Ароматерапија може бити ефикасна у лечењу главобоље - молекули есенцијалног уља стимулишу рецепторе мириса у мозгу, покрећући производњу ендорфина који ублажава бол. Уља се могу користити у инхалацијама, масажама и комбиновати ароматичне инхалације са другим методама. Која етерична уља помажу код главобоље?

Да ли јеароматерапија ефикасан лек за главобољу ? Испоставило се да клиничке студије потврђују умирујуће дејство одређених етеричних уља на различите главобоље. која уља одабрати и како их користити да се ефикасно решите главобоље?

Ароматерапија код главобоље: која уља су ефикасна?

  • уље босиљка
  • уље изопа
  • уље лаванде
  • уље мажурана
  • уље од пеперминта
  • уље геранијума

Како користити ароматерапију за главобољу

  • локално: етерична уља се могу утрљати директно у кожу слепоочница, чела и потиљка, а понекад и у ушне шкољке - важно је то учинити чим се појави бол. Ако желите да користите концентровано уље, запамтите да га намажете у тзв базно уље, на пример бадемово уље или обично уље за кување (2-3 капи уља на кашику маслиновог уља). Етерична уља у концентрованом облику могу иритирати кожу
  • за инхалацију у камини за ароматерапију
  • за масажу - разблажите 5 капи у кашичици уља за кување

Мешавина уља за главобољу: рецепт

Ево какву мешавину уља за главобољу предлажу у својој књизи "Мирисна апотека" др В. С. Бруд и др И. Конопацка:

  • уље лаванде - 3 капи
  • уље геранијума - 2 капи
  • уље пеперминта - 2 капи
  • уље каранфилића из пупољака - 2 капи
  • уље еукалиптуса - 1 кап