Ако желите да заштитите своје дете од хипертензије, срчаног удара или можданог удара у будућности, о томе морате да бринете од првих дана његовог живота. Ево неколико савета који ће вам помоћи да срце ваше бебе буде здраво од детињства.
Шта је љуска кад је млад … Ова пословица садржи добро познату истину дао здрављу дететамора да се брине од његовог рођења. Такође морате размишљати о превенцији болестисрцесада
» Дојите своју бебу, то ће му дати природно дуги низ година отпор . Ово, заузврат, штити од инфекција које могу оштетити срце. Осим тога, код дојених беба ризик од кардиоваскуларних болести у одраслом добу смањен је за чак четвртину.
» Немојте превише хранити бебу. Ако правите мешавине, немојте стављати више праха у боцу него што је потребно и немојте да вас терате да поједете целу порцију одједном. Навикните бебу да пије незаслађену воду.
» Уверите се да је исхрана вашег старијег детета богата поврћем и воћем. Слаткиши не могу бити награда за добро понашање нити служити као утеха, а брза храна не може да замени вечеру
» Охрабрите свог малишана да се игра на отвореном, бави се спортом. Деца која мало вежбају често су гојазна, што оптерећује циркулаторни систем
» Водите рачуна о јачању имунитета детета. Честе инфекције могу негативно утицати на кардиоваскуларни систем, ослабити срце и зглобове.
» Не наметајте детету превише одговорности, додатне активности, не захтевајте да је увек најбоље. Под стресом, чак и млади људи често развијају не само хипертензију, већ и хипертрофију леве коморе.