Вибрациони појас је популарна направа за мршављење. Користе га људи који желе да се отарасе вишка масноће око струка. Огласи обећавају да ће појас са вибратором за стомак подржати процес губитка тежине ове забаве. Међутим, да ли је вибрирајући појас за мршављење заиста појас за мршављење? Проверите ефекте коришћења вибрационог појаса и сазнајте да ли ћете захваљујући њему смршати.

Популарноствибрационог појаса за губитак тежинене опада. Да ли је вредно купити овај гаџет? Проверите како функционише и какве ефекте даје његова употреба.

Садржај:

  1. Како функционише вибрациони појас (за мршављење)?
  2. Како користити вибрациони појас?
  3. Какви су ефекти употребе вибрационог појаса?
  4. Вибрациони појас за мршављење - ударац или кит? Да ли се исплати купити?
  5. Ко не би требало да користи вибрациони појас?

Како функционише вибрациони појас (за мршављење)?

На тржишту је доступно неколико врста појасева за мршављење стомака: вибрациони појас, појас за масажу и вибрације, каишеви са функцијом сауне и други. Појасеви за мршављење користе вибрације да покрену спољашњи део мишићног ткива. Као резултат тога, циркулација крви се побољшава, телесна температура расте, а део на коме се каиш користи оксигенише. Вибрациони појас делује као масажа која масира масно ткиво и користи вибрације за затезање и опуштање мишића.

  • 6 навика које ће вам помоћи да изгубите тежину са стомака
  • Како изгубити стомак за месец дана? Савети за фитнес тренере
  • 8 најчешћих грешака направљених током смањења

Како користити вибрациони појас?

Вибрациони појас се поставља преко стомака. Обично је такав појас за мршављење причвршћен чичак траком. Носи се око струка.

Обично уз вибрационе појасеве иде упутство за употребу, у коме је написано колико дуго треба да држите каиш на стомаку и како га користите. Обично, вибрациони појас треба носити неколико до неколико минута, јер дуготрајна употреба може довести до модрица и иритације. Кожа је посебно склона иритацији када вибрациони појас има функцију грејања.

Какви су ефекти употребе вибрационог појаса?

Вибрациони појас за стомак, захваљујући вибрацији,чини трбушне мишиће напетим и опуштеним. Ово може позитивно утицати на њихову снагу и облик. Међутим, контракције изазване вибрирајућим појасом нису толико јаке да би се помоћу њега створили спектакуларни мишићи око стомака.

Позитиван ефекат употребе појаса за мршављење на стомаку је учвршћивање коже. Масажа стомака побољшава циркулацију крви, што заузврат спречава појаву целулита. Захваљујући масажи коју пружа вибрациони појас, можемо оптички да стањимо стомак, јер се таквом масажом разграђује масно ткиво. Међутим, ово је само визуелни ефекат - вибрациони појас неће сагорети вишак телесне масти. Да бисте смршали стомак, потребно је да се придржавате правилне дијете у комбинацији са вежбама за мршављење.

Вибрациони појас за мршављење - ударац или кит? Да ли се исплати купити?

Вибрациони појас ће свакако помоћи у борби против целулита, који је прекомерно, грудвасто накупљање масног ткива испод коже. Захваљујући масажи, вибрациони појас може да га разбије и изглади. Ово ће учинити кожу чвршћом и побољшати њен изглед.

Нажалост, ово је једини аргумент у корист вибрационог појаса. Коришћење појаса за мршављење стомака може имати визуелне ефекте, али неће уклонити телесну масноћу изнутра ка споља. Овај процес ће се одвијати само захваљујући правилном тренингу и добро одабраној исхрани.

Закључно, ако желите да побољшате квалитет своје коже и мало ојачате трбушне мишиће, вибрациони појас ће бити прави за вас. Ако желите да смршате стомак и ослободите се вишка масноће око струка, вибрациони појас за мршављење дефинитивно се неће користити за мршављење.

Дакле, вреди ли купити вибрациони појас? Ваша одлука треба да зависи од ефеката које желите да постигнете. Ако рачунате на брз губитак масти у пределу стомака - нема смисла да улажете у овај уређај. Ако се бавите спортом и пратите дијету, вибрациони појас вам није потребан у потпуности да бисте смршали.

Важно

Ко не би требало да користи вибрациони појас?

Вибрациони појас није намењен трудницама јер још увек није спроведено довољно истраживања која би доказала безбедност детета изложеног уређају. Људи који имају вештачки пејсмејкер не би требало да користе вибрационе појасеве за мршављење јер могу да оштете пејсмејкер или поремете његов рад.

Категорија:

АБЦ вежби