Делтоидни мишић (латински делтоидеус) је највећи мишић у пределу рамена. Лежи површно и видљиво је кроз кожу. Има облик троугла који је окренут надоле. Подсећа на обрнуто грчко слово делта, одакле потиче латинско име.

Делтоидни мишић је раван и релативно дебео (до 2 цм). Окружује рамени зглоб и као једини мишић у пределу раменапочиње на обе кости појаса горњег екстремитета(кључна кост и лопатица). Остали мишићи у овој области (мм. Супраспинатус, инфраспинатус, мањи увојак, већи капиларни и субскапуларни), који такођеповезују обод са хумерусом, почињуна лопатици.

Делтоидни мишић - структура

Делтоидни мишић има три почетне приколице, стога је подељен на три дела:

  • предњи део( кључна кост ) почиње на крају рамена кључне кости;
  • медијални део( раме ) почиње на процесу рамена лопатице;
  • задњи део( чешаљ ) има почетни наставак на доњој ивици гребена лопатице, где се такође повезује са фасцијом који покрива инфраспинатус.

Мишићна влакна предњег и задњег дела иду паралелно надоле и у страну, док влакна медијалног дела прате бочне правце да формирају лук преко већег туберкула хумеруса и прате га надоле. Сва три дела завршавају се јаком тетивом натуберозности рамена хумеруса(латински: Тубероситас делтоидеа), поред и мало испод већег пекторалиса (латински пецторалис мајор). Крајња тетива се клином усече у подручје причвршћивања почетног брахиалиса (латински брацхиалис).

Рамени део делтоидног мишића је перасто , што значи да има велики број мишићних влакана и велики физиолошки пресек. Као резултат, ствара карактеристичну истакнуту избочину у пределу рамена, која покрива проксимални крај хумеруса, посебно њен већи туберкул. Делтоидни модел лежи површно, што значи да не покрива само рамени зглоб, већ и мишиће који почињу око њега и околне коштане делове.

Између делтоида и већег туберкула хумеруса налази се великасиновијална бурса(лат. бурсасубделтоидеа). Понекад се повезује са бурзом која се налази више, испод наставка рамена (лат. бурса субацромиалис). Понекад постоји и поткожна синовијална бурза на процесу рамена.

Између почетног везивања делтоидног мишића и крајњег везивања трапезуса (латински трапезиус) налази се раздвајајућапруга костикоја се формира кључном кости, наставком рамена и гребен лопатице. Задња ивица делтоидног мишића прелази са мм. субкапсуларни, заобљени мањи, заобљени већи и трицепс (латински трицепс брацхии). Предња ивица се граничи са великим прсним мишићем (латински пецторалис мајор), који је обично одвојен од њега делтоидно-грудном браздом, али су понекад ови мишићи делимично спојени.

Крв се снабдева делтоидном артеријом која полази одаксиларне артерије преко задње артерије која окружује рукуиделтоидне гране торакално-брахијалне артерије .аксиларни нерв(Ц5-Ц6) је одговоран за инервацију делтоидног нерва.

Делтоид - карактеристика

Поједини делови делтоидне функције имају различите функције:

  • средњи део(раме)отима руку у раменом зглобу до 90 степениу односу на тело. У овом положају, хумерус је у контакту са наставком рамена и кретање у зглобу у том правцу је блокирано. Подизање руке изнад овог нивоа се врши у кључним костима;
  • предњи(кључна кост)окреће руку ка унутра и извлачи је напред ;
  • назад(грб)окреће руку ка споља и уназад .

Делтоид - бол

Делтоидни бол се најчешће јавља при покрету абдукције рамена, мада постоје и преоптерећења и повреде предњег или задњег дела, које су болне и осетљиве при адукцији горњег екстремитета. Најчешћи узроци болова у рамену су:

  • преоптерећење;
  • иритација;
  • пренапон;
  • механичке повреде.

Сам делтоидни мишић, међутим, није често извор болова у рамену. Када се појави, такође је вредно проверити друге потенцијалне узроке бола, који могу бити:

  • субацијални бурзитис;
  • синдром јаза испод рамена;
  • оштећење ротаторне манжетне;
  • синдром смрзнутог рамена;
  • синдром болног рамена;
  • дегенеративне промене у зглобовима који формирају комплекс рамена;
  • тендинитис бицепса брацхии;
  • комплекс горње раскрснице.

Мишићраме - вежбе

Делтоидне вежбе варирају у зависности од тога који део мишића желите да тренирате. Отпорни покрет абдукције (користећи бучице или гумене траке) ће стимулисати рад средњег дела. Додавање горњег екстремитета и његово повлачење напред уз отпор (на пример, притискање тегова на клупу) ојачаће предњи део. А повлачење руке уназад биће тренинг за задњи део.

Делтоидни мишић је релативно јак јер ради са прилично тешким горњим екстремитетом, али није једна од најиздржљивијих структура која може да издржи дуготрајну напетост. Стога је ефикаснији са динамичким напором, што не значи да се не може практиковати у другом опсегу. Након тренинга снаге или издржљивости, такође треба да истегнете мишиће.

Библиографија

Боцхенек А., Реицхер М., "Хуман Анатоми", том И, ПЗВЛ Медицал Публисхинг, Варшава 2012.

Категорија:

Анатомија