Биоскоп изазива праве емоције у нама. Инстинктивно бирамо: романсу, крими фантастику или трилер. Неки људи страствено гледају романтичне комедије. То није случајност. Филм може бити лек за стрес, усамљеност, досаду и лоше расположење.

Не сећам се да је моја мајка икада плакала. Чак и у најдраматичнијим тренуцима свог живота, увек је налазила излаз из ситуације. С друге стране, урлала би као дабар када би гледала слатке романсе. Била је нервозна због драма, мрзела је хороре. Заплет је доживела као сопствене емоције - каже 27-годишња Катажина Залуска. Признаје да волибиоскоп . Недељу дана сматра изгубљеном ако не погледа добарфилм . Посебно цени тешке и озбиљне ствари. - Ретко идем накомедију , због смешних гледам само дела Квентина Тарантина - каже Касија. - Неки људи имају потребу да анализирају тешке проблеме овог света. Они су осетљиви и емоционално зрели. У биоскопу траже важна искуства, а не опуштање - објашњава Магда Малкиевицз-Борковска, шефица Центра за терапију и психолошку едукацију МАБОР у Варшави.

Како да помогнете себи са филмом?

Пре него што купите карту за биоскоп, размислите о свом менталном стању. Ако се не осећате добро, не идите на драму која ће вас још више гурнути, радије изаберите комедију.

Важно

Које филмове највише волите:

  • Романсе, мелодраме - можда патите од недостатка љубави, испуњености у животу или имате велику потребу да доживите љубав. Гледање ње на екрану замењује ваша права осећања. Ако се у животу суочите са овим проблемом, гледање чак и мале романсе може вам погоршати.
  • Приче о ратним злочинима - ви сте интровертни, кријете емоције, али су вам потребни веома јаки стимуланси, живот веома великом брзином, бука и гужва.
  • Авантура - можда желите неко време да живите у другом свету. Чисти вас и смирује.

Филм као терапеутско средство

Неки психолози препоручују пацијентима да гледају филм. Ово је један од терапеутских алата. Укључени су у уметничку терапију (употреба уметности, нпр. музике, графике за лечење душе). Бити свестан сопствених искустава је важан елемент терапије. Док гледа филм, пацијент има прилику да открије шта се у њему дубоко крије. Понекад тако чврсто скрива емоције датек када види како их доживљава странац (протагониста), посматрајући његов живот и начин решавања проблема, може схватити да је његова ситуација аналогна. Марек, 52, имао је проблема да покаже наклоност. Сматрао је то слабошћу, презирао је људе који су исповедали љубав према себи. Његов партнер је патио од тога. - Има људи толико закључаних да се ништа не може учинити да се откључају. Њихов начин доживљавања је плитак. Дешава се да контакт са филмским ремек-делом покрене пацијента - додаје психотерапеут. Марк је схватио да је Анији потребно говорити лепе ствари и да не умањује његову мушкост. Захваљујући филму, превазишао је једну од менталних блокада.

Морате то учинити

Поставите себи неколико питања:

  • Које емоције волите да искусите?
  • У којој сте фази свог живота (невоље са децом, развод, издаја, замор на послу)?
  • Желите ли да се одморите и одвојите од стварности?
  • Да ли филм треба да буде гласан и шарен или пригушен и миран?
  • Да ли више волите бајку или стварност?
  • Зашто идете у биоскоп? - ово је најважније питање које треба да поставите себи на крају и пажљиво анализирајте горње одговоре.

Након пројекције, размислите о:

  • Какве су биле ваше реакције на филм?
  • Анализирајте ово упоређујући ситуацију хероја са вашом.
  • Шта је била најважнија ствар у филму, како то разумете?
  • Шта овај филм говори о вама?

Видео снимци са срећним крајем дају наду

Луцина воли траљаве филмове (не може се увући у криминалну причу чак ни на силу). 15 година имала је мужа и три ћерке. Муж је радио на пола радног времена. Новац који је Лусина зарадила трошио је на задовољства: кравате, парфеме, књиге. Поврх тога, био је алкохоличар. Када је био пијан, могао је да је удари, а затим се извинио и уверавао је да воли. Луцина се са свиме снашла сама, није могла ни на кога да рачуна. Њени родитељи су мртви већ неколико година. Када је одлучила да напусти мужа, он је узео децу и одвео их родитељима. Три године се борила са њим за ћерке и за развод, на шта је он одбио. Данас се преселила у други град. Она је сама са децом. Истиче да своју ситуацију не би мењала за другу, цени мир. - Волим филмове са лепим фотографијама, музиком која је пријатна за ухо, пре о срећној љубави - поверава Луцина. - Често људи који су прошли кроз много тога у животу само желе да се осећају срећно у биоскопу. Познато је да је ово лажни свет, али они живе животе јунака као своје. Хаппи енд даје наду да ће тако бити и у животу - објашњава терапеут.

Филм вам омогућава да видите нечију судбину

Откуд популарност бразилског иМексиканац? - Можда то није биоскоп високог профила, али молим вас да обратите пажњу на то како велике емоције ту долазе до изражаја. Хероји, ако воле и мрзе, спремни су да дају живот за то, објашњава психотерапеут. - Седење у одређеним сатима испред телевизора и праћење серија је нека врста гледања туђе судбине. Ако неко има рутински живот, може много тога да доживи заједно са јунацима са стакленог екрана. И сваком од нас су потребне емоције - додаје Малкиевицз-Борковска. - Шпански филм "Усамљена" о односу мајке и ћерке оставио је велики утисак на мене - поверио сам се. - Девојка је била сурова према мајци, а толико ју је волела да јој је све опростила. Филм је био у сивим и црним тоновима, тежак и леп у исто време, са дирљивом музиком. Током пројекције почела сам да плачем. Осећао сам се као да не могу себи помоћи. Изашао сам из биоскопа, али нисам могао да се смирим добрих десет минута, признао сам. „Када сам стигао кући, назвао сам маму и рекао јој да је волим. После филма осетила сам толику кривицу што је преретко посећујем и љута сам колико и моја ћерка у филму. - Госпођа се идентификовала са мајком, а не са ћерком. Осетила је шта осећа мајка злостављана од детета - чуо сам тумачење психолога. - И кривица се појавила.

Филм вам омогућава да доживите емоције за некога

Понекад из биоскопа изађемо потресени, уплакани или, напротив, срећни и пуни оптимизма. Филм вам омогућава да доживите емоције за некога. То је неко ко пати од љубави, умире, губи децу, бива пребијен, напуштен, радује се и воли са узајамношћу. Думб. Седимо у фотељи. А ипак се наше емоције не разликују од стварних. Вреди их анализирати да бисмо сазнали шта желимо, а шта нам недостаје или нам је доста. - После гледања чешког филма "Усамљеници", схватила сам да морам да се растанем од вереника - каже Басија. - Били смо заједно седам година, љубав је прошла, сада нам је било само пријатно. У филму сам схватио како желим да живим. Одлазак у биоскоп може бити деструктиван или позитиван. - Када смо нерасположени, не волимо филм. Годинама касније, када смо га поново видели, другачије ћемо га доживети. Десило ми се то неколико пута - каже Магда Малкиевицз-Борковска. - Биоскоп је као таблета емоција. Узети погрешну болест, неће деловати нити бити штетно. Зато бирајмо филмове који нам одговарају, а не оне који су у моди – наглашава он. - Дешавало се да неко у филму открије фасцинантан подводни свет и да данас сам рони. Неко други је био инспирисан фотографијом, бодибилдингом, глумом. Биоскоп нам помаже да доносимо одлуке, доживљавамо, упознајемо и путујемо. За све ово не би било довољно у стварном светувреме.

месечник "Здровие"

Категорија:

Психологија