Готу кола, или азијски пениворт (к), је биљка чија су својства и лековита дејства годинама цењена у индијској природној медицини - ајурведи. Готу кола (азијски пениворт) се користи као лек за боље памћење и концентрацију. Правилна доза ове биљке такође може смањити анксиозност у стресним ситуацијама. Које друге особине има готу кола? Која су њена лековита својства?

Готу кола- иначе азијски пениворт или азијски пениворт, латиница. Центелла асиатица Л. - је биљка чија сусвојстваилековита дејстваодавно цењена широм света. У индијској природној медицини - ајурведи - нашла је широку примену. Верује се да има својства подмлађивања и позитивно утиче на функцију мозга.

Уобичајено име азијског пениворта је готу кола. На синхалском језику реч „кола“ значи лист, а „готу“ значи облик налик на путир.

Редовна конзумација азијског пениворта би требало да побољша памћење, спречи депресију и смањи анксиозност. Према ајурведским принципима, азијски пенивор се користи у лечењу кожних лезија узрокованих лепром, витилигом, псоријазом, екцемом, инфламаторним обољењима уринарног тракта, сифилисом, астмом, анемијом, колером и хипертензијом. Препоручљиво је обогатити исхрану азијском пенивортом у случају дијабетеса. У Индији, у народној медицини, биљка је коришћена код болести гастроинтестиналног тракта: дизентерије, дијареје, болова у стомаку и лошег варења. У кинеској медицини, азијски пениворт се користи за лечење депресије, анксиозности и као лек за физичку и менталну исцрпљеност.¹

Готу кола (азијски пениворт) за памћење и концентрацију

Готу кола је највећу популарност стекла као додатак исхрани за памћење и концентрацију, што је научно оправдано.

Научници су открили да готу кола активира ослобађање неуротрофичног фактора који потиче из мозга (БДНФ) - протеина који стимулише формирање нових можданих ћелија.²

Поред тога, готу кола доприноси развоју дендрита (то је елемент неурона, структуре која преноси сигнале примљене од других неурона кроз синапсе до тела ћелије чији је део), чиме повећање пластичности мозга и комуникације између ћелијацеребрално.

Готу кола такође стимулише фактор раста нерава (НГФ) и штити мозак од штетних ефеката слободних радикала и неуротоксина.

Готу кола расте у Индији, Кини, Малезији, Индонезији, Мадагаскару, Шри Ланки, Јужној и Централној Африци, Аустралији, Јужној и Централној Америци.

Готу кола (азијски пениворт) за смиривање и депресију

Екстракти азијског пениворта утичу на централни нервни систем - имају умирујуће, антидепресивно, антиконвулзивно и аналгетичко дејство.

Индијски научници са Института за историју медицине и медицинска истраживања у Њу Делхију³ показали су да екстракт воде из гото коле смањује спонтану активност код мишева и продужава време спавања. Све захваљујући два гликозида који се зову брамозид и брахинозид. Умирујући ефекат ових супстанци одговара оном благог седатива са полице у апотеци. Студије које су упоређивале ефекте воденог екстракта Гот Кола и диазепама (психотропног лека из групе бензодиазепина) на мишеве су показале да водени екстракт смањује спонтану активност у истој мери као и диазепам. Екстракт је такође смањио нападе који су изазвани код мишева. Поред тога, анксиолитички ефекат код мишева био је блажи него код бензодиазепина.

Вреди знати

Готу кола - где купити? Која је цена?

Готу кола се може купити у апотекама, биљним продавницама и продавницама здраве хране. Најчешће је доступан у облику биљке у праху (од које можете припремити инфузије или тинктуре) и таблета. Цена за паковање од 120 таблета је око 50 ПЛН. Заузврат, за 100 г биљке у праху морате да платите око 15-20 ПЛН.

Готу кола (азијски пенниворт) за хемороиде, венску инсуфицијенцију и друге проблеме са циркулацијом

Готу кола има позитиван ефекат на кардиоваскуларни систем:

  • стимулише синтезу колагена и других протеина везивног ткива модулацијом активности фибробласта у зидовима крвних судова, што заузврат побољшава њихову еластичност и напетост крвних судова
  • штити васкуларни ендотел
  • има активност против агрегације (спречава лепљење тромбоцита), што може смањити негативне ефекте венске стазе
  • смањује превелику пропустљивост крвних судова

Стога су екстракти азијске пениворта индиковани код хипертензије и свих симптома хроничне венске инсуфицијенције, као и код аналних хемороида.

Готу кола (азијски пениворт) за чир на желуцу

Кинески научници са Универзитета у Хонг Конгу4су показали да водени екстракт азијске пениворт,као и његова главна компонента, азиатикозид, убрзао је зарастање чира на желуцу. Примена екстракта пацовима је резултирала смањењем величине чирева у року од 3 до 7 дана, у зависности од примењене дозе. У другим студијама, чир на желуцу изазван је код мишева. Примећено је да поткожна примена азиатикозида 3 сата пре индукције чирева значајно смањује њихово стварање.

Вреди знати

Готу кола - доза

Препоручује се употреба домаћег и азијског пегавог хеликса у дози од 2 г ујутру и у подне (као трава у праху), 5-10 мл тинктуре седре 1:5 ујутру и у подне. Пијте 2-3% инфузије од јутра до поподнева. Понекад препоручене инфузије од пола кашичице по чаши кључале воде или екстракта дозе од 100 мг дневно нису ефикасне и могу се третирати пре као плацебо.5

Готу кола (азијски пенниворт) за кожне болести, ожиљке и ране?

Према ајурведским принципима, готу кола се користи за лечење лезија коже узрокованих лепром, витилигом, псоријазом и екцемом.

Готу кола се може користити интерно (у облику инфузије, екстракта или праха) и екстерно (за прање или облоге).

Међутим, ово се не одражава у научним истраживањима. Испоставило се да готу кола не може бити од помоћи у току псоријазе. Истраживачи су упоредили топикалне ефекте екстракта азијске пениворта, екстракта семена Псоралеа цорилифолиа (познатог по свом добром ефекту против псоријазе) са леком дитранолом који се користи за псоријазу. Студије су показале да пениворт инхибира умножавање кератиноцита (епидермалних ћелија) много мање од Псоралеа цорилифолиа, а такође мање од дитранола.

Екстракти азијске пениворта убрзавају зарастање рана. Такође се успешно користе у лечењу ожиљака. Активне супстанце које садржи готу кола стимулишу стварање ожиљног ткива кроз производњу колагена типа 1. Овај ефекат је појачан и антиинфламаторним својствима ове биљке. Осим тога, убрзавају нестанак хематома и упалних ексудата.

Вреди знати

Готу Кола (азијски пенниворт) - Потенцијална својства против рака

Азијски пениворт има селективно токсично дејство на неопластичне ћелије. Истраживања доказују да водени екстракт азијске пениворта има токсични ефекат на ћелије рака дојке код људи и ћелије меланома миша. Насупрот томе, нису примећени никакви ефекти на ћелије рака плућа и ћелије рака бубрега.

Готу Кола (азијски пенниворт) - антибактеријска и антифунгална својства

Азијски пениворт карактерише антибактеријски ефекат иантифунгални. Испитано је дејство етеричног уља добијеног из биљке на шест врста бактерија: Есцхерицхиа цоли, штапић сена, Бациллус мегатериум, златни стафилокок, гриња и Ксантхомонас цампестрис и на шест врста гљива: Аспергиллус нигер, Аспергиллус параситицус, Рхизопус оризани, Фусида албицанс, Цандида албицанс и Цоллетрицхум мусае. Етерично уље Готу кола показало је значајан инхибиторни ефекат на све микроорганизме осим Аспергиллус параситицус. Најбољи ефекат је постигнут са бактеријом Есцхерицхиа цоли и гљивицом плесни Аспергиллус нигер.

Готу Кола (азијски пениворт) - за стрије и целулит

Екстракт азијског пениворта може помоћи код стрија на кожи и целулита, што потврђују научне студије. У двоструко слепом испитивању учествовало је 80 трудница. Током 12 недеља, једна група жена користила је крему која је садржала екстракт азијске пениворта једном дневно, а друга плацебо. Након поређења ефеката у обе групе, примећен је значајно мањи развој стрија на кожи у групи која је користила крему која садржи екстракт готу коле.¹

60 жена је учествовало у клиничким испитивањима у вези са ефектом екстракта Центелла асиатица на целулит. Пацијенти су примењивали маст која садржи екстракт азијске пениворта 4 пута дневно током 4 месеца. У 85 одсто примећено је значајно побољшање.¹ Због чињенице да је екстракт Центелла асиатица веома лоша апсорпција кроз кожу, препоручљиво је комбиновати га са састојцима који ће олакшати његову апсорпцију.

Категорија:

Алтернативна медицина