Дијета од 1200 кцал је дијета за мршављење коју препоручују нутриционисти свима онима који желе ефикасно да изгубе тежину без јо-јо ефекта. Захваљујући исхрани од 1200 кцал, можете изгубити непотребне килограме без много жртава и истовремено развити здраве навике у исхрани. Дијета од 1200 кцал - Испробајте рецепте за салате.

Дијета за мршављење од 1200 кцалје ефикасна, омогућава вам да изгубите тежину можда не пребрзо, али је здрава, јер са овом количином калорија тело може правилно да функционише . Поред тога,мени , који предлаже дијета од 1200 кцал, садржи све потребне хранљиве материје и укусан је. Данас предлажеморецепте за салате , који се савршено уклапају у принципе дијете од 1200 кцал.

Препоручујемо

Аутор: Тиме С.А

Индивидуално одабрана дијета ће вам омогућити да лако смршате, једете здраво и укусно, а да у исто време избегнете замке „чудесних“ дијета за мршављење. Користите ЈесзЦоЛисз, иновативни онлајн систем исхране Здравственог водича и водите рачуна о свом здрављу и благостању. Уживајте у савршено одабраном менију и сталној подршци дијететичара данас!

Откриј више

Дијета од 1200 кцал: рецепт за салату од краставца са ротквицом

  • нарезани средње зелени краставац
  • 10 нарезаних ротквица
  • 4 кашике природног јогурта
  • лимунов сок по укусу
  • било који зачини
  • копар

Да бисте задржали све витамине, помешајте састојке салате непосредно пре сервирања.

Дијета од 1200 кцал: рецепт за салату од шаргарепе и јабуке

  • велика шаргарепа нарендана
  • мала јабука нарендана
  • кашичица уља од репице
  • било који зачини

Да бисте задржали све витамине, помешајте састојке салате непосредно пре сервирања.

Дијета од 1200 кцал: рецепт за салату од кинеског купуса

  • 3 листа кинеског купуса
  • мали парадајз
  • 2 средње кисела краставца
  • 1/2 мале паприке
  • кашичица маслиновог уља
  • лимунов сок по укусу
  • било који зачини

Да бисте задржали све витамине, помешајте састојке салате непосредно пре сервирања.

Категорија:

Мршављење