Често мислимо да је секс сфера живота која престаје да се рачуна са годинама. Ништа не може бити лошије. Еротског пензионисања не постоји, јер смо жена и мушкарац до самог краја. Поред тога, секс у старости побољшава здравље. Међутим, зрео секс може бити ометан проблемима у вези са менопаузом, андропаузом и болестима.
Сполни односнакон педесет или шездесет изгледа другачије него у младости. Постаје мање интензиван како јелибидообично нижи и настају ограничења везана за узраст. Али сама чињеница да нас ова сфера сензација и даље занима је веома добар знак нашег здравља и менталног стања. Сексуални живот зависи од темперамента, хормонске игре и индивидуалних предиспозиција. У ствари, нема правила: код неких мушкараца у педесетим годинама раздражљивост је скоро неприметан пад, док код других нагло пада. На то углавном утиче хормонска економија. Мушко тело производи тестостерон током целог живота, иако производња овог хормона опада након 30. године - мушкарац од 60-70 година обично има упола мање тестостерона него у младости. Али није неуобичајено да старији мушкарци имају више мушких хормона него млади дечаци, а менопауза обично постаје прекретница у женској интимности. Многе даме, нажалост, престају да имајусекстада. Карактеристично је да највише сексуалне активности одржавају оне жене које су се одлучиле за терапију замене хормона.
Зашто жене престају да имају секс након менопаузе?
Зашто неке од жена које престану да имају менструацију губе жељу за сексом и сматрају свој сексуални живот затвореним поглављем? "Разлози за ово су сложени", каже лек. мед Беата Анна Циесиелска, сексолог која се бави овим проблемима на дневној бази. - Често је то једноставно занемаривање, на пример нелечена или неправилно лечена менопауза, прогресивне атрофичне промене у репродуктивним органима и пратећи непријатни осећаји који обесхрабрују сношај. У међувремену, вреди запамтити да је редован однос оно што вам омогућава да нежно прођете кроз тешко време после менопаузе и да са радошћу уђете у старост. Чест узрок пада интересовања за секс једепресија. Треба запамтити да се жене чешће боре са усамљеношћу од мушкараца – као удовице, разведене жене, али и када се не могу наћи у вези. Стручњаци кажу да је кључ успешне интимне везе између жена најчешће у психи, а најбољи афродизијак је задовољство животом. Жене које су биле подвргнуте озбиљним гинеколошким захватима имају јак страх од сексуалног односа. Плаше се да после операције дојке или хистеректомије више нису привлачне партнеру, да за њих више нису праве, пуне жене. У ствари, то је само питање психе - ниједан од ових третмана не ограничава способност опажања еротских стимулуса или смањује либидо. На крају крајева, центар задовољства се налази у мозгу, а секс се може започети неколико недеља након процедуре.Недостатак интересовања за секс је такође први знак развоја дијабетеса - тада се ништа неће десити без помоћи лекара.
Сазнајте како да повећате либидо
Мушки проблеми са сексом након андропаузе
Већина старијих људи који се консултују са сексологом су мушкарци. Иако им не недостаје сексуални апетит, њихова потенција понекад изостане. Најчешћи узрок ЕД су озбиљна медицинска стања - још увек нису дијагностикована, нелечена или лоше лечена. Међу њима, прво место заузимају васкуларне болести: атеросклероза и хипертензија. Крвни судови у пенису су веома деликатни, па није ни чудо што они први пролазе кроз дегенеративне промене. Током ерекције, проток крви кроз пенис се повећава преко 200 пута. Дакле, ако се артерије не прошире, не могу да приме ту количину крви. Да би се открио основни узрок поремећаја, сексолог спроводи детаљан медицински интервју. Дешава се да он први препозна пацијента са дијабетесом. За правилну ерекцију и одржавање ерекције неопходна је и интеракција нервног и ендокриног система. Први знак нервних болести је анестетичка ејакулација (тј. без осећаја). Веома опасан је јак стрес и нелечена депресија, који уништавају тестостерон. Оштар пад нивоа овог хормона погоршава опште функционисање пацијента. Има депресивно расположење, постаје поспан, губи интересовање за ствари које су га раније заокупљале. У овом случају можете користити хормонску суплементацију – трајну или привремену – увек под контролом ендокринолога.Природна метода заустављања губитка тестостерона је одржавање физичке кондиције и редован секс. Ово омогућава тестисима да се навикну да производе више. И као што потврђују истраживања - овај хормон утиче на све сфере живота: на спремност дарад, ведрина и интересовање за свет, ментална спремност Господа која имају проблема са потенцијом добро знају да је најбоље водити љубав ујутру. Тада је ниво тестостерона највиши током дана.
Питање за стручњакаКатарзина Климко-Дамска, сексолог, Центар за професионалну помоћ у Варшави ввв.цпп.нет.пл- Да ли сам престар за куповину у секс схопу? После 25 година брака, наш секс је само досадан. Сањам да му додам мало "бибера", купим вибратор, али мислим да сам престар за куповину у секс схопу …
Секс може бити досадан не само након 25 година брака, већ и након годину дана ако партнери не воде рачуна о његовом квалитету. Секс у дугој вези је предвидљивији, теже изненадити, али не мора да буде досадан! Ако посегнемо за кулинарским поређењима, ако нешто волимо да једемо, трудимо се да једемо често и нимало нам није досадно. Додамо укус јелу са зачинима. Исто је и са сексом.
У вашој идеји да зачините своје крупне планове, вибратор би требало да делује као зачин, и то је сјајно! Проблем је што имате идеју за зачин, али немате храбрости да то урадите. Нисам сигуран шта мислите под "претпостављам да сам престар…"? Престари сте да бисте купили вибратор? Превише стар за секс? Превише сте стар да би мој секс учинио пријатним и задовољавајућим? Да ли се заиста осећате престаро? Да ли ово одражава стереотип да не испада у одређеном узрасту? Где је, осим наших глава и стереотипа, године за које смо престари за секс?
Док се не решите ове заблуде - "Престар сам", биће тешко "зачинити" своју посуду за кревет. Баш као и у кухињи, у кревету је неопходна фантазија, али и храброст за експериментисање. Фантастично је што ти је секс битан и што желиш да промениш нешто на овом плану. За мене је то доказ да си ти зрела жена, свесна својих потреба, а не старица!
Питам се зашто би сама ишла у секс шоп? Без учешћа вашег партнера у "зачињавању", биће тешко направити разлику. Само разговор и планирање одласка у секс шоп може бити веома узбудљиво. Захваљујући добром, отвореном разговору са одличним смислом за хумор, можете открити да ћете, упркос 25 година заједничког живота и уверењу да „читате као књига“, тек сада упознати своје фантазије.
25 година везе може бити одлична основа за изградњу јединствене везе и посебног секса. Имајте на уму да је вибратор само гаџет који може да дода разноликост, али без ослањања на ваше фантазијске ресурсе, то ће бити самовибрирајући дугуљасти објекат
Успешан секс у старости - важно опште здравље
Такође треба имати на уму да ерекција може бити ослабљена лековима које узима мушкарац. Они укључују, између осталих срчани агенси, који се користе у лечењу чира, антидепресиви, седативи и хипнотици. Неки лекови без рецепта такође имају овај ефекат. - Често водим едукативне разговоре са својим пацијентима - каже Беата Циесиелска. - Објашњавам да здравље одређује квалитет сексуалног живота. Тек након такве „спознаје“ господа признају да се хипертензија мора лечити континуирано и континуирано. Обично не обраћају пажњу на то и узимају лекове само када пате од високог крвног притиска. Дешава се и да је сексолог тај који убеди у потребу одласка урологу на преглед.
Последице сексуалне апстиненције
Што је пауза у вашем сексуалном животу дужа, то је теже вратити се. Многе жене које имају паузу у сексуалним активностима годину или више доживе ово. Тада се јавља упорна упала гениталног и уринарног тракта, а поново се јављају тешко лечиве бактеријске и гљивичне инфекције. Ово је такозвани Керхеров синдром. Испоставило се да након започињања редовног односа ови проблеми пролазе, јер је он однео руком. Али понекад постоје проблеми када поново почнете да имате секс. Такозвани Удовички синдром се манифестује болом током (или после) односа, ослабљеним вагиналним нервним завршецима или, обрнуто, вагиналном преосетљивошћу, недостатком оргазма. То је резултат атрофичних, хормоналних и неурогених промена и, наравно, менталног става којим често доминира страх, свестан или не. Затим, дуга предигра и употреба вагиналних лубриканата су посебно важни.
Разоткривање митова о старијем сексу
Понекад мушкарци са болесним срцем или након срчаног удара избегавају секс јер се плаше "ла морт доуце", или "слатке смрти" током чина љубави. Међутим, то се дешава веома ретко и најчешће је последица „синдрома делегације“ – када негде далеко, после обилног и пијаног оброка, желите да докажете своју мушкост партнеру. Сам полни однос није велики напор за срце. Може се упоредити са прилично брзом шетњом. Кардиолози верују да пацијент након срчаног удара може започети сексуалну активност након месец дана. Да би се осећао безбедно, може бити мање активна страна током секса. Уобичајено се верује да операција на простати значи крај интимног живота мушкарца. Због тога се мушкарци са оболелом простатом осећају као да им земља измиче испод ногу. Ништа сличночудо. Традиционална источна медицина препознаје простату као базну чакру, односно извор виталности за цео организам. Међутим, није тачно да вам уклањање простате лишава мушкости. Господа не губе способност ерекције и сношаја. Једина разлика је у томе што не ејакулирате (јер је простата та која производи већину семенске течности).
ВажноИзвештај о сексуалности Пољака 2002 болно разоткрива наше незнање о интимној сфери живота старијих људи. Већина наших сународника сматра да су људи у шездесетим годинама неспособни за сексуални контакт. У међувремену, 41 одсто. пензионери признају активан сексуални живот, а 15 одсто. он би желео да их води, али нема партнера. Према најновијим истраживањима, сваки четврти мушкарац старији од 70 година је сексуално способан!
Зрели секс - важна блискост
Беата Циесиелска наглашава да је основа успешног интимног живота у јесен живота систематско лечење постојећих болести. Као помоћно средство вреди узети добар витаминско-минерални препарат, на пример обогаћен екстрактом корена гинсенга. Здрав начин живота, разноврсна исхрана, брига о физичкој спреми, оптимистичан поглед на свет - све то помаже да се ужива у животу. Али долази време када се способности тела природно смањују. Окупљање једноставно постаје превише напоран физички напор. Тада међусобна блискост партнера постаје од посебне вредности. Када у парку сретнемо тако старији пар – она и он су сиви као голубови, држе се за руке, насмејани – не сумњамо да су иза њих лепе тренутке. Много година мора да се проживи заједно и много прелаза да би се на крају створио тако хармоничан пар. Дуг и успешан сексуални живот је једна од сфера које најбоље учвршћују везу.
Проучавајући везе са дугогодишњим искуством, које упркос својим сивим слепоочницама имају успешан еротски живот, установљено је да ови парови:
- Гледају се као да је време стало; виде партнера онаквим какав је био на почетку везе.
- Воде рачуна о свом изгледу, као ио својој одећи код куће.
- Снажно реагују на специфичне стимулусе, на пример на парфеме које друга половина користи годинама.
Секс за одрасле: лекови за потенцију
Само специјалиста може наручити лек за побољшање потенције. Не може се третирати као афродизијак – када се узима самостално, без лекарске консултације, доноси више штете него користи. Лек се мора изабрати у зависности од здравственог стања и других лекова које пацијент узима. Контраиндикација за узимање ових средстава је тешко затајење јетре,тешка хипотензија (мање од 90/50), висока хипертензија (већа од 170/110), претходни мождани удар, наследне дегенеративне промене мрежњаче.
"Здровие" месечно