Бол у торакалној кичми је стање које све чешће погађа младе људе и за које радимо дуги низ година. Узнемирујућим променама у торакалној кичми фаворизују неправилан положај тела, погрбљење током рада за столом и ниска физичка активност. Који су још узроци и симптоми проблема са торакалном кичмом? Шта је лечење болова у леђима у торакалном делу?

Бол у торакалној кичмисе дешава и младим и старим. Торакална кичма се састоји од 12 пршљенова за које су причвршћена ребра. Торакални пршљенови се налазе између вратних и лумбалних пршљенова. Сваки пршљен се састоји од два дела, цилиндричног тела испред њега и лука кичме иза њега.

Постоји кружни отвор за пршљенове између осовине и лука. Када су сви пршљени повезани, простор који настаје из спојених пршљенова формира кичмени канал. Овај канал садржи кичмену мождину окружену са три заштитна слоја (менинге). Торакална кичма подржава цео грудни кош и одржава га стабилним. У поређењу са другим деловима кичме, грудни део је најмање покретан.

Бол у торакалној кичми - узрокује

Набол у торакалном делу кичменајчешће притужбе су две старосне групе: млади у периоду интензивног раста и старији људи.

Брз раст, понекад и за 10-15 цм годишње, уз ограничену физичку активност, доводи до прекомерног оптерећења леђних мишића, ослабљених истезањем услед брзог раста. Ситуацију погоршава Сцхеуерманова болест (стерилна некроза кичме), која се често примећује код адолесцената, што доводи до кифотичног продубљивања (кифоза је лучна кривина кичме према дорзалној страни - тзв. заобљена леђа) грудног прегиба кичме.

Код старијих особа узрок бола може бити прогресивна дегенерација интервертебралних дискова, што доводи до продубљивања торакалне кифозе, слабљења динамичких синдрома, односно мишићног корзета. Код старијих особа ситуацију погоршавају остеопоротске промене, које саме по себи могу бити извор бола, посебно кадакада постоји компресиони прелом једног или више тела пршљенова.

Али сама дегенерација кичме - прогресивни дегенеративни процес са формирањем коштаних израслина на ивицама осовине може довести до изобличења већ сужених (спуштањем висине диска од интервертебралних рупа) до појава бола у корену. У таквој ситуацији, осим локалних болова, могући су и опасујући (по току међуребарних нерава) и болови у предњем делу грудног коша или грудне кости. Ово последње треба добро дијагностиковати јер могу бити последица коронарне инсуфицијенције.

Преоптерећење и бол у торакалној кичми такође су повезани са седентарним начином живота, лоше постављеним намештајем и неправилним подешавањем екрана монитора и тастатуре. Фактор који може изазвати бол у леђима у овој епизоди је ниска физичка активност, прекомерна тежина, а код жена значајна величина груди.

Болови у леђима код деце и тинејџера су често повезани са ношењем претежког ранца. Ово је велики бол за родитеље, али највише за децу. Нажалост, у школама још увек нема ормарића у којима се могу оставити књиге. Код деце и адолесцената бол у кичми такође изазивају интензивни спортови који оптерећују кичму.

Још један узрок болова у леђима у торакалној кичми може бити тежак физички рад.

Бол у леђима се такође може појавити након повреда. Вреди знати да се то често дешава не одмах након повреде, већ након неколико недеља или чак месеци.

Бол у торакалној кичми - симптоми

Бол у торакалној кичми је увек проблематичан. Може изазвати непријатне или чак веома узнемирујуће симптоме. Неки од њих су изненађујући и тешко их је повезати са самом кичмом и узимају се као срчани, неуролошки, па чак и психосоматски симптоми.

Симптоми који указују на проблеме са срцем укључују бол, пецкање и пецкање у пределу срца, кратак дах и бол у левој руци. Ако осетите такве симптоме, боље је да се обратите лекару, али морате остати мирни и бити свесни да они могу доћи из кичме.

Утрнулост и бол у рукама или ногама такође могу бити узроковани лезијама у торакалној кичми. Као резултат притиска на грудни кош, такође је могуће искусити кратак дах, који чак може довести до хипервентилације, што се често погрешно сматра емоционалним поремећајем.

Особа која пати од таквих болести може патити од хипоксије и бити емоционално преактивна. Ако су ови симптоми праћени болом у леђима, вреди се уверити да нијењихов узрок. Бол у торакалној кичми се такође може проширити на вратну и лумбалну кичму, зрачити у руке, ноге или између лопатица.

Бол у торакалној кичми - третман

Код веома јаких болова, прва акција је обично употреба масти и лекова против болова. То је симптоматично, привремено и обично неефикасно јер се бол враћа. Више погодности нуди посета физиотерапеуту који ће одабрати одговарајући сет вежби. Физиотерапија има много опција које су ефикасне у лечењу болова у леђима. То су:

  • кинезиотерапија - активности везане за кретање
  • кинезиотејпинг - лепљење специјалних трака (трака) које одржавају правилан тонус мишића
  • ласерска терапија
  • терапеутске купке - у блату или саламури
  • магнетотерапија
  • електротерапија
  • криотерапија

У екстремним случајевима болова у торакалној кичми, посебно када онемогућава обављање свакодневних активности, користи се хируршко лечење.

Бол у торакалној кичми - вежбе

Вежбе за јачање мишића кичме треба да изводи свака особа која значајан део дана проведе у седећем положају или из неког другог разлога претерано оптерећује леђа. Редовна вежба може помоћи у спречавању болова у леђима. Поред тога, они помажу у одржавању правилног држања тела, што ће довести до смањења или потпуног ублажавања бола.

Погодне вежбе за бол у торакалној кичми су истезање и јачање мишића леђа - не само у торакалном већ иу лумбалном делу.

Можда ће бити од помоћи изводити класична "мачја леђа", савијања и наизменичне екстензије руку док сте на колену са ослонцем. Осим извођења одговарајућих вежби, особе које пате од болова у торакалном делу кичме треба да воде рачуна о редовној физичкој активности. Пливање и ходање су корисни за леђа.

О ауторуАнна ЈаросзНовинар који се преко 40 година бави популаризацијом здравственог васпитања. Победник многих конкурса за новинаре који се баве медицином и здравством. Добила је између осталих Награда поверења „Златни ОТИС“ у категорији „Медији и здравље“, Ст. Камил доделио поводом Светског дана болесника, два пута „Кристално перо“ на националном такмичењу за новинаре који промовишу здравље, и многе награде и признања на такмичењима за „Медицинског новинара године“ које организује Пољско удружење Новинари за здравље.

Категорија:

Анатомија