Рутина јача и затвара најмање крвне судове, односно капиларе. Овај флавоноид се налази у многим лековима без рецепта. Шта је рутина и које су њене предности? Који су могући нежељени ефекти рутине? Да ли је потребан опрез када користите рутину?
Рутинаје саставни део лекова, дијететских суплемената и многих козметичких препарата за негу куперозне коже или елиминацију стрија. Најпопуларнијилекови са рутиномсу лекови за сезонску прехладу и грип. У комбинацији са витамином Ц, а често и калцијумом, цинком или селеном, рутина смањује цурење из носа и побољшава отпорност организма (затварањем крвних судова).
Друга група лекова – у којој можемо наћи не само рутину, већ и њен дериват – су препарати који јачају вене, спречавају проширене вене и надутост. Због својих заптивних својстава и побољшања њиховог стања, рутина се користи и као помоћ код дијабетичке ретинопатије, атеросклерозе и поремећаја венске циркулације.
Шта је рутина?
Рутин је флавоноид биљног порекла који се може добити из пупољака јапанског бисера, хељде, руте, жутика, кантариона, нане или базге.
Предности рутине
Рутина јача и затвара најмање крвне судове, односно капиларе. Захваљујући томе, спречава настанак паучинастих вена или их смањује. Такође побољшава еластичност зидова свих крвних судова, што спречава појаву едема и надутости (нарочито у ногама). Као флавоноид, има антиоксидативни ефекат, борећи се против слободних радикала. Ово штити не само крвне судове, већ и све ћелије нашег тела од оштећења.
Поред борбе против слободних радикала, рутин значајно смањује токсичне ефекте оксидованог холестерола, што смањује ризик од срчаних обољења и атеросклерозе. Према недавним студијама, рутина може спречити прекомерно згрушавање крви и може се користити у профилакси код пацијената са ризиком од можданог удара и срчаног удара.
Могући нежељени ефекти рутине
Продужена употреба рутине може побољшати ефекте оралних лековаантикоагулантни деривати варфарина. Пошто се рутина често налази у комбинацији са витамином Ц, важно је знати да овај витамин може смањити ефикасност трицикличних антидепресива и аминогликозида и повећати апсорпцију гвожђа из гастроинтестиналног тракта. Истовремени унос сулфамида и препарата који садрже рутин и витамин Ц може довести до кристалурије, односно таложења кристала различитих једињења у урину. Дуготрајна употреба рутина појачава ефекат нестероидних антиинфламаторних лекова.
Будите опрезни са рутином
Упркос чињеници да се рутина веома добро подноси и да нема нежељених ефеката, увек се мора користити на начин који је прописао произвођач датог препарата или према медицинским препорукама. Током лечења сулфамидима, треба имати на уму ризик од кристалурије уз комбиновану употребу ових лекова као и рутину и витамин Ц. Труднице треба да се консултују са лекаром пре употребе било ког препарата.
месечник "Здровие"