Сазнајте најважније ствари које жена која се приближава порођају треба да зна. Немојте бити неспремни. Ево кратког "Порођајног сандука" - овде ћете наћи наше савете и одговоре на најважнија питања. Увек се враћајте овде када желите да се сетите или проверите нешто.

Када почиње порођај?

Грчеви. Већ 3-4 недеље пре порођаја осетићете неправилнеабдоминалне контракције (нарочито увече) - ово је реакција материце на истезање. Они су тзв предиктивне контракције.

Знаци почетка порођаја су честе и редовне контракције материце, које доводе до дилатације грлића материце.

Добро је знати како их разликовати од стварних порођајних контракција да бисте на време отишли ​​у болницу. Дакле, ако сумњате да су болови у стомаку и доњем стомаку почетак порођаја, почните да мерите дужину и учесталост контракција – оне су редовне, чешће и дуже. Добар начин да будете сигурни у врсту контракција је купање: сипајте топлу воду у каду и уђите на 20-30 минута; ако вам контракције ослабе – то још није порођај, а ако се погоршају – полако се спремајте за болницу. Идите тамо када су контракције довољно јаке да вас спрече да разговарате. Друге приколице запорођај . Све веће контракције су најсигурнији и најпоузданији знак предстојећег порођаја. За то време се обично (али не увек!) јављају и други симптоми: спуштање стомака, одлазак слузног чепа (густа слуз, често обојена крвљу), дијареја, мрзлица, губитак амнионске течности. Пре одласка у болницу можете урадити клистир код куће - тада то нећете морати да радите у болници (више није обавезно и можете га одбити, али тада морате узети у обзир могућност дефекације у порођајну салу).

Шта понети у болницу? Када вреди спаковати болничку торбу

Торбицу треба спаковати 2-3 недеље пре термина, а пре поласка треба додати само последње ствари: документа (карта за трудноћу, лична карта, књижица осигурања, недавни резултати теста), флаша минералне воде , козметика, мобилни телефон (и пуњач).

Ако рађате први пут, требало би да будете у болници када се ваше контракције понављају сваких 5 минута.

Најважније ствари за дете су: одећа (тело, комбинезони, шешир),пешкир, новорођене пелене за једнократну употребу и прекривачи. Додатно: сапун, крема за задњицу и алкохол за негу пупка (плус стерилне газе). Ваш минимум је: 2-3 ноћне кошуље (прорез напред), велики упијајући јастучићи, неколико пари гаћица, грудњаци, баде мантил, чарапе, јапанке за туширање, пешкири као и козметички и хигијенски производи (сапун, пасте, интимни гел, креме итд.). За своју удобност можете узети нешто што ће вам боравак у порођајној сали учинити мало пријатнијим (нпр. аудио опрема, ЦД-ови, уље за масажу). Друге ствари, као што су јастук за храњење, точак за седење, пумпа за груди, улошци за дојење или нека козметика, ваш муж може да вам донесе након порођаја.

Сазнајте којих 5 грешака је боље не правити у порођајној сали [ТОВИДЕО]

Породични порођај

У Пољској, већина жена и даље рађа без вољене особе поред себе. У неким болницама, једна општа порођајна соба представља препреку (у овом случају друге породиље морају пристати на породично рођење). Али ако постоји могућност породичног рођења, вреди је искористити.

Ваш порођај могу да гледају студенти само ако се слажете са тим.

Присуство вољене особе - мужа, мајке или пријатеља - је заиста непроцењиво. Ако имате некога вољеног и љубазног, осећаћете се много угодније и сигурније. Ово се преводи у опипљиве предности: породични порођаји су често бржи и мање болни! У сваком случају, муж (или неко други) заправо може допринети смањењу бола, на пример масажом леђа или пружањем порођајне подршке у најудобнијем положају за њу. А ако се испостави да ће искуство бити претешко (за њега или вас), он може напустити просторију у било ком тренутку.

Контракције током порођаја

Када контракције постану све чешће и јаче, а грлић материце почне да се шири - нема повратка: порођај је почео и завршиће се тек рођењем бебе.

Извођење перинеалног реза зависи од еластичности перинеалног ткива и тока порођаја.

Може потрајати неколико, неколико или чак неколико десетина сати. Када дођете у болницу, ваше контракције ће вероватно попустити због стреса. Порођај се дели на три периода. Први је док се грлић материце потпуно не рашири, што је 10 цм, затим долази период притиска када се беба избацује, а трећи период је избацивање постељице. Прва фаза је најдужа и најболнија: свака контракција је дужа и јача од претходне, а интервали између њих постају све краћи. Покушајте да будете активни - ходајте, чучните, преврните кукове, користите опрему у просторији. С времена на времевреме када бабица мери величину проширења уметањем прстију у грлић материце. Ако разблаживање не напредује, даће вам окситоцин (путем капања). После ње, нажалост, контракције су болније. Други начин да се стимулише контракција је мазање врата простагландинским гелом или ручна масажа. Најтежа фаза порођаја је када је проширење 7-8 цм. Тада већина жена доживи кризу: уморне су, исцрпљене, имају утисак да се никада неће завршити. На срећу, жеља за гурањем долази релативно брзо. Сада је бол потиснут у други план (већина жена осећа парте грчеве као олакшање), најважнији је напоран рад. Беба ће ускоро бити на свету!

Притисак током порођаја

У идеалном случају, не би требало да траје предуго - идеално, требало би да гурнете бебу током 3-5 контракција. Да би притисак протекао глатко, важне су три ствари: правилан положај, флексибилно међуножје и добра сарадња са бабицом .Зато размислите да ли је вредно платити да имате добру бабицу са вама (ако сте сигурни да јесте), јер од тога много зависи, нпр. позиција у којој можете да гурате.

Имате право да захтевате да се породите у положају који вам је удобнији.

Добро је гурати у вертикалном положају - научно је доказано да је тада гурање лакше и брже: траје у просеку 25 минута! Очигледно је, јер порођајној жени помаже сила гравитације. Осим тога, контракције су мање болне и дете је боље оксигенисано. Међутим, у многим болницама морате да се порађате лежећи јер је то згодније за особље. Лежећи положај постоји годинама и често бабице једноставно не могу да роде бебу другачије. Али ако имате избора, покушајте да притиснете:

  • стоји (наслоњена на мужа или уза зид)
  • у чучећем положају - добро је да вас неко иза вас подржи испод пазуха; такође можете да се ухватите за мердевине (ако их има)
  • на коленима - тако што ћете се наслонити на руке напред или наслонити руке на мужа. Држите ноге широко размакнуте - то ће проширити порођајни канал. Добра бабица такође треба да води рачуна да не засече перинеум. Може их, на пример, масирати, усмеравати притисак тако да се глава постепено извија и равномерно сабија ткива.

Праћење стања бебе

Данас је тешко замислити порођај без ЦТГ-а, односно тестирања феталног откуцаја срца. Први ЦТГ ће бити урађен чим будете примљени у болницу.

Током царског реза, даје се епидурал.

Од вас ће бити затражено да легнете на кауч и изложите свој стомак за који ће бабица или доктор везати два појаса саглаве. Уз помоћ ових сонди поред стомака, ЦТГ апарат бележи контрактилну активност материце и откуцаје срца фетуса. На основу тога се процењује стање детета. Тест траје 20-30 минута и није болан, али је у вези са имобилизацијом, што је незгодно за породиљу у каснијим фазама порођаја. Праћење треба вршити с времена на време по потреби, а не током целог порођаја, али је пракса у неким болницама другачија. Ипак, немојте дозволити да будете „прикачени“ за кревет, јер стално праћење у лежећем положају повећава ризик од компликација. На срећу, све више болница има опрему која омогућава да се ЦТГ изведу без имобилизације пацијента.

Дисање током порођаја

Свесно, вешто дисање има неоспорне предности: оксигенише тело и побољшава циркулацију крви, а пре свега помаже да се ослободите напетости мишића. Посебно је важно у првој фази порођаја када дисање постаје неправилно и плитко због болова. Из књига је тешко научити правилне технике дисања – најбоље ћете их научити и увежбати у школи за порођај, могу бити заиста корисне. Понекад, међутим, способност дисања, увежбана "на суво" до савршенства, током стварних контракција излети из главе или - према речима породиље - уопште не функционише. Међутим, вреди запамтити барем онолико колико:

Индуковани порођај је вештачка индукција порођаја.

  • У првом периоду дубоко удахните ваздух кроз нос, ангажујући дијафрагму, а затим дуго, свесно издахните кроз уста - издах треба да буде дупло дужи од удисаја; можете си помоћи тако што ћете рећи: "Удишем енергију, издишем бол"
  • на крају периода И, дишите плитко и мало брже, одржавајући стабилан темпо
  • непосредно пре гурања (када осетите жељу да гурате, али је прерано за то): нежно дувајте ваздух, као да гасите свећу или пушете дим из цигарете
  • у фази притиска: дубоко удахните на почетку и на крају сваке контракције; Не задржавајте дах јер то погоршава бол.

Природни лекови за порођајне болове

Неке жене то више осећају, друге мање, па некима треба само природно ублажавање болова, док другима то не помаже много.

Акушерске пинцете се користе када продужени порођај представља претњу за мајку и бебу.

Међутим, увек вреди почети са нефармаколошким методама. Најефикаснији од њих су масажа и купање (има га све више центара за испоруку). За масажу је довољно присуство особе у пратњи - замолите је да масира и притисне подручје током контракцијелумбосакрални (вредно је имати уље које ће омекшати трљање о кожу). Урањање у топлу воду учиниће да се осећате лакше и опуштеније, као и да побољшате циркулацију и повећате лучење ендорфина (хормона среће). Ако болница нема каду, истуширајте се и млазом воде масирајте стомак или леђа. Неким породиљама помаже и: специјално дисање, топли или хладни облози, прављење звукова (вриштање, стењање), слушање омиљене музике или ароматерапија.

Анестезија на порођају

Када природне методе не донесу олакшање, можете затражити анестезију. Пород се анестезира на два начина: давањем ињекције доларгана (или друге опојне дроге) или давањем епидуралне. Доларган се ињектира интрамускуларно или интравенозно, може се дати до 3 сата пре краја порођаја. Мрзи бол, али га смањује.

Морате тражити епидуралну. Ово је додатна погодност.

Међутим, код труднице може изазвати непријатне нуспојаве: поспаност, вртоглавицу, мучнину и повраћање, а продире и у бебину крв. Епидурална анестезија (ззо) се састоји у убризгавању лека у тзв. епидурални простор у кичми где тече нерви који носе бол из материце. Могу се користити у скоро свим фазама порођаја, мада се у пракси најчешће изводе када је проширење 3-4 цм. Скоро потпуно узима бол, али вам омогућава да се крећете, ходате и затим гурате. Од ове две врсте анестезије, топло препоручујемо ову другу – она је ефикаснија, изазива мање нежељених ефеката код породиље и не утиче негативно на дете. Можда ће то мало продужити период гурања, али то не би требало много, јер су и мајка и беба обично у бољој форми него после порођаја без анестезије. Једини велики недостатак је што обично морате да платите за то. Доступност епидуралне терапије варира од болнице до болнице - сазнајте како изгледа унапред где ћете имати бебу.

"М јак мама" месечно

Категорија:

Порођај