Капсаицин, супстанца одговорна за пикантан укус чили папричица, познат је првенствено као састојак зачина и пилула за мршављење. Капсаи ...…
ОпширнијеМршављење 2025, Јануар
Зашто неки људи скоро да уопште не осећају глад, док други стално имају огроман апетит? Одређује га компликован механизам осећаја глади и ситости, у ...…
ОпширнијеКопенхагенска дијета је дијета за мршављење која се састоји од коришћења унапред одређеног менија тачно 13 дана. Проверите како изгледа мени на дијети ...…
ОпширнијеКопенхагенска дијета је дијета чија су правила веома строга, па се њена употреба не препоручује свима, упозоравајући на могуће последице ...…
ОпширнијеКонзумирање супе промовише здравље и одржава здраву фигуру, због чега је супа дијета права сензација. Омогућава вам да изгубите до 9 кг за недељу дана. С ...…
ОпширнијеДијета у Копенхагену је веома рестриктивна, захтевна и нискокалорична дијета. Ово је начин да брзо изгубите вишак килограма. Међутим, да бисте могли да уживате ...…
ОпширнијеСмањење је тема која и даље изазива многе потешкоће за полазнике. Правилно спроведено смањење масти не би требало да штети вашем здрављу ...…
ОпширнијеДијета пред новогодишњу ноћ ће вас ослободити испупченог стомака који се појавио након божићне гозбе. До Нове године имате прилику да смршате чак и за ...…
ОпширнијеВежбе за прегибе пазуха и леђа морају бити засноване на аеробном и анаеробном тренингу. Да бисте се решили тврдоглаве масти око пазуха и леђа, требало би да ...…
ОпширнијеТренинг моделирања се састоји од лаганих вежби снаге које можете лако да радите код куће. Вежбе обликују целу фигуру: бутине, задњицу, стомак, руке и ...…
ОпширнијеПитате се како да смршате на стомаку? Дијета и вежбе не раде? Можда свакодневно правите једноставне грешке које узрокују масне наслаге у ...…
ОпширнијеКолико калорија сагоревамо током разних активности? Чак и 1000 - толико ћемо изгубити док се сат времена пењемо степеницама. Такав интензиван физички напор је довољан ...…
ОпширнијеПостоји изненађујуће много начина за сагоревање масти без напора. Да бисте сагоревали масти без вежбања, морате да повећате метаболизам исхраном, вежбањем ...…
ОпширнијеГлад и апетит за два различита стања. Глад алармира тело да му понестаје хранљивих материја. Апетит је упорна помисао да желите нешто да поједете. И глад и апетит ...…
Опширније