Л-теанин је релативно нова супстанца у западној науци и медицини. Не треба га мешати са теином, иако се оба налазе у листовима чаја. Истражите о њој ...…
ОпширнијеШта једете 2024, Децембар
Свако од нас зна да су млечни производи здрав извор протеина и калцијума. Има много здравствених предности. Шта још вреди знати о томе? С ...…
ОпширнијеРуе је биљка која је веома заборављена у Пољској и може се наћи на целом континенту (осим Антарктика). Рута има карактеристичан мирис, горак укус и ...…
ОпширнијеБундева је краљица јесени! Не само да је познат по својим обичајима за Ноћ вештица, списак заслуга бундеве је заиста дугачак. Садржи пуно антиоксидативних витамина и ...…
ОпширнијеДа ли имате епизоде жеље да нешто поједете иако нисте гладни? Можда патите од лажне глади. Ова појава је посебно опасна т ...…
ОпширнијеСве чешће се каже да пијење вина доноси низ разних здравствених користи. Али какво вино треба да изаберете да не бисте наудили себи? Шта ...…
ОпширнијеПробиотици су недавно постали изузетно популарни. Стога се може стећи утисак да су они лек за све, и сваки насумични пробиотик са ...…
ОпширнијеИако постоји широко распрострањено уверење да чаша вина дневно може бити корисна за здравље, најновија истраживања научника показују да не постоји "здраво" ...…
ОпширнијеЧај са поморанџом и каранфилићем, пита од јабука са циметом, сушени ђумбир за супу од бундеве или шаргарепе су класици јесењих и зимских јела. Не без разлога ...…
ОпширнијеЧај са млеком, опште познат као "баварски", је једноставно чај пуњен са више или мање млека. Баварски гости на пољском и не само нашим ...…
ОпширнијеСалата од куваног поврћа мора бити вешто припремљена. Како кувати поврће да не изгуби своју нутритивну вредност и да салата буде здрава? Шта ће ...…
ОпширнијеСок од шаргарепе се прави брзо, а имамо доста сировина током целе године. За разлику од многих других сокова, припрема се хладно, што значи да ...…
ОпширнијеКада купујете јаја, аутоматски посежете за смеђим јајима? Или можда бирате само беле, за које мислите да су много здравије? Па прочитајте шта одређује боју јаја и ...…
ОпширнијеЧини се да су бубрези, који даноноћно пречишћавају крв од токсина и штетних метаболичких производа, имуни и мало тога може да им нашкоди ...…
ОпширнијеЧај од тимијана има специфичан укус на који се неки људи тешко навикну. То се компензује својим здравственим својствима. Чај од тимијана делује против ...…
ОпширнијеМишљења о јајима у исхрани су се променила много пута последњих година. Иако неки лекари и даље упозоравају да их не једете - због ...…
ОпширнијеЈесен је најбоље време за аматере поврћа. Једите их доста јер штите од болести и прекомерне тежине. Уместо бесмртне тројке - кромпир, месо, салата --...…
ОпширнијеОдвикавање од алкохола за неке људе је неопходност која је резултат зависности и недостатка контроле над конзумирањем алкохола. Регенерација тела након повлачења ...…
ОпширнијеСушење замрзавањем је један од метода за продужење рока трајања хране. Поред тога, то је нова и мало позната метода, што значи да многи људи приступају лиофилизованим производима ...…
ОпширнијеЗа лосос се каже да је једна од најхранљивијих намирница на свету. Које су предности редовног једења ове рибе?…
ОпширнијеСвјежи сир је врста слатког свјежег сира са кајмаком. Од почетка производње био је веома популаран у Пољској, волела га деца и одрасли, а посебно ...…
ОпширнијеДа ли се алкохол разлаже зависи од његове врсте, састојака и садржаја етанола, односно алкохола. Сам етанол се никада не погоршава. То је чак и средство ...…
ОпширнијеТОНИКУЕ од Силвие Виесенберг није само вежбе! Једнако важан елемент је правилно избалансирана исхрана. Погледајте рецепте за салате и коктеле вар ...…
ОпширнијеСтакло и стаклена амбалажа производа све чешће се повезују са здравим начином живота. Шта треба да знате о стакленој амбалажи? Које су њихове предности?…
ОпширнијеНајпопуларнији метод печења без масти је роштиљ - на решетки или на роштиљ тигању. Али постоје и други начини. Проверите како се пече месо ...…
ОпширнијеБрза храна - дупли хамбургер и велики помфрит - то је скоро 1000 кцал и мало хранљивих материја. Међутим, ако не можете себи ускратити посуђе ...…
ОпширнијеОвчја кожа на млеку је једно од најчешћих кулинарских успомена из детињства. И дефинитивно су непријатни. Јер знате ли некога ко би макар мало или ...…
ОпширнијеПрво поврће у стакленику које је примамљиво свежином нема добру репутацију. Проверили смо да ли је заслужено. Па, никако их не треба избегавати, али вреди знати како ...…
ОпширнијеПланински пепео је цењен због високог садржаја витамина Ц, органских киселина и антоцијана. Користи се у лечењу болести бубрега и јетре. Њена ...…
ОпширнијеОбична портулак (поврћа портулак, Портулаца олерацеа Л.) подржава варење, регулише метаболизам, смирује горушицу, има антиоксидативни ефекат, тонира, ...…
Опширније