Анатомија

Мишић у облику крушке је један од мишића који припада доњем екстремитету. Спада у групу задњих леђних мишића илијачног појаса и његову улогу игра бутина ...…

Опширније

Вежбе за лумбални део кичме јачају мишиће и спречавају бол у леђима. Проверите које вежбе ће помоћи ако боли лумбални део кичме?…

Опширније

Откријте 10 вежби за леђа које можете да радите код куће. Редовне вежбе за леђа ће учинити да цела фигура изгледа виша и виткија.…

Опширније