им недостаје хране у пустињи. Ниеда ...…
ОпширнијеСинтхол је званични трговачки назив уља за бодибилдинг позе. У ствари, то је мера која обезбеђује брзо повећање мишићне масе - гва препарат ...…
ОпширнијеИсхрана запослене жене је углавном аљкава и насумична. Просечна пословна жена устаје у зору, током дана поједе сендвич или оброк у бару...…
Опширније8-сатна дијета је програм мршављења, захваљујући којем ћете се ослободити вишка килограма без кулинарских жртава. Како тврде аутори дијете - можете изгубити килограм ...…
ОпширнијеПриродно поврће и воће у капсулама уместо вештачких витамина? ЈуицеПлус је заснован на овој идеји - швајцарском систему исхране заснованом на кондензованом на...…
ОпширнијеДијета од 1200 кцал је ефикасна и здрава. 1200 кцал је количина енергије која омогућава жени да добро функционише и истовремено губи тежину. Човек за мршављење ...…
ОпширнијеДијета са луком је доказан начин да изгубите тежину. Нискокалорично поврће од лука на коме се заснива дијета не сматра се само сагоревачем масти, л ...…
ОпширнијеТрећи изазов за тренингФит4Суммер ЛИВЕ. Фит Мом Аниа Дзиеџић припремила је 20-минутни сет кардио вежби испреплетених са вежбама у ослонцу. Таки сцхе ...…
ОпширнијеСтруктурна дијета др. Бардадин је богат разним рецептима. Међу њима постоје рецепти за посебне коктеле, тј. еликсири младости. Они су ...…
ОпширнијеТренинг2 изазоваФит4Суммер - УЖИВО запис директно са Фацебоок-а Фит Мом Ани Дзиедзиц. Овога пута Аниа је припремила ТАБАТА вежбе које се фокусирају на глутеус ...…
ОпширнијеПрви тренингФит4Суммер изазова! Интензиван тренинг са кардио елементима, захваљујући којима ћете сагорети море калорија и ослободити се набора са доњих делова стомака...…
ОпширнијеПајацики - ко се од нас не сећа ове вежбе са часова физичког васпитања у основној школи? Навикли смо да их третирамо као вежбу која је превише једноставна за ...…
ОпширнијеПитате се како да смршате без вежбања? Дефинитивно нисте сами у овоме! Многи људи траже дивне методе да изгубе непотребне килограме што је мање могуће ...…
ОпширнијеЈош само неколико недеља до летњег распуста, а још нисте имали времена да се доведете у форму за лето? Учествујте у јунскомФит4Суммер изазову! Захваљујући заједничкој акцији Вформие2 ...…
ОпширнијеВежбање5 изазоваФит4Суммер за чврсту задњицу и лепе бутине без целулита! 20 минута интензивних ВИДЕО вежби које припрема Фит Мом Аниа Дзиедзиц, ...…
ОпширнијеНа тренингу9 изазоваФит4Суммер суочићете се са три врсте вежби: стојећи (аеробик), бучице и ослонци. Сваки од њих има другачију функцију - аеробик ...…
ОпширнијеЧетврти тренингФит4Суммер изазова, а први који траје више од 30 минута. Фит Мом Аниа Дзиеџић припремила је сет вежби које ће се бавити вашим ...…
Опширније