Сувоћа вагине изазива нелагодност, изазива бол, спречава вас да уживате у сексу. Већина дама о томе не говори ни гинекологу. Погрешно, јер је сувоћа вагине проблем који се лако може решити.

Сувоћа вагиненије самоболан секс , већ је и узрок озбиљних здравствених проблема, укључујућиинфекције гениталних органа и уринарног тракта . Вагинални исцједак код здраве жене је кисели, готово без мириса, провидан или сиво-бијел у зависности од дана циклуса. То је повезано са количином естрогена у жени. Спречава сувоћу вагине Има много функција, пре свега, одржава еластичност и влажност вагине, штити интимна места од абразије и прва је линија одбране од инвазије вагине. патогене бактерије, гљивице и вируси. Због тога жене које пате од сувоће вагине развијају инфекције гениталних органа и уринарног тракта.

Сувоћа вагине - болан секс

Правилна хидратација игра веома важну улогу у сексуалној сфери. Када тело правилно функционише, како узбуђење расте, мозак сигнализира вагини да ослободи више слузи. Исцједак који пуштају зидови вагине омогућава сношај. Када је превише суво, осећате јак бол, пецкање и незадовољство својим сексуалним животом током односа. Жене које имају редовне односе ређе доживљавају сувоћу вагине. Статистике показују да је сувоћа вагине најчешћи узрок болног односа. Жене које осећају бол током секса често избегавају сношај или прекидају сношај. Осећају срамоту, осећају кривицу што не могу да задовоље партнера. Страх од бола и непријатности током сношаја повећавају менталну тензију, погоршавају тегобе.Нелагодност која настаје услед лошег вагиналног подмазивања може се осетити не само током секса. Јавља се пецкање, прекомерна осетљивост интимних подручја (чак и на доњи веш) и осећај притиска у доњем делу стомака и погоршава опште стање. Због повезаности са ниским нивоом естрогена у телу, сувоћа вагине је уобичајена болест код жена у менопаузи, која погађа више од половине њих након менопаузе. То је природна појава у одређеном узрасту.

Важно

Како избећи вагиналну сувоћу

Да бисте вратили одговарајућу хидратацију вагине, понекад је довољно да промените своје навике.

  • Када су симптоми привремени (појављују се, на пример, пре менструације) и не превише сметају, хидратантни гелови који се продају без рецепта, тзв. мазива. На тржишту постоји много таквих препарата, вреди покушати неколико да бисте изабрали најбољи за вас. Можете их користити чак и неколико пута дневно када осетите нелагодност наношењем мале количине на интимне делове. Мера која се користи пре секса побољшава удобност сношаја. Не садрже хормоне, делују површно и потпуно су безбедни и за труднице. Олакшање ће пружити хидратантне и регенеративне креме за слузокожу као и препарати који садрже лактобациле (у апотеци без рецепта).
  • Пијте најмање 2 литра течности дневно - влажење тела изнутра побољшава стање слузокоже. Минерална вода је најздравија. Воће и поврће садрже много воде, па немојте их жалити.
  • Уверите се да ваша исхрана укључује фитоестрогене - то су биљне супстанце које имитирају женске хормоне. Највише их има у производима од соје, има их и у другим махунаркама (пасуљ, сочиво, грашак, пасуљ), као и у ланеном семену, овсеним пахуљицама, семенкама сунцокрета и бундеве, трешњама, јабукама, крушкама, шаргарепом, луком.
  • Бирајте производе који садрже добре масти - рибу, уља (повољно утичу на хормонални баланс).
  • Добро водите рачуна о хигијени. Користите течности са неутралним или киселим пХ. Одустаните од парфимисаних сапуна и гелова, спрејева за интимну хигијену, купки са додатком соли и разних течности, избегавајте испирање вагине – такви третмани нарушавају природни пХ и могу бити узрок невоља. Носите памучни доњи веш који дише.
  • Избегавајте стрес, посебно хронични, јер има огроман утицај на производњу полних хормона. Кретање на свежем ваздуху, физичка активност ниског интензитета и тренинг опуштања, као што су јога или медитација, помоћи ће одржавању естрогена на правом нивоу, враћајући удобност у интимној сфери.

Естрогени: лек за сувоћу вагине

Менопауза обично почиње након 45. године и траје неколико година. Током овог времена, хипофиза успорава и јајници производе све мање естрогена да би престали да их производе када менструација престане (последњи период, који се назива менопауза, обично се јавља у 50-51 години). Као резултат систематског смањења нивоа естрогена у телу, смањује се број ћелија које чине слузницу вагине, њени зидови постају бледи, тањи и суви. Атрофичне промене у епителу вагине се интензивирају под утицајем пушења. Када је концентрација естрогена прениска, производи се врло малогликоген (ова супстанца се претвара у млечну киселину, корисна за слузокожу вагине), тако да је природни пХ поремећен и инфекције се повећавају, повећавајући сувоћу

Узроци сувоће вагине: природне флуктуације хормона

Проблем погађа и млађе жене. Сувоћа вагине може бити повезана чак и са малим хормонским флуктуацијама и може се јавити пре менструације, када нивои естрогена опадају. Период трудноће је обично повезан са смањењем симптома. Повећање нивоа естрогена у телу значи да даме које су раније искусиле прекомерну сувоћу сада виде побољшање влажности. Проблеми са вагиналним подмазивањем могу се појавити након порођаја и могу трајати током дојења. То је због смањења нивоа естрогена и повећања концентрације пролактина, који је одговоран за производњу хране и смањује апетит за секс у то време.

Сувоћа вагине: када посетити доктора

Неколико жена које пате од сувоће вагине траже помоћ од гинеколога. Тек свака четврта жена у постменопаузи која се бори са проблемом каже о томе свом лекару. Ово је грешка! Важно је знати да симптоми обично не пролазе сами. И иако обично нису опасни, погоршавају психичку нелагодност и могу довести до трајног бола. Консултација специјалисте је неопходна ако осећај сувоће прати пецкање, свраб, претерана осетљивост на додир, бол - можда је дошло до упале у репродуктивним органима, што погоршава тегобе. Постоји много начина на које можете добити олакшање. У зависности од узрока болести, старости и општег здравља жене, лекар ће предложити најбољи метод

Биће вам од користи

Продукцију слузи могу пореметити неки лекови (за пептички улкус, хипертензију, антиалергијски лекови, антидепресиви) и лоше одабрани контрацептиви. Проблеми са подмазивањем прате вагинитис, алергије на кондоме или је подмазивање повезано са вагинитисом, алергијом на кондом или неку козметику. Понекад су криви психолошки проблеми - проблеми на послу или у породици, сексуалне инхибиције, на пример анксиозност, одбојност према сексу.

"Здровие" месечно

Категорија:

Женске болести