Хормони чине жене другачијим од мушкараца. Имамо другачију фигуру, косу, глас и другачију психу. Масти се разлажу другачије. То су хормони које дугујемо чињеници да смо жене. Како хормони утичу на живот жене? Шта узрокује хормонску неравнотежу?

Има доста истине у изјави да је жена роб хормона. Овајженски хормонодржава ваше тело спремним за репродукцију, помажући да ваши следећименструални циклусипролазе глатко. Ово се дешава када тело имахормонску равнотежу . Понекад се, међутим, хормони луче погрешно или не сарађују са појединим органима како би требало. Затим, процес сазревања је одложен, циклуси су неправилни, тешко је затрудњети. На срећу – иако хормони апсолутно владају нашим животима – на њих се може утицати.

Хормонски поремећаји узрокују рану или одложену прву менструацију

Девојчице не сазревају у исто време, али то се обично дешава између 10 и 11 година. Први сигнал је појава тзв грудни пупољци. Ово је знак да су јајници почели да производеестроген . Брадавице почињу да отичу и испупчују, а целе груди се постепено повећавају. Током пубертета мењају се и органи прве менструације, обично 18-24 месеца након појаве првих симптома пубертета. У нашој клими је 12-14. година живота. Тешко је то прецизно предвидети, али постоје сигнали који то најављују. 10-12 дана пре менструације, девојчица осећа болове у грудима и стомаку, појављује се више слузи. Ако је девојка веома мршава или губи на тежини, прву менструацију може добити касније. Тело само треба да изгради мало телесне масти да би јајници сазрели и почели да производе естроген. Хормонски поремећаји су најчешћи узрок преране или одложене менструације. Сумњајући на њих, лекар може упутити тинејџера на специјалистичке анализе крви и на основу резултата започети ефикасан третман. Разлог изостанка прве менструације је и … трудноћа. Међу тинејџеркама постоји мит да не можете затрудњети без менструације. У међувремену, прво јаје, зрело за оплодњу, може се појавити пре првог крварења.

Важно

Све што је потребно је јак стрес, интензиван тренинг, климатске промене или третман мршављења да би се пореметио менструални циклус. Одступања од норме дешавају се скоро свакој жени, али не би сви требало да буду алармантни. Хормонски поремећаји су најчешћи узроци нередовног циклуса. Често је то први знак озбиљне болести, на пример, упале прираслица, ендометриозе, па чак и рака репродуктивних органа. Међутим, без специјализованих истраживања, тешко је утврдити разлоге за нередовне или сувише тесне или веома обилне менструације. Стога, када жена примети било какве неправилности (не ради се о дводневном убрзању или кашњењу), требало би да посети гинеколога.

Ниво хормона током менструалног циклуса

Од пубертета до менопаузе, жена пролази кроз менструални циклус скоро 400 пута. Током циклуса, који обично траје од 25 до 31 дан, нивои овог хормона иду горе-доле. Зависи од тога да ли је жена нервозна, срећна или депресивна, па чак и… коју боју блузе ће изабрати. Естрогени и прогестерон су укључени у ову игру. Подржавају их хормон хипофизе фолиликостимулин (ФСХ), који стимулише раст фоликула у јајнику, и лутеин (лутеинизирајући хормон - ЛХ), који контролише ослобађање јајета из Графовог фоликула. Први дан крварења је и први дан циклуса. Нивои прогестерона и естрогена опадају, узрокујући да се слузокоже материце одвајају и избацују кроз менструалну крв. Под утицајем хормона хипофизе (ФСХ), више Граафових фоликула почиње да се развија и сазрева. Низак ниво естрогена и прогестерона чини да се осећате много боље него пре периода када су ови хормони били на највишем нивоу. Крварење престаје између 5. и 8. дана. Хипофиза производи хормон ЛХ, који узрокује да фоликул са јајетом расте и јајници луче све више естрогена. Коса прелепо сија, кожа је глатка, а жена пршти од енергије. Плодно време почиње 3-5 дана пре овулације (али трудноћа је још увек могућа 2 дана након овулације). Естрогени достижу врхунац 14. дана циклуса. Ниво лутеина такође брзо расте - тада пукне фоликул са јајетом. То је оно што је овулација. Када је менструални циклус дужи, на пример 30 дана, овулација ће се померити на 16. дан циклуса. Добробит је тада одлично. Прати га необуздани апетит за сексом. Жена је много осетљивија на мирисе, посебно на мушки феромон - андростендион. Висок ниво естрогена се одржава између 15. и 20. дана. Празан мехур постаје тзв жуто тело и почиње да производипрогестерон, који припрема слузокожу материце да прихвати оплођено јаје. Током ових 5 дана жена се осећа мало успорено јер тело задржава више воде и спорије сагорева калорије. Ако се оплодња не постигне, нивои естрогена опадају између 21. и 27. дана циклуса. Жуто тело нестаје, ниво прогестерона се смањује. Неоплођено јаје ће се излучити током следећег периода. Даме са несаницом сада коначно могу довољно да се наспају. Али не волимо ове дане јер – у већој или мањој мери – патимо од предменструалног синдрома (ПМС).

Морате то учинити

Пазите на своје тело како бисте могли да искористите његову игру хормона. Када имате задатак који захтева много интелектуалног напора, започните га на пола циклуса (током овулације), јер је тада способност концентрације највећа.

Предменструални синдром

месечник "Здровие"

Категорија:

Здравље