Хелатирани препарати обезбеђују нам неопходне елементе без ризика од предозирања, а самим тим и - тровања. Постоје минерали који се лако предозирају, као што су цинк и хром. Међутим, захваљујући процесу хелације, они нису штетни и могу се безбедно уклонити из нашег тела. Проверите како хелати минерали (хелати) делују и зашто би требало да их узимате.
Хелати - функција и примена хелатираних минерала
Минерални елементи, узети у правим размерама, имају здравствене особине. Међутим, њихов недостатак може довести до озбиљних болести, а предозирање може затровати наш организам. Да бисте ово спречили, потребна су вам хемијска једињења која ће помоћи у одржавању одговарајућег нивоа ових супстанци у телу, односно хелати.
Хелатису супстанце које се састоје од 2 честице аминокиселина и 1 дела датог минерала. Хелати хемијски трансформишу елементе у неорганском облику (нпр. магнезијум и гвожђе) у облик који је доступан нашем телу, односно органски облик. Хелати су одговорни за брзину апсорпције ових елемената, њихов транспорт и процес уклањања из нашег тела. Дакле, хелати штите наше тело од недостатка, тровања и превисоке концентрације елемената, посебно оних које је лако предозирати.
Због здравствених предности хелата, они се користе за лечење стања као што су атеросклероза и болест коронарних артерија, артритис, мултипла склероза, Паркинсонова болест, Алцхајмерова болест и псоријаза. Хелати такође побољшавају моторну координацију и повећавају сексуални нагон.
хелирани суплементи
Хелатирани суплементи су доступни у облику таблета, које обично узимамо једном дневно, осим ако вам лекар не каже другачије. Хелатирани минерали се не могу предозирати јер тело ослобађа минерале скривене у хелатима само када су му потребни. У супротном, уклањају се из тела.
- гвожђеје један од најмање сварљивих елемената, стога о његовом додавању треба водити рачуна са посебном пажњом. Гвожђе у облику хелата аминокиселина препоручује се првенствено особама које редовно конзумирају млечне производе, јер калцијум смањујеапсорпција овог елемента. Могу га конзумирати и жене које се боре са превише менструације.
- цинкпрепоручује се људима који живе у загађеном окружењу, раде тежак посао сваки дан или редовно вежбају. Лекари препоручују трудницама хелатирани цинк. Додатак цинка помаже у детоксикацији организма од токсина и успоравању процеса старења.
- магнезијум -високо сварљив извор магнезијума ће подржати правилно функционисање нервног система и одржавати одговарајуће психолошке функције.
- калијум -калијум хелат подржава рад циркулаторног система, укљ. регулише крвни притисак и спречава стварање крвних угрушака. Такође смирује кости и зглобове.
- калцијум- комплекс аминокиселина калцијума помаже у процесу изградње костију и зуба: спречава декалцификацију, деформацију и дробљење костију. Из тог разлога се препоручује женама у менопаузи, старијим особама, као и деци и адолесцентима.
- хром- хром келат је суштински део дијете за мршављење. Хром подржава смањење телесне масти и потискује апетит за слаткишима. Поред тога, регулише ниво глукозе у крви, па се препоручује дијабетичарима.
- селенје микронутријент са антиоксидативним својствима који има за циљ борбу против слободних радикала. Једна таблета са хелатом селена даје исту нутритивну вредност као три јајета.
- витамин Цукљ. ће смањити холестерол и подржати имуни систем. Келирани витамин Ц могу користити људи који не подносе добро аскорбинску киселину.
- витамин Б6учествује у апсорпцији хелата аминокиселина магнезијума из гастроинтестиналног тракта и подржава правилно функционисање имуног система.
Поред тога, витамини А, Д, Е, К, Ц, Б1, Б2, Б12 су хелатирани. Преостали витамини немају способност хелатирања и у хемијском процесу не постају хелати, већ полусинтетици, односно вештачки витамини. Вероватно зато што нису хемијски стабилне и не могу да се „ухвате” процесом хелације. Ове супстанце наше тело апсорбује само у око 5%, а остатак се уклања из тела, оптерећујући јетру, па чак и изазивајући тровање.