Мршављење 2025, Јануар

Како детоксирати своје тело? Уместо да користите посебне дијете за чишћење, када састављате свој дневни мени, укључите производе који побољшавају метаболизам и ...…

ДАСХ дијету су развили амерички стручњаци са Националног института за срце, плућа и хематопоетски систем. Праћење ДАСХ дијете може бити веома ...…

Течна дијета се заснива на лако сварљивим производима помешаним у коктеле. Захваљујући томе, течна дијета вам обезбеђује праву количину минерала иу ...…

Држање здравих навика је посебно тешко у данашњем динамичном свету. Већина нас зна да је ово лакше рећи него учинити, па ми пр ...…

Избалансирана исхрана треба да обезбеди праву количину хранљивих материја које су неопходне за задовољавање нутритивних потреба. У исто време требало би да пронађете ...…

Чоколада помаже да се решите стомака? Да ли су маслине и ораси савезник у губитку тежине? Да, јер су сви богати корисним мононезасићеним киселинама МУФА. За ...…

Вероватно мислите: не једем слаткише, не заслађујем чај или кафу, проблем са шећером ме се не тиче. Није истина, свако од нас сваке године поједе џак шећера! Шећер једе ...…

Дијета за чисту исхрану елиминише високо прерађену храну и заснива се на…

Нискокалорична пића за новогодишњу ноћ и карневал су одличан предлог за људе на дијети. Дијетална пића се припремају на бази нискокалоричних ...…

Конзумирање алкохола током дијете може бити проблем. Висок је калоријама, стимулише апетит и такође успорава метаболизам. То, међутим, не значи да када губите тежину трљате ...…

Дијета Соутх Беацх је добро решење за оне који се фокусирају на ефикасан и здрав губитак тежине без јо-јо ефекта. Ево примера менија ...…

Оптимална дијета коју је предложио Квасниевски је дијета са мало угљених хидрата. Претпоставља да једете три масна оброка дневно, ограничавајући поврће и воће, и т ...…

Мршављење према исхрани др. Холивуд је одавно освојио Аткинса и још увек стиче нове следбенике, такође у Европи. Према Аткинсу, узроци вишка тежине су углавном ...…

Дијета целер је дијета за мршављење која чисти тело од токсина. Целер, који је основа третмана за мршављење, има мало калорија, а захваљујући ...…

Хлорогенска киселина има многа својства. У једној студији, показало се да хлорогенска киселина смањује апсорпцију шећера, помажући људима који се боре са ...…

Суплементи су суштинска компонента исхране пацијента након баријатријске операције. Ове процедуре се раде код пацијената са гојазношћу 2. и 3. степена. Они се, између осталих, састоје од ...…

Пилуле за дијету могу вам помоћи ако редовно вежбате, једете мање и бројите калорије, а губитак тежине нема очекиване резултате. Желите да ...…

Кленбутерол је тзв сагоревач масти, који углавном користе бодибилдери док раде на обликовању фигуре. Редовном конзумацијом можете постићи ...…

Средства за мршављење иду као врући колачи. Не би било ничега што би уништило копије да су специјалци само неефикасни. Али њихово узимање може довести до озбиљних ...…

Млади јечам, хлорела, спирулина, зелена кафа, или можда семенке конопље... Који од трендовских додатака исхрани би био најбољи за вас? Како могу помоћи у уштеди ...…

Пилуле за мршављење би требало да подрже мршављење. Како и да ли уопште функционишу? Које састојке садрже таблете за мршављење? Погледајте их.…

Пшенична трава је богат извор лековитог хлорофила. Хлорофил инхибира упале, чисти тело од тешких метала и других токсина...…

Табела калорија - риба и морски плодови садрже најчешће конзумиране намирнице ове врсте. Па проверите колико калорија има риба и морски плодови!…

Колико калорија има у нарезацима и месу? Проверите калоријску вредност меса - свињетине, свињетине, јунетине и најпопуларнијих хладних меса - представљамо кало табелу ...…

Табела калорија садржаних у поврћу ће вам омогућити да проверите колико су калоричне оне намирнице које треба да чине основу наше исхране. Па провери колико цал ...…

Табела калорија - алкохол је згодан извор информација за оне који желе да смршају, али нису убеђени да одустану од високоалкохолних пића ...…

Чак и на дијети за мршављење, морате јести све, али у разумним количинама. Такође можете изгубити тежину без гладовања.…

Табела калорија садржаних у хлебу и производима од житарица биће корисна не само за људе на дијети, већ и за љубитеље хлеба, пецива и разних врста гриз. Спра ...…

Табела калорија - воће ће вам омогућити да правилно одаберете састојке вашег дневног менија. Проверите колико калорија има воће: на листи ћете наћи оба воћа ...…

Да ли сте гојазни и желите да смршате, али да ли вас је срамота да идете на часове у фитнес клубу? Ево 10 практичних савета како да почнете да се забављате...…