Освежавајући чај од коприве један је од најбољих рецепата за употребу ове лековите биљке која је вековима цењена у народној медицини. Која су својства чаја од коприве и како се прави?

Чај од коприве( Уртица диоица Л. ) је веома добар начин да се искористи својства ове биљке која унапређују здравље . Ароматичан је и освежавајући, а можете га пити и лети и зими.

За припрему чаја од коприве можете користити не само листове ове биљке, већ и биљку коприве (лиснате изданке) - обе сировине се сакупљају пре периода цветања, тј.априла и маја , јер тада имају највише лековитих својстава . Када коприва процвета, губи већину.

Коприву је најбоље сакупљати сами, алидаље од путева и железницагде може бити контаминирана. Током бербе треба да носите рукавице које ће вас заштитити од пецкања длачица које се налазе на врху листе. После бербе можете сачекати и да коприва увене, јер тада губи својства пецкања.

Чај од коприве: како направити?

Чај од коприве се може припремити од свежих или осушених листова.Једна препуна кашичицалистова коприве прелије се кључалом водом и остави да се растегне. Инфузија свежег лишћа се кува окопола минута , док се сушени листови кувају мало дуже:1-2 минута . Ако се време кувања продужи на 10 минута, боја и мирис инфузије ће бити интензивнији и имаће јачи диуретички ефекат. Свеже листове треба испрати и изгњечити пре преливања кључале воде.

Чај од коприве треба пити на празан стомак једном или два пута дневно, без шећера. Да бисте побољшали укус, можете додати матичњак, менту, камилицу или воћни сок.

Погледајте галерију од 7 фотографија

Чај од коприве: нутритивне вредности

  • макро- и микронутријенти :
    • магнезијум
    • фосфор
    • калцијум
    • сумпор
    • гвожђе
    • калијум
    • јод
    • силицијум
    • натријум
  • витамин А
  • витамин К
  • витамин Б2
  • витамин Ц
  • једињења амина и танина
  • киселинапантотенски (витамин Б5)
  • органске киселине (нпр. мравља, гликолна, глицерол)
  • етерична уља
  • минералне соли
  • хлорофил
  • серотонин
  • хистамин
  • ацетилхолин
  • каротеноиди
  • фитостерола
  • флавоноида

Чај од коприве: лековита својства

Коприва је изузетна биљка која се генерацијама користи у народној медицини. Неки га чак називају природним антибиотиком јер садржи много активних једињења неопходних за правилно функционисање нашег тела.

  • јача тело и чисти га
  • побољшава метаболизам и повећава апетит
  • помаже у борби против стреса
  • ублажава симптоме уртикарије
  • снижава холестерол и крвни притисак
  • смањује упалу у телу
  • има диуретички ефекат
  • јача косу и спречава губитак косе
  • чисти и храни кожу
  • има антибактеријски ефекат на усну шупљину
  • користи се као помоћ у лечењу реуматских болести као и артритиса
  • Коприва - када брати и како је сушити да би задржала лековита својства?
  • Сок од коприве - својства

Чај од коприве: контраиндикације

Чај од коприве не треба пити самоособе алергичне на ову биљку(што се, супротно изгледу, не дешава пречесто), као и мала деца (у њиховом случају нема поузданог истраживања на ову тему).

  • Чај од нане - које болести помажу?
  • Биљне мешавине за чишћење тела

Категорија:

Здравље