Неки срећници једу шта год желе и не дебљају се. Зашто? Зато што њихов метаболизам ради ефикасније. Можете побољшати и своје. Сазнајте како да ...…
ОпширнијеМршављење 2025, Јануар
Енергетски биланс вам омогућава да одредите како тело користи енергију обезбеђену у облику хране. Све док постоји равнотежа између количине испоручене енергије ...…
ОпширнијеКако смршати? Довољно је појести доручак сличан вечери – укусан и нискокалоричан, а између тога и лагани ручак. Овај нови начин губитка тежине обезбеђује телу ...…
ОпширнијеФигура типа бибера има широка рамена, раван стомак и дно. Струк се једва види. Неке паприке имају масивне бутине и телад са дугим ногама. Сазнајте ...…
ОпширнијеПролећна дијета за чишћење ће вам дати енергију, побољшати расположење и вратити вашој кожи сјај. Два дана само на јабукама или седмица дијете са воћем и поврћем је добра ...…
ОпширнијеЛепота у великој мери зависи од ваше исхране. Уместо да трошите богатство на суплементе, само промените свој дневни мени. Не би требало да недостају производи који садрже ...…
ОпширнијеЛето је период пун нутритивних искушења. Тешко је одолети сладоледу, вафлима и другим посластицама док шетате ужурбаним шеталиштем. Дуге вечери су погодне за састанак ...…
ОпширнијеНутриционисти упозоравају - једење превише воћа такође може довести до гојазности. Стога, пре него што посегнемо за јабукама, бананама или поморанџама, размотримо ...…
ОпширнијеЧак и ако немате времена, можете учинити неке ствари за своју фигуру. Ево дијете за мршављење која траје само недељу дана. Захваљујући њему, можете изгубити тежину до ...…
ОпширнијеФигура типа јабука је најчешћа силуета код жена. Јабуку карактеришу снажне руке, деликатни зглобови, али широка прса са обиљем ...…
ОпширнијеФигура типа крушке била је повезана са плодношћу у антици, што се може видети, на пример, на фигурама богиња, чије су витке руке и мале груди контраст ...…
ОпширнијеПешчани сат је идеалан тип фигуре за неке људе. Типичан пешчани сат била је Мерилин Монро, чије је тело имало савршене пропорције - 90, 60, 90. Сазнајте шта је ...…
ОпширнијеИсхрана са добрим калоријама је уравнотежена и обезбеђује много витамина и елемената у траговима. Можете га користити дуже од месец дана јер је здрав. Посебно препоручујем ...…
ОпширнијеДа ли је Дукан дијета - програм Протал који је креирао француски доктор заиста чудесна дијета? Шта је учинило Дукан дијету тако популарном?…
ОпширнијеСеме има изузетну моћ. Садрже пуно микронутријената и у стању су да раде чуда. Они такође могу да вам помогну да смршате, али морате да знате које семенке у ...…
ОпширнијеФранцуска је кулинарски рај у коме нико не броји калорије. Па ипак, Францускиње су витке и згодне до позних година. Њихова тајна је да једу мале порције, али ц ...…
ОпширнијеДијета са негативним калоријама је дијета за мршављење идеална за сезону пролеће/лето и рану јесен. На њеном менију доминира свеже воће и поврће, што доприноси ...…
ОпширнијеКромпир дијета је, супротно изгледу, ефикасна дијета за мршављење. Кромпир, који се обично сматра товним, заправо је мало калорија, а да додам ...…
ОпширнијеКромпир дијета дозвољава не само употребу традиционалних рецепата. Ту је и место за креативност особе која мршави - кромпир може ...…
ОпширнијеДуканова дијета је и даље модерна. Неки тврде да Дуканова дијета неће шкодити у кратком року. Али сваки организам је другачији. И мозак, бубрези и јетра, који су ...…
ОпширнијеДијете су одличне, једноставно не раде. Због тога су многе жене и даље на дијетама, на овај или онај начин. Једини излаз је да одустанете од свих дијета и почнете да једете ...…
ОпширнијеКромпир дијета је доказан начин за мршављење. Мит је да се кромпир гоји. Они не само да имају својства мршављења, већ имају и позитиван ефекат ...…
ОпширнијеАфрички манго је наводно доказан начин за мршављење. У Сједињеним Државама су таблете са екстрактом семена овог егзотичног воћа одавно хит ...…
ОпширнијеДијетални кетеринг је специјално припремљен сет дијететских оброка који се достављају на кућну адресу или на посао. Дијета у облику кетеринга је ком ...…
ОпширнијеДијета купусом вам омогућава да изгубите 4-5 кг за недељу дана. Ово је добар увод у даљи губитак тежине. Дијета се састоји од увођења великих количина поврћа, посебно ...…
Опширније3Д чили дијета не захтева од нас да бројимо калорије, тако да можемо себи приуштити укусан, заситан ручак и ручак за мршављење у исто време. Ручак у 3Д дијети ...…
Опширније3Д чили дијета је једноставна, ефикасна и не захтева много одрицања од нас. Довољно је сваком јелу додати црвене, жуте или зелене зачине ...…
Опширније3Д чили дијета ће нам омогућити да изгубимо тежину без бола и жртве - све захваљујући 3 зачина у боји: жутој, зеленој и црвеној. Зелени зачини имају ефекат ...…
ОпширнијеСтруктурна дијета др. Бардадина је – како тврди њен аутор – специфичан стил живота, захваљујући којем не само да губите на тежини, већ и чистите своје тело од ...…
Опширније