Бурпи се сматра једном од најисцрпнијих и најефикаснијих фитнес вежби. Ангажује све мишићне групе на рад и подиже ...…
ОпширнијеАБЦ вежби 2025, Јануар
Методе за бол ће вам омогућити да се ослободите специфичног бола који се обично јавља дан након интензивног физичког напора. Вреди их испробати барем до ...…
ОпширнијеКолико често вежбати? Ово питање постављају људи који желе да смршају и смршају стомак, тренирају у теретани, они који желе да побољшају своје стање, да се отарасе ...…
ОпширнијеИзометријске вежбе су врста вежбе за јачање мишића. Не морате имати много времена или изванредне услове да бисте започели тренинг. Вежба ...…
ОпширнијеОдмор након тренинга је неопходан за правилну регенерацију мишића и обнову енергетских ресурса у телу. Његов квалитет одређује колико брзо ...…
ОпширнијеАко се питате како да опустите мишиће након тренинга, постоји много начина да то урадите и сви су вам на дохват руке. Можете користити простирку за вежбање, ваљак ...…
ОпширнијеМерење интензитета вежбања вам омогућава да објективно анализирате колико напорно тренирате. Годинама је познато да је диференцијација нивоа интензитета ...…
ОпширнијеЕргогени суплементи играју значајну улогу међу спортском исхраном. Ово је група једињења која има за циљ да побољша перформансе привременим повећањем ...…
ОпширнијеЕндомондо је апликација за мобилне уређаје. Написана је за људе који се баве спортом који желе да мере раздаљине, време тренинга и упореде с ...…
ОпширнијеКако уредити кућну теретану за мало новца? Погледајте примере комплета опреме за вежбање у кућној теретани које можете купити за 200, 500 и 1000 ...…
ОпширнијеПриликом одабира кофера најважније је да буде прилагођен условима у којима путујемо и да добро штити пртљаг од оштећења. Чак и релативно т ...…
ОпширнијеТорбе за бицикле су згодна алтернатива традиционалним ранчевима. Простране су, издржљиве и не сметају током вожње. И аматери и професионалци ...…
ОпширнијеСтрава је мобилна апликација дизајнирана за тркаче и бициклисте. Истражите најважније ствари Страве и сазнајте које су разлике између и ...…
ОпширнијеФоам роллер је справа која је одлична допуна регенеративним вежбама након тренинга. Масирање затегнутих мишића са ...…
ОпширнијеПаметне траке или траке за праћење активности су интелигентни уређаји дизајнирани за активне људе и занимљиве технолошке иновације. Смартб ...…
ОпширнијеКада купујете свој први скејтборд, обратите пажњу пре свега на квалитет његове израде и разноврсност параметара. Клизачи почетници треба да изаберу ...…
ОпширнијеФитнес апликације за вежбе помажу вам да се држите свог плана тренинга и пратите параметре тела током вежбања. Изабрали смо за вас ...…
ОпширнијеПаук за леђа је коректор држања за одрасле и децу. Паук са правим леђима помаже у одржавању правилног држања тела тако што прави буку када се погнути ...…
ОпширнијеПојас за бодибилдинг се користи за тренинг снаге. Обезбеђује стабилизацију лумбалног дела кичме, повећава безбедност вежбања ...…
ОпширнијеПокренуте апликације су оригинална диверзија за дуго и монотоно трчање. Захваљујући апликацијама за тркаче, могуће је пратити време, брзину и ...…
ОпширнијеРедовно чишћење, импрегнација и брига о опреми и прибору за обуку су обавезни! Занемаривање правилног прања и чишћења апарата и прибора...…
ОпширнијеБОСУ је гимнастичка справа која изгледа као лопта са флексибилном шкољком пресеченом на пола, ослоњена на тврду подлогу, користи се за вежбе балансирања, еку ...…
ОпширнијеПодлога за вежбање обезбеђује удобност и сигурност током тренинга. Незаменљив је у случају популарних фитнес вежби, као и јоге и пилатеса. Наш ...…
ОпширнијеМерач откуцаја срца, уређај који су некада користили професионални спортисти, последњих година је постао популаран гаџет, који жељно купују, посебно џогери ...…
ОпширнијеМаска за трчање против смога је корисна направа међу људима који се активно баве спортом, на пример, трче, а истовремено брину о свом здрављу. Ма ...…
ОпширнијеЛопта за теретану (фит лопта, швајцарска лопта) је свестрани уређај за тренинг који се може користити за многе врсте вежби: јачање, опуштање ...…
ОпширнијеТхера-Банд траке су опрема дизајнирана да повећа покретљивост, односно снагу, издржљивост и покретљивост нашег тела. Тхера-Банд су првобитно били ств ...…
ОпширнијеПедометар, такође познат као педометар, је једноставан електронски уређај који се користи за бројање ваших корака. У класичним педометрима, овај прорачун се заснива на варијацијама ...…
ОпширнијеВибрациони појас је популарна направа за мршављење. Користе га људи који желе да се отарасе вишка масноће око струка. Огласи обећавају...…
ОпширнијеЛоптице за вежбање су уређаји које препоручују тренери и физиотерапеути за тренинг општег развоја и рехабилитацију. Савршени су за самосталне вежбе ...…
Опширније