Здрава летња исхрана треба да се састоји од протеина, угљених хидрата и незасићених масти у правим размерама, и наравно витамина и минерала. О ...…
ОпширнијеДијета 2025, Јануар
Правилна исхрана је, поред вежбања и терапије замене хормона коју води лекар, основно оружје у борби за јаке кости. Да бисте спречили остеоартритис ...…
ОпширнијеПостоје дијете за мршављење, а постоје и оне које помажу у лечењу разних тегоба. Али да ли храна утиче на расположење особе? Да! Испоставило се да су неки производи у ...…
ОпширнијеЛако сварљива јела за Бадње вече одлична су идеја не само за оне којима здравље не дозвољава да посегну за традиционалним јелима за Бадње вече. Бадње вече и Божић ...…
ОпширнијеИмам 46 година, имам улцерозне болести дебелог црева и поред тога пролазим кроз менопаузу. Активан сам, трчим и возим бицикл. Желео бих да припремите ...…
ОпширнијеДијета против стреса није измишљотина - захваљујући правој исхрани можете лако да се носите са стресом. Да ли сте знали да се за стрес може окривити раздражљивост, лупање срца, б ...…
ОпширнијеТрудна си, гледаш на трпезу Бадње вечери пуну посластица и питаш се можеш ли себи приуштити да будеш похлепан, пошто купус и печурке стварају образац ...…
ОпширнијеВреме Бадње вечери и Божића је велика прослава и фестивал традиционалних јела. Обично људи на посебним дијетама, са алергијама и интолеранцијама ...…
ОпширнијеЈела за Бадње вече без глутена су добра као и она припремљена по традиционалним рецептима. Божићни колач од мака, кнедле, боршч уши или корак ...…
ОпширнијеИсхрана током трудноће треба да буде уравнотежена, разноврсна и богата корисним састојцима потребним за изградњу бебиног ткива. Божићни мени је богат, желе ...…
ОпширнијеБадње вече без глутена - да ли је могуће? Бадње вече се брзо ближи, а са њим и највеће кување у години. За људе на дијети без глутена ...…
ОпширнијеМоже ли храна допринети добром расположењу? Научници кажу да, и не мисле да је пун стомак довољан разлог за задовољство. Видите, ...…
ОпширнијеИмате ли досадну косу у пролеће, слабе нокте, суву кожу? Телу недостају хранљиве материје. Иако смо зими јели више калорија, наши ...…
ОпширнијеРазвој детета зависи од исхране детета. Наравно, у почетку беба једе само мајчино млеко или модификовано млеко, али онда је време за нова јела. Свиђа ми се и ...…
ОпширнијеПод утицајем стреса повећава се потрошња серотонина одговорног за наше добро расположење. Зато је вредно јести оне производе који помажу да се попуне његови недостаци. Збогом ...…
ОпширнијеВегетаријанци једу углавном биљну храну, али у неким варијантама вегетаријанства укључују и мале количине друге хране. Стога, брзо ...…
ОпширнијеЗашто је дијета са мало натријума добра идеја за све? Кад вам храна није много слана, не размишљате двапут, посежете за сољу. Слано испоручујете непцу ...…
ОпширнијеМама (63) има рак стомака, не може ништа да једе, све повраћа, доста је смршала. Доктор је рекао да је једина опција парентерална исхрана. М ...…
ОпширнијеДијету код недостатка јода треба спроводити када нам тело шаље сигнале о недостатку овог важног елемента. Погледајте како здраво и добро изгледа ...…
ОпширнијеАлкална дијета је рецепт за декисељавање организма. Поред тога, алкална дијета је једноставна. Избегавате оно што закисељује тело, једете оно што враћа равнотежу за ...…
ОпширнијеДа ли желите дуго да уживате у добром виду? Водите рачуна о својим очима. Уопште неће бити тешко ако своју исхрану допуните бобицама и поврћем које садрже лутеин, и штавише, достигнете ...…
ОпширнијеДијета за мултипли мијелом се не разликује значајно од општих препорука о исхрани за пацијенте са раком. Изузетак је правило да пацијенти са ...…
ОпширнијеНископротеинска дијета је терапеутска дијета намењена првенствено особама које се боре са бубрежном и јетреном инсуфицијенцијом. Дијета са мало протеина ...…
ОпширнијеФолна киселина је неопходна за правилан развој и функционисање нервног система. Помаже да се носите са стресом, смирује и умирује чула. Недостатак фолне киселине ...…
ОпширнијеКукурузно уље се нашироко сматра уљем са бројним здравственим предностима. У међувремену, однос омега-6 и омега-3 масних киселина у кукурузном уљу ...…
ОпширнијеДијета са ниским садржајем натријума је дијета са ограниченом количином натријума, ау пракси - ограничавањем соли која се додаје јелима и готовим производима који садрже со. Упознајте најбоље ...…
ОпширнијеДијета са високим садржајем остатака, позната и као дијета са високим садржајем влакана, садржи више дијететских влакана од традиционалне дијете. Ово је терапеутска дијета, препоручена за ...…
ОпширнијеСве више младих људи се жали на проблеме са очима, уморни вид и амблиопију. Можете бринути о својим очима изнутра - само користите одговарајући ...…
ОпширнијеВлакна су суштинска компонента наше исхране. Олакшава перисталтику црева, помаже код затвора, захваљујући њему црева раде енергичније, а самим тим и ток ...…
ОпширнијеДијета од банане обезбеђује вредне витамине и минерале, убрзава обнављање ћелија, јача нервни систем и, што је најважније, омогућава вам да смршате најмање 1 ...…
Опширније