Имам 15 година. За 2,5 месеца изгубио сам 12 кг (моја висина: 164 цм; почетна тежина: 60 кг; коначна тежина: 48 кг). Моја дијета је била ужасна, јер сам појео око 400 кцал ...…
ОпширнијеДијета 2025, Јануар
Планирам трудноћу и анемична сам. Како да се бринем о себи и за који период пре трудноће?…
ОпширнијеМедитеранску исхрану годинама негују Грци, Италијани и Шпанци. Међутим, њени принципи постали су широко познати тек недавно, када су испитаници ...…
ОпширнијеПептички улкус се манифестује као бол у стомаку, мучнина, повраћање, жгаравица. Савремени фармаколошки агенси су ефикасни у лечењу чира на желуцу, али не...…
ОпширнијеВегетаријанство постаје веома модерно. Међутим, пре него што одлучите да га користите, вреди размислити о оправданости такве дијете. У ...…
ОпширнијеПридржавање правилне исхране је од велике важности код реуматоидног артритиса (РА). Да ли се жалите на јак бол и укоченост у зглобовима? Промените свој дневни ...…
ОпширнијеАлкална дијета промовише производе који раскисељавају тело. Да ли одређени производ закисели или разкисели тело не зависи од његовог укуса, већ од тога како ...…
ОпширнијеФОДМАП је дијета коју је развио истраживачки тим на Универзитету Монасх која омогућава људима са синдромом иритабилног црева и прекомерним р ...…
ОпширнијеДијету након можданог удара треба пажљиво саставити. Као резултат можданог удара, често се јавља пареза удова, делимична или потпуна па ...…
ОпширнијеПитање исхране детета са АДХД-ом у класичном приступу лечењу болести је маргинализовано. Међутим, запажања родитеља и дијететичара који раде са д ...…
ОпширнијеДијета значајно утиче на ниво интелигенције. Можете га видети, између осталог након што су деца храњена квалитетном и слабо обрађеном храном. Добили су боље оцене ...…
ОпширнијеНиске температуре подстичу инфекције којима је тело сада посебно подложно. Захваљујући правилној исхрани, можете се заштитити од болести. Претходно загревање ...…
ОпширнијеКако јести током трудноће? Вероватно сте увек чули да будућа мајка мора да једе за двоје? То је мит! Али још увек има много лажних теорија о сп ...…
ОпширнијеПланирате ли да повећате своју породицу? Погледајте шта једете сваки дан. Недостаци хранљивих материја могу отежати зачеће. Који састојци морају бити ...…
ОпширнијеДа ли вас боле зглобови? Стање зглобова зависи од тога шта једемо. Храна је природни извор супстанци које граде кости и зглобове. Неки производи чак ...…
ОпширнијеВелика количина вештачке хране и лекова доводи до тога да наша тела изгубе способност да се очисте од токсина. Стога, у овом процесу, морате пратити ...…
ОпширнијеДијета са ниским садржајем салицилата (аспирина) је једини ефикасан метод борбе против алергије на салицилну киселину. Омогућава људима који су алергични на салицилате како би избегли озбиљне ...…
ОпширнијеФитостероли су биљне супстанце са структуром веома сличном људском холестеролу. Када се узимају редовно уз дијету, помажу да се ефикасно смањи ниво колере ...…
ОпширнијеУведите намирнице које снижавају ниво шећера у свој дневни мени, а избегавајте оне које га повећавају. На овај начин ћете регулисати ниво глукозе и у ...…
ОпширнијеНајмање два пута недељно порција морске рибе за ручак, а за вечеру поврће попрскано ароматичним маслиновим уљем... Медитеранска кухиња је ужитак за небо...…
ОпширнијеЗбог појачаног метаболизма, исхрана код хипертиреозе треба да буде високоенергетска дијета са повећаном количином угљених хидрата. Препоручено је ...…
ОпширнијеХипертиреоза се манифестује, између осталог, убрзаним метаболизмом. У лечењу хипертиреозе важна је дијета која штити од тешких оштећења штитне жлезде ...…
ОпширнијеЈеловник у исхрани људи са Хашимотовом болешћу треба да укључује повећање уноса протеина и смањење уноса угљених хидрата. Висок удео масти је такође важан ...…
ОпширнијеДоручци са протеинима и мастима добијају све више присталица и замењују класични доручак богат угљеним хидратима. Посебно се препоручују за људе ...…
ОпширнијеПромене у телу се јављају са годинама. Они утичу на практично све органе и системе, узрокујући не само генерално лошије стање, већ ...…
ОпширнијеДијета за старије особе треба да задовољи његове специфичне потребе. Старије особе слабо једу и отуда многе болести које се лако могу избећи. Са знати ...…
ОпширнијеГЕРБ је непријатна болест пробавног система. Манифестује се као жгаравица, надимање, мучнина, затвор, регургитација киселог садржаја желуца и ...…
ОпширнијеДијета са рефлуксом киселине је лековита дијета која може помоћи у ублажавању проблематичних симптома болести рефлукса киселине, као што су жгаравица, подригивање, пекући бол иза гихта...…
ОпширнијеДијета јетре је дијета чији јеловник треба да садржи лако сварљиве производе са малом количином масти. Дијета јетре се користи у профилакси и др ...…
ОпширнијеТермин гликемијски индекс класификује прехрамбене производе у зависности од тога како повећавају ниво шећера у крви. Познанство ...…
Опширније