Задатак третмана за јачање имунитета је да подрже одбрану тела. Кућни лекови помажу у бржем превенцији или борби против инфекције. Стога их вреди редовно користити, поготово сада када нам, поред популарних вируса, прети и ЦОВИД-19. Постоји много третмана за имунитет. Ево најефикаснијих од њих.

Свако од нас, посебно ове године, када траје пандемија, са нестрпљењем ишчекује јесенско-зимски период. Месеци од октобра до фебруара су најчешћи случајеви болести. Желимо да имамо снажно тело, па тражимотретман за имунитет.Шта да радимо да се не бисмо разболели током пандемије, не само од ЦОВИД-19?

Третмани за имунитет - биће корисни у јесен и зиму

Јесење време је првенствено одговорно за честе инфекције. Киша, снег, ниске температуре ваздуха значе да се кући често враћамо смрзнути или мокри.Овакво време је такође одлични услови за умножавање вируса,како се испоставило - такође корона вирус, који је напао у другом таласу баш у ово доба године.

Истраживања америчких научника су доказала да се, на пример, вирус грипа брже шири при ниској влажности ваздуха и на температурама од око 5 степени Целзијуса.

Није безначајно да нам у ово доба године имунитет опада – недостаје нам свежег поврћа и воћа, које нам обезбеђује витамине и минерале, и сунца које синтетише витамин Д, важан за имунитет.

Коначно: у јесен и зиму проводимо више времена у затвореном простору. Ваздух осушен радијаторима смањује имуни капацитет организма (осушене слузокоже су мање способне да хватају патогене), а климатизација и ретко отварање прозора подстичу накупљање микроорганизама.

Који третмани ће ојачати имунитет у пандемији?

Све су то разлози због којих би требало додатно ојачати имунитет у периоду највеће болести. На овај начин нећемо у потпуности избећи грип или прехладу, али ћемо свакако смањити шансе за инфекцију, али и ток болести.

Такође можемо избећи потребу за узимањем антибиотика, јер се вирусне инфекције горњих дисајних путева са слабим имунитетом често претварају у бактеријске суперинфекције,захтева специјализован третман.

Лако је рећи, али како ојачати имунитет? Постоји неколико једноставних начина да то урадите.

  • Водите рачуна о правилном начину живота

Вреди почети са променом свакодневних навика. Свако од нас је презапослен, мало спавамо, нередовно једемо, немамо вежбе, јер спорту је потребно слободно време које нам недостаје.

Живимо у окружењу вируса и бактерија - они нам ништа не раде ако имамо ефикасан имуни механизам и наше тело је у добром стању. С друге стране, када смо уморни, под стресом, поспани, јер живимо мало „на кредит“, када је поремећена равнотежа између рада и одмора, онда ови фактори негативно утичу на функционисање нашег организма.

Можемо то да уочимо и сада на примеру пандемије:страх од инфекције, стрес лоше утиче на наш имуни систем и слаби га , што нас чини вероватније да ухватимо инфекција.

Како онда променити свој животни стил на боље? Не заборавимо на опуштање: викенд одмор и 8 сати сна су основа правилне хигијене живота. Хајде да једемо добро, па одустанимо од брзе хране у корист домаће хране и пазимо да буде разноврсна и пуна вредних хранљивих материја.

Веома снажно делују на имуни систем, јер иду у систем за варење, аје ту, 90% их се нађе. људске имуне ћелије.

  • Користите биљне третмане

Пре него што су измишљени лекови, имунитет је ојачан биљем и природним супстанцама. Савремена медицина је потврдила про-здравствене ефекте оваквих третмана, штавише - многи лекари их препоручују као најбоље и најефикасније у борби или превенцији болести.

Знамо многе биљке које јачају имунитет, међу којима је водећа ехинацеа, позната и као ехинацеа. Реч је о америчкој биљци чија су својства позната вековима. Ехинацеа стимулише процес фагоцитозе, односно апсорпцију страних честица, што савршено подржава имуни систем који обавља исти задатак.

Ехинацеа се препоручује као додатак у периодима већих болести, а такође и као препарат за особе које пате од смањеног имунитета из различитих разлога.

Биљни третмани од биљака које садрже велику количину витамина Ц (супстанца која подржава имунитет и убрзава процес зарастања) идеални су за јачање имуног система.Витамин Ц се може наћи, на пример, у шипку и бобици црне базге, који има антивирусна својства. Може се користити профилактички у периоду тешких инфекција. Садржи позитиван ефекат на имуни систем.

Током јачања имунитета, али и код првих симптома инфекције, када треба да подстакнемо имуни систем на рад, деловаће и кућни лекови за прехладу. Сируп од лука, који обично користимо против кашља, такође је одличан начин за јачање имунитета, јерсадржи природне супстанце које уништавају вирусе и бактерије.Сличан ефекат имају бели лук и ђумбир.

Ефикасан метод ослобађања од вируса и стимулисања имунитета је и загревање тела. Зато, када нам је хладно или мокри од кише, умотајте се у ћебе, попијте чај са напарком од малина или цветова липе, а ноге ставите у топлу воду у којој смо претходно кували корен ђумбира. Тело ће се загрејати, знојити и избацити патогене.

Вреди знати

Једноставни рецепти за кућне третмане

  • Сируп од лука и белог лука:Очистите 3-4 главице лука, исеците и сипајте шећер у теглу. После неколико сати прелијте добијеним соком и додајте у њега згњечени чен белог лука.
  • Пијте инфузију корена ђумбира:Огулите ђумбир и исеците на кришке. Прелијте врелом водом и сачекајте неколико минута. У инфузију додајте кашику меда (најбоља је хељда или лимета јер има најјаче дејство на имунитет).

Прочитајте такође:

Холистички приступ пацијенту - шта је то и зашто га вреди користити у лечењу

Имунитет - 9 начина да ојачате имунитет

Зашто имунитет опада? Разлози за ослабљен имунитет

Грип: симптоми, узроци, дијагноза, лечење. Како могу да спречим грип?

Категорија:

Комплет за пацијента