Покренуте апликације су оригинална диверзија за дуго и монотоно трчање. Захваљујући апликацијама за тркаче, могуће је пратити време, брзину и пређену удаљеност као и број сагорелих калорија. Додатна мотивација за већи напор су и савети личног аудио тренера или модула за исхрану који вам помажу да повећате напредак у губитку тежине. Поред тога, захваљујући програмима који су интегрисани са друштвеним мрежама, можете пратити и руте трчања и напредак тренинга својих пријатеља. Погледајте најбоље бесплатне апликације за покретање.

Покренуте апликацијесу оригинално одвраћање често дугих и монотоних трчања. Да бисте инсталирали електронски тренажер, све што вам је потребно је Андроид или иОС паметни телефон. Саапликација за трчање , можете пратити време трчања, брзину, раздаљину и потрошене калорије. Додатна мотивација за већи напор су и гласовне упуте и модул исхране који израчунава дневни енергетски биланс, што свакако помаже у контроли процеса мршављења. Штавише, апликације нису ограничене само на покретање. Могу их користити и шетачи, бициклисти, скијаши и сви љубитељи спортова који укључују кретање.

Погледајте најбоље бесплатнеапликације за паметне телефоне за трчање.

Покренуте апликације

1. Ендомондо Спортс Трацкер вам омогућава да пратите напредак тренинга својих пријатеља на Фацебоок-у

Током тренинга, можете пратити руту на мапи захваљујући ГПС-у и користити функцију аудио тренера. Током трчања, у зависности од подешавања, лектор на сваком километру даје пређену удаљеност и темпо којим је пређен последњи километар. Такође имате могућност да упоредите своје резултате са резултатима својих пријатеља, што може бити мотивишуће. Интеграција са друштвеним мрежама вам омогућава да пратите напредак у обуци својих пријатеља или да делите ток своје руте уживо са њима.

2. Зеопока Руннинг & Јоггинг вам омогућава да поставите дневне циљеве и обавестите вас када их постигнете

Ова апликација за трчање има могућност постављања нових циљева сваког дана, као што је број калорија које желите да сагорите тог дана, број километара за трчање или трајање вашег тренинга. Програм шаљеобавештење када је циљ постигнут. Такође можете пратити статистику тренинга и проверити евиденцију, нпр. најбоље време за дату раздаљину, максималну постигнуту брзину, већину сагорелих калорија, итд.

3. МапМиРиде има

модул за исхрану

Програм прати број сагорелих калорија, време, раздаљину и темпо вашег трчања. Поред мапе, постоји и модул за исхрану који вам помаже да оптимизујете своју исхрану. Захваљујући њему, можете да бележите број поједених оброка, рачунате сагореле и испоручене калорије - на тај начин апликација израчунава ваш дневни енергетски биланс. Нажалост, апликација је доступна само на енглеском.

Покренуте апликације - листа изабраних функција

АпликацијаМапа рутеСтатистикаМјерите раздвојена временаГласовна обавештењаЦиљеви тренингаПоређење са пријатељима
Ендомондо++++++
Зеопока трчање и џогирање++--+-
Мап Ми Риде++---+
Нике + Рун Цлуб++++-+
Навиме Спортс Трацкер+++++-
Праћење удаљености +++-+--
Рун Кеепер++-+++
Рунтастиц++--++
Спортс Трацкер++-+-+

Листа је за бесплатне верзије апликације.

4. Нике + Рун Цлуб има интуитиван дизајн који су дизајнирали тркачи

Покренуту апликацију коју је објавила популарна спортска компанија одликује јасан и углађен интерфејс. Дизајниран је уз консултације са тркачима, а посебно за тркаче, тако да је навигација веома удобна. Нике + Рун Цлуб такође има широке друштвене функције - можете да упоредите своје резултате на датој удаљености са резултатима својих пријатеља и поделите са њима фотографије, статистику и опште утиске о завршеном трчању. Ту је и уграђена апликацијаМузички плејер - гледајући у екран паметног телефона, можете истовремено пратити своју статистику и мењати песме.

5. Навиме Спортс Трацкер - апликација компатибилна са АНТ + и Блуетоотх мониторима откуцаја срца

Пољска апликација дизајнирана за праћење различитих врста активности - не само трчања, већ било које врсте спорта који укључује кретање. Омогућава постављање циљева, бележење пређених рута са свим статистикама, а компатибилан је и са екстерним уређајима за мерење пулса (АНТ+ и Блуетоотх монитори пулса). Апликација такође пружа ажурне временске податке.

6. Руннинг Дистанце Трацкер + троши мало енергије и приказује најтачније ГПС податке

Руннинг Дистанце Трацкер + је да има највећу тачност у приказивању тренутне локације тркача. Велика предност апликације је економичан интерфејс који је једноставан за коришћење. У рецензијама о програму можете прочитати да користи врло мало енергије, а тамна позадина је савршена за трчање након мрака.

7. РунКеепер - гласовно навођење помаже у тренингу

Током трчања, апликација вам омогућава да пратите пређену удаљеност, брзину и потрошене калорије. Тренажна стаза се такође снима, што је од помоћи при одређивању следећих рута трчања. Мотивацију за напорнији рад дају гласовне напомене електронског тренера. Поред тога, након тренинга, можете да видите како сте постигли своје циљеве користећи РунКеепер.цом.

8. Рунтастиц - музички плејер ће олакшати обуку

Апликација пружа једноставан дневник, који аутоматски бележи податке као што су: време, раздаљина, потрошене калорије, брзина и надморска висина. Могу се анализирати на сталној основи и упоређивати са историјским резултатима. Поред тога, можете пратити руту свог трчања помоћу уграђеног ГПС уређаја и преко сателита. Музички плејер помаже у обуци, ау плаћеној верзији и гласовно навођење.

9. Спортс Трацкер проналази најбоље руте за трчање за вас

Као и друге апликације, помаже вам да креирате статистику тренинга, пратите своју руту, одредите брзину и креирате планове тренинга. Предност апликације је што се ГПС аутоматски укључује чим почнете да тренирате. Поред тога, можете одабрати врсту карте (обична или сателитска). Такође не морате да се пријавите на портал да бисте видели своје детаљне резултате, јер су мапе, графикони и други параметри обуке доступни у мобилној верзији. Поред тога, захваљујући гледању корисника Спортс Трацкер-а, можете упознати друге занимљиве и често путоване руте.

Категорија:

АБЦ вежби