Да ли познајете некога ко тражи помоћ од киропрактичара због болова у леђима? Киропрактика или киропрактика уопште није црна магија. Заиста помаже! Само треба да изаберете специјалисте за мануелну терапију.
Иакоручна терапија , тј.киропрактикаили киропрактика, постаје све чешћа - и даље изазива много контроверзи, углавном због чињенице да се понекад њиме баве људи без одговарајуће припреме. У међувремену, правилно и професионално изведена процедура може не само да ублажи болкичме , зглобове или корење, већ их чак и спаси од операције. Киропрактика се најчешће користи за лечење дисфункција мишићно-скелетног система. Укључује ручно манипулисање подручјем кичме како би се пршљени позиционирали тако да не стисну нерве који иду од кичмене мождине. Ручна терапија вам такође омогућава да вратите покретљивост зглобова и лигамената, ефикасна је алтернатива лековима против болова
Утицај болести кичме на цело тело
Мануална терапија се заснива на теорији (потврденој традиционалном медицином) да су неке болести узроковане дисфункцијом кичме из које одлазе нервна влакна која се повезују са свим деловима тела. Кичмени нерви који се налазе у различитим деловима кичме утичу на цело тело, укљ. на очима, ушима, устима, глави, али и на унутрашњим органима као што су дијафрагма, желудац, јетра, слезина, црева и бубрези. Притисак на нервна влакна од неусклађених пршљенова може изазвати широк спектар болести и допринети болести. Проблеми су уско повезани са локацијом и степеном оштећења коштаног система. Дакле, повреде у вратном делу кичме могу изазвати главобољу, вртоглавицу, зујање, зујање у ушима, дрхтавицу, недостатак снаге у рукама; заузврат, повреде у торакалном делу се манифестују болом у грудима, отежаним дисањем, плитким дисањем, болом у ногама.
ВажноЗашто се млади и стари разболе
Нажалост, током година наш моторички апарат дегенерише: лигаменти и мишићи се укоче, појављује се дегенерација кичме чији се дискови спљоштавају. Али болести нису увек везане за узраст. Лекари алармирају - данас проблеми са коштаним системомимају и веома младе људе. За то смо криви ми сами, а тачније наш начин живота. Болове и тегобе у кичми најчешће изазивају фактори као што су гојазност (прекомерно оптерећење кичме, зглобова колена и кука), рад седења (одржавање неправилног седећег положаја више сати), бављење спортом без припреме, посебно без одговарајућег загревања. , тежак физички рад, подизање тешких предмета. Панацеја за све проблеме је кретање - захваљујући њему неће бити вишка килограма, а зглобови ће годинама бити у форми.
Основне технике у киропрактици
Мануална терапија се састоји од четири основне технике лечења које се називају хватови. Намењени су враћању нормалне покретљивости у блокираним сегментима кичме или зглобовима у екстремитетима. У ту сврху се користе: масажа - треба, међутим, имати на уму да ово није типична класична масажа, већ посебно развијена терапеутска масажа; метода вуче - састоји се у истезању кичме на специјализованом столу, ова метода ослобађа нерве притиснуте расељеним пршљеном; мобилизација - односно понављање специјализованих покрета у било ком сегменту кичме или зглобова, чији је циљ побољшање њихове покретљивости, чиме се елиминишу поремећаји у овом делу; манипулација - то су радње које имају за циљ ослобађање стегнутог диска или нерава, што вам омогућава да се брзо ослободите бола. Током поступка, ова техника је понекад праћена карактеристичним „шкљоцањем“ или шкрипањем у зглобу, узроковано је изненадним одвајањем суседних зглобних површина.
Избор правог специјалисте за ручну терапију
Проналажење доброг киропрактичара је и даље изазов. Приликом избора користите здрав разум, избегавајући тзв. „Народни” киропрактичари, који су најчешће самоуки. Неодговорно руковање у пределу кичме, уместо да помогне, може бити штетно, па пре него што се препустите терапеуту, проверите да ли има дипломе и сертификате о завршеној специјализованој обуци. Како стручњаци наглашавају, мануелна терапија се разликује од "народне киропрактике" по томе што ће професионалац пре било какве операције обавити физикални преглед - ортопедски или неуролошки - преглед који се обавља компјутерским томографом. Док искусни терапеут има велику вероватноћу да пронађе болест само на основу симптома и обављеног физичког прегледа, стручно истраживање је увек веома ефикасно.користан. Физички прегледи укључују о процени држања тела провером положаја лопатица и положаја карлице (ово помаже нпр. у дијагнози сколиозе), провером дужине доњих удова (разлика у дужини ногу). може бити физиолошки условљена, али може бити и резултат косих карлице).
Ручна терапија се може користити без обзира на старост пацијента
Не постоје старосна ограничења у ручној терапији. Најчешће, терапеут има особе са боловима у лумбалној кичми, где пролапс диска на нивоу Л4-Л5 понекад изазива притисак на ишијатични нерв који иде од кичме до ноге. Терапија се може применити у случајевима абнормалности у кичми, у настанку дископатије, са било каквим симптомима преоптерећења појединих делова мишића, контрактурама, неправилним покретима и навикама дисања, дефектима држања и свим врстама болова у кичми. Терапеут, у зависности од болести, манипулише пршљеном у пределу вратне, торакалне и лумбалне кичме, а врши и мобилизацију на карличним костима, ногама или рукама. Због своје природе, поступак понекад може бити болан, посебно када су мишићи чврсто напети. Бол може бити узрокован првим покретима масера или истезањем кичме. Након процедуре ручне терапије, пацијент може осећати бол још неколико дана због сметњи у мишићима.
По мишљењу стручњакаПавеł Биаłек, физиотерапеут који се бави боловима у кичми и зглобовимаМорате да преместите
Искусни терапеут не користи физичку силу током процедуре, већ ефекте постиже масирањем и истезањем појединих мишића и зглобова. Метода заснована на сили може донети више штете него користи, и може доказати да је терапеут који је користи незналица или није сигуран шта ради. Мануална терапија треба да буде комбинација традиционалне медицине и посебних мануелних техника, као и вежби које изводи сам пацијент и сталне бриге о кичми. Тек тада ће то бити ефикасан метод лечења многих хроничних болести у пределу кичме и зглобова. Посета киропрактичару, чак и ако донесе одличне резултате, не би требало да нас ослободи од бављења спортом – пливање и рехабилитациона гимнастика, као и одржавање здраве телесне тежине, посебно су корисни за кичму.
Случајеви нису за киропрактичара
Запамтите да киропрактика није лек за све болести! Понекад су лезије толико значајне да је неопходна хируршка операција (ово се дешава у случају, на пример, киле кичме).или са неуролошким компликацијама). Контраиндикације за мануелну терапију су и неопластична и инфламаторна стања кичме, преломи, постоперативна стања и узнапредовала остеопороза. У неким ситуацијама је могуће да терапеут сарађује са традиционалним лекаром.
Трајање ручне терапије
Терапијски третман са прегледом траје 20-30 минута. Време и број терапијских сесија зависе од стања пацијента, али најчешће је киропрактичару потребно око 5 третмана да би повратио пуну кондицију или потпуно олакшао бол. Затим, превентивно, требало би да се јављате на прегледе отприлике једном у 2 месеца.
"М јак мама" месечно