Фигура типа бибера има широка рамена, раван стомак и дно. Струк се једва види. Неке паприке имају масивне бутине и телад са дугим ногама. Сазнајте шта вам одговара, шта је боље избегавати и која је дијета најбоља за вас када имате паприку.
Фигура типа бибертреба да користи одговарајућудијету , јер сваки додатни килограм у њеном случају опасно шири струк. Осврћући се на младу девојку са бибер фигуром обученом за спорт, лако је заменити је са дечаком, што са годинама и вишком килограма престаје да буде предност.
Каква је ваша фигура типа паприка?
Паприке равномерно добијају на тежини, али већина телесне масти се таложи на стомаку, боковима и бутинама. Ово још више деформише фигуру. Ако се погнете, стомак је видљивији и паприка изгледа дебље него што заиста јесте, јер мала разлика између обима кукова и струка нестаје.
Дијета када имате паприку
Што више поврћа, воћа, немасног меса и рибе, то боље. Паприке не треба да посежу за брзом храном и готовом храном пуном конзерванса. Управо они промовишу дебљање, јер инхибирају чишћење организма од токсина. Препоручују се јела која су лако сварљива и не оптерећују пробавни тракт. Паприке морају да једу велике количине влакана да би спречиле затвор. Поред тога, она треба да зна да јој је теже да изгуби нагомилане масти него женама са другим типовима тела.
фигура паприке: шта обући?
Сафари стил је савршен. Хаљине и блузе треба да имају В-облик или велики деколте и рукаве 3/4. Прслуци и мајице без рукава су такође добри. Паприке такође пристају блузама и не баш обимним хаљинама исеченим испод груди, па чак и украшеним појасом (у модерном стилу Емпире). Хаљине у новчанику и сукње средње дужине (нпр. од ушитака) добро функционишу. Могу бити украшене патцх џеповима позади и напред, јер заокружују силуету. Панталоне - било које дужине, пожељно лабаве (али не са повишеним струком). Ципеле - са округлим прстом, не баш танке пете. Пеппер не носи минице, обимне сакое на дупло копчање, обичне мајице, ципеле са платформом.
Вежбајте када имате фигуру типа паприке
На паприци треба напорно радитиобрезивање струка. Ово се постиже увртањем кукова (такође са хула-хопом) и савијањем у страну. Такође је важно да вам стомак буде раван. Вежбе снаге које доводе до мишића руку и бутина треба да изводе само паприке да би одржале правилне пропорције тела. Сваког дана најбоље је много ходати, пливати у жаби и радити аеробик у води. Лепу фигуру развија и јахање.