ПРОВЕРЕНИ САДРЖАЈКонсултације: Клаудиа Киерзковска, дипломирала хемију на Универзитету у Варшави

Холестерол је неопходан за правилно функционисање тела. Међутим, његов вишак може довести до срчаног или можданог удара. Због тога је толико важно започети лечење ако се утврди да је абнормалан. Проверите који лекови за висок холестерол су доступни у апотекама.

Холестерол, органско једињење из групе стерола, неопходно је за правилно функционисање тела, укључујући:

  • је грађевински блок ћелијских мембрана,
  • учествује у производњи хормона,
  • је неопходно за апсорпцију витамина Д,
  • је компонента жучи и олакшава варење масти.

Укупни холестерол се састоји од две врсте липопротеина - ЛДЛ "лош холестерол" и ХДЛ "добар холестерол".

Нормалан ниво холестерола

Норме холестерола код одраслих зависе, између осталог, од о полу, распрострањености хроничних болести и здрављу. Нормалан укупни холестеролтреба да буде испод 190 мг / дЛ , ау присуству коморбидитета не би требало да прелази 175 мг / дЛ.

Заузврат, исправан ниво ЛДЛ холестерола код одраслих не би требало да прелази 115 мг / дл, а код људи у ризику - 100 мг / дл. Код особа са коморбидитетом, његова вредност треба да буде мања од 70 мг / дл. Концентрација ХДЛ фракције треба да буде већа од 40 мг/дЛ код мушкараца и 45 мг/дЛ код жена.

Не заборавимо на стандарде холестерола код деце, чији укупни холестерол не би требало да пређе 170 мг/дл, ау случају коморбидитета требало би да буде мањи од 130 мг/дл.

Узроци високог холестерола

Један од главних узрока повишеног холестерола је неправилна исхрана, богата засићеним мастима – углавном животињским, а мало незасићеним мастима – биљног порекла. Брза храна, шећери, масни млечни производи и конзервисана храна такође негативно утичу на ниво холестерола у телу.

Важни су и премало физичке активности, конзумирање пуно алкохола, пушење или генетска предиспозиција. На повишеномНа ниво холестерола утичу коморбидитети, узимани лекови, на пример глукокортикостероиди, и старост - ниво холестерола расте са годинама.

Како смањити холестерол?

Први корак ка снижавању холестерола је да промените исхрану и почнете да вежбате. Пацијенти треба да избегавају високо прерађене производе, масне млечне производе и црвено месо. Дневни мени треба да буде обогаћен поврћем, воћем, рибом и производима који садрже много влакана.

Ако је количина лошег холестерола гранична, његов вишак се може смањити променом начина живота - вежбањем најмање 3 пута недељно по 30 минута и изменом јеловника. Међутим, често је потребно узимати лекове за снижавање холестерола.

Сазнајте шта подиже холестерол

Погледајте галерију од 7 фотографија

Лекови за висок холестерол - без рецепта

На фармацеутском тржишту постоје лекови без рецепта који помажу у борби против високог холестерола. Обично су то биљни или витамински препарати, о чијем уносу се ипак треба консултовати лекар. Најпопуларнији су:

  • биљни препарати који садрже екстракте артичоке, чичка, белог лука, шипка и маслачка - повећавају производњу жучи, пробавних сокова и подржавају рад јетре, што снижава концентрацију лошег холестерола. Неки од њих имају ефекат чишћења и помажу у суочавању са вишком токсина нагомиланих у телу;
  • препарати са омега-3, омега-6 и омега-9 киселинама. Омега-3 смањује ниво лошег холестерола и триглицерида, а повећава количину доброг холестерола, док омега-6 и омега-9 делују слично, али не утичу на ниво триглицерида. Рибље уље је богат извор омега масних киселина, које додатно садржи витамин А и Д3;
  • препарати који садрже лецитин, који помаже у разградњи масти и истовремено спречава њихово накупљање на зидовима крвних судова;
  • биљни стероли (фитостероли) везују се за рецепторе у цревним ћелијама и тако блокирају апсорпцију холестерола. Позитивно утичу на тзв липидни профил, смањујући количину ЛДЛ-а у крви;
  • поликозанол, мешавина једињења која снижавају ниво лошег холестерола и повећавају количину доброг холестерола.
Запамтити!

Старо правило је да је боље спречити него лечити. Међутим, ако је и поред употребе правилне исхране и физичке активности ниво холестерола порастао, потребно је посетити лекара који ће на основу резултата тестова изабрати одговарајући третман.

Дрога на високом нивоухолестерол - рецепт

Ако вам је ниво холестерола значајно повишен, мораћете да узимате лекове који се издају на рецепт поред промене начина живота. Најчешће коришћени су:

  • статини - су таблете за снижавање холестерола које најчешће преписују лекари. Ово су инхибитори ХМГ-ЦоА редуктазе, одговорни за смањење нивоа липида и триглицерида у крви;
  • фибрати - односно деривати фибринске киселине, повећавају концентрацију доброг холестерола, односно ХДЛ, који штити од можданог или срчаног удара. Фибрати смањују ниво триглицерида, а у малој мери и ЛДЛ холестерола;
  • деривати никотинске киселине - они такође смањују ниво укупног холестерола, ЛДЛ и триглицерида и повећавају количину ХДЛ;
  • јоноизмењивачке смоле - група лекова који везују жучне киселине у дигестивном тракту, па је тело принуђено да синтетише нове жучне киселине користећи нагомилани холестерол.

Категорија:

Здравље