Мршављење 2025, Јануар

И даље добијате на тежини, иако сте на модерној дијети, смањујете калорије и користите само лагане производе? Можда правите грешке у исхрани и ...…

Ако желите да изгубите 5 кг, не морате драстично да мењате свој приступ исхрани. За почетак, све што вам треба је неколико модификација и размишљање о вашим свакодневним изборима ...…

Поново тестирате чудесну дијету на себи. Кажу да би требало да смршате пет килограма за три дана, али тежина не помера. Где је грешка? Није ли узрок ...…

Једини начин да здраво смршате је да ограничите унос хране, промените исхрану и повећате физичку активност. Помоћ за мршављење у облику чаја ц ...…

У мршављењу, баш као иу послу - најважније је да дефинишете свој циљ. Ваш циљ треба да буде једноставан, мерљив, остварив и временски ограничен. Слимминг м ...…

Дијетални ручак подржава губитак тежине. Дијететски ручак, иако је то главни оброк у дану, који би требало да буде најобилнији, односно испоручити ...…

Која је најбоља тактика за губитак тежине? Једите мање, али боље и рационалније. Ако сте на дијети са смањеним уносом калорија ...…

Желите да смршате и не знате шта да једете за доручак на дијети? Погледајте 5 једноставних дијеталних рецепата за доручак. Људи на дијети који не прескачу ...…

Алое за мршављење? Наравно! Када пијете сок од алое вере - за јачање или пробавне проблеме - можете успут изгубити тежину. Алоја убрзава сагоревање ...…

Дијета Конрада Гејсија је план мршављења у три фазе, чија је сврха да стимулише метаболизам. Захваљујући препоруци дијететичара, смршала је, између осталих Ивона Павловић. Ј ...…

Стрес и мршављење - утицај стреса на понашање у исхрани је темељно истражен. Прочитајте како ова веза изгледа и како стрес утиче ...…

Додаци исхрани: да ли су здрави, какво је њихово дејство и каква су наша сазнања о њима? Које дијететске суплементе и колико често Пољаци узимају, шта кажу о њима ...…

Гојазност носи озбиљан ризик од компликација за кардиоваскуларни систем. Људи који пате од болести срца и крвотока - хипертензије, атеросклерозе, ...…

Суплементи за мршављење постају све популарнији, иако према мишљењу нутрициониста, ништа не може да замени правилну исхрану и вежбање. Међутим, многи људи посежу за таблетама не само ...…

Да ли је зелена кафа заиста ефикасан агенс за мршављење? Произвођачи обећавају да зелена кафа смањује апетит, убрзава сагоревање масти захваљујући ...…

ОКСИ дијета је нова протеинска дијета, чији су принципи слични онима у Дукан дијети. Међутим, ОКСИ дијету су побољшали стручњаци, захваљујући чему - реченица ...…

Не можете да се вратите у форму након трудноће? Остало вам је неколико килограма вишка и нисте задовољни својом фигуром након трудноће? Замолите партнера за помоћ. Уобичајено ...…

Желите брзо да изгубите стомак, али не знате како да то урадите? Интернет је пун планова тренинга и савета о исхрани за мушкарце и жене који ...…

Табата, четвороминутни интервални метаболички тренинг, равномерно ангажује што је више могуће мишића нашег тела. Захваљујући томе…

Дијета за раван стомак је веома разнолика. Садржи доста поврћа, влакана, јела се кувају на пари или пеку или пеку на роштиљу. Јела са ...…

3Д чили дијета је ефикасна јер не осећате глад док је узимате. 7-дневни мени у 3Д чили дијети коју смо ми предложили ...…

3Д чили дијета је дизајнирана за људе који желе да изгубе непотребне килограме без гладовања и подршке у виду дијететских суплемената. 3Д чили дијета је предложена ...…

3Д чили дијета није заснована на посту и не захтева од нас да бројимо калорије. Разноврсна је и богата есенцијалним хранљивим материјама. Приликом примене д ...…

Јела за Бадње вече, иако посна, могу јако да гоје. Бадњачка трпеза, пуна до врха, пуна је пржених, тешко сварљивих и ... калоричних јела. Проверите ...…

Дијета и физичка активност су основа мршављења - али осим тога, вреди користити разне паметне акцелераторе метаболизма. А неке од њих сигурно имате ...…

Исхрана, као једна од основних људских потреба, служи не само да задовољи глад и задовољи потребе за хранљивим материјама, већ има и ...…

Дијета за детоксикацију са лимуном, или дијета са лимуном или лимунадом, је екстремна монодијета која има за циљ чишћење организма од токсина. Иако дијета није ...…

Да ли вас ораси дебљају или вам помажу да смршате? Људи на дијети се углавном држе даље од орашастих плодова. Непотребно, јер ораси могу ефикасно ...…

Вишедневна дијета ће вам заправо помоћи да изгубите неколико центиметара око струка за кратко време. Међутим, морате запамтити да током викенда или недеље коришћења умри ...…

Дијета купусом као начин губитка тежине има много предности. Једноставан је и јефтин, омогућава вам да једете до миле воље кад год желите. Његов највећи недостатак је пон ...…