Мало људи жели да им живот буде компликован. Ипак, понекад највећа препрека за постизање мира и равнотеже су менталне навике, на којима често несвесно устрајемо. Сазнајте коју од ових грешака правите и шта можете да урадите поводом тога.
Људски ум је моћан. Све што радите, кажете, осећате има корене у њему. Подсвесне махинације могу да преокрену живот наглавачке.
Лоше менталне навике могу имати многе негативне последице по ваше здравље. Оно што вам се дешава у глави може бити главни извор многих животних борби.
Лоше навике су увек деструктивне, али неке су опасније него што мислимо. Повремено, они преузимају контролу над нашим животима, због чега губимо контролу, осећамо се беспомоћно, па чак и постајемо анксиозни и депресивни. Разумевање ових навика може бити први корак у разбијању шаблона и њиховој замени нечим позитивнијим.
Ево шест негативних менталних навика које отежавају живот
Погледајте галерију од 6 фотографијаО аутору
Марцелина ДзиециоłовскаДугогодишњи уредник повезан са медицинском индустријом. Специјализован је за здравље и активан начин живота. Приватна страст према психологији инспирише је да се бави тешким темама у овој области. Аутор серије интервјуа из области психо-онкологије, чији је циљ подизање свести и разбијање стереотипа о раку. Верује да прави ментални став може да учини чуда, па промовише стручна знања на основу консултација са специјалистима.