Пшенична трава је богат извор лековитог хлорофила. Хлорофил инхибира упале, чисти организам од тешких метала и других токсина, побољшава рад штитне жлезде, побољшава функцију јетре и јача крвоток. Проверите која још лековита својства има пшенична трава и како се може користити.

Пшенична траваје препуна хранљивих материја: аминокиселина, витамина и минерала. Пшенична трава је доступна у облику препарата, али се може узгајати и код куће и јести прерађена (сок) или као додатак храни.

Погледајте галерију од 5 фотографија

Пшенична трава: здравствене предности хлорофила

Пшенична трава дугује своја својства која промовишу здравље углавном високом садржајухлорофила(зелена боја настала у процесу фотосинтезе). Висока концентрација кисеоника у хлорофилу омогућава испоруку веће количине кисеоника у крв. Као резултат, долази до повећања броја црвених крвних зрнаца и повећањаконцентрације кисеоника у крвиуз редовно пијење сока од пшеничне траве, што доприноси побољшању параметара крви. Позитивно утиче на циркулаторни систем, повећава проток крви кроз срце.

Хлорофил штити од зрачења и слободних радикала, неутралише канцерогена једињења. Има антибактеријски ефекат и уклања токсине из тела. Антисептичко дејство хлорофила чини га погодним за лечење рана, чирева, инфекција, хроничних упала унутрашњег ува, синуситиса, упала коже и кожних обољења (псоријаза) и паразитских инфекција.

Висока концентрација хлорофила такође утиче на пробавни систем: побољшава варење и спречава затвор.

Како узгајати пшеничну траву код куће?

  1. Потопите семенке пшеничне траве (можете их купити у продавници здраве хране) у млакој води 10-12 сати.
  2. Затим излијте сву воду, оставите само семенке и сипајте воду у наредна 2 до 3 дана док се не појаве петељке.
  3. Сипајте око 3-4 цм земље у посуду и посејте проклијало семе. Не заборавите да га све пошкропите водом.
  4. Напусти узгојпокривено неколико дана (користите папирни пешкир или новине за ово), не заборавите да га одржавате влажним.
  5. Када се појави зелена трава висине 2 цм, ставите посуду за узгој на сунчано место, заливајте усев свакодневно.
  6. Када биљка буде висока 12-15 цм, покосите траву за сок.

Пшенична трава: извор витамина и минерала

Пшенична трава је извор свих витамина Б, витамина А и Ц, Е и калцијума, фосфора, магнезијума, калијума и натријума у ​​правим размерама.Витамин Апобољшава изглед коже, благотворно утиче на вид.Витамини Е и Цсу моћни антиоксиданси, штите од слободних радикала, спречавају развој хроничних болести: дијабетеса, хипертензије, кардиоваскуларних болести и рака.Калцијумпомаже у изградњи јаких костију и зуба. Поред тога, калцијум и калијумрегулишу рад срца , враћају пХ крви.

Пшенична трава: извор ензима

Млада пшенична трава садржи велику количину ензима:

  • индол (штита од рака),
  • супероксид дисмутаза (неутралисање слободних радикала),
  • каталаза (која разлаже водоник пероксид, узрокујући оштећење ћелија).

Поред тога, пшенична трава садржи ензим ПИД1, који стимулише поправку оштећених молекула ДНК.

Пшенична трава: сок или таблете?

Пшенична трава долази у облику капсула и таблета, као и екстракта и сокова. Такође је доступан као семе које се узгаја у затвореном или на отвореном у добро састављеним сетовима. Најчешће се пшенична трава користи у облику сока. Пије се на празан стомак како би се повећала апсорпција хранљивих материја.

Хранљиве материје из таблета пшеничне траве се мање апсорбују него из свежег сока, па је њихова ефикасност и терапеутски ефекат неколико пута мањи. Осим тога, екстракт траве се може додати у чај или друга пића, или конзумирати као смути. Млади листови пшеничне траве такође се могу исецкати и додати у салате, супе или сендвиче.

Сок од пшеничне траве - доза

Препоручује се употреба 30 мл сока од пшеничне траве дневно код здравих људи, 30-90 мл код болести. Пшенична трава се препоручује пацијентима који пате од хроничних болести као што су астма, бронхитис, атеросклероза, хипертензија, дијабетес, Паркинсонова болест, несаница, кожна обољења, затвор, надимање, мучнина и рак.

Сок од пшеничне траве - спољна употреба

Пшенична трава је такођекористи се споља:

  • чисти и храни кожу лица,
  • успорава старење ћелија,
  • јача косу,
  • смањује упалу коже,
  • убрзава зарастање рана и модрица стимулишући циркулацију,
  • има умирујући ефекат на опекотине, осип, чиреве.

Како припремити сок од пшеничне траве?

Ставите велику количину зелене пшеничне траве у малу количину топле, прокуване воде. Помешајте или измиксајте траву да бисте пустили сок у воду. Овако припремљен екстракт оставите на хладном месту два сата. Исцедите кроз газу, одвајајући чврсте материје од сока. Можете користити и соковник.

Категорија:

Мршављење