Како јести бели лук за лечење грипа и прехладе? По могућству сваки дан. Редовна конзумација белог лука јача имуни систем, а самим тим и убрзава процес уклањања патогених микроорганизама из организма. Међутим, колико чена белог лука можете појести дневно да бисте се излечили? Која врста белог лука је најбоља за грип и прехладу? Сазнајте како да излечите грип белим луком.

За лечење грипа и прехладе ,бели луктребаредовно јести . Тада ће се једињења сумпора присутна у белом луку систематски борити против микроорганизама и мобилисати бела крвна зрнца да бране тело од других вируса и бактерија. Ипак, не претерујте са његовом количином, јер се тада могу појавити нежељени ефекти. Конзумирање белог лука у великим количинама може изазвати гасове или гасове. Штавише, може изазвати иритацију јетре и гастроинтестиналне слузокоже.

Али ПАЖЊА! Након термичке обраде, бели лук губи бактерицидна својства (задржава само антифунгална својства), па избегавајте кување. Не препоручује се пржење белог лука, јер он такође губи већину својих лековитих својстава.

Препоручујемо: Црни бели лук - својства, примена. Природни антибиотик и суперхрана

Како јести бели лук за лечење грипа и прехладе?

2-3 чена сировог белог лука дневно су довољни да помогну телу да се бори против инфекције. Да бисте максимално искористили здравствене предности белог лука, који има слична својства као пеницилин, згњечите га 10 минута пре него што га поједете. Током дробљења отварају се ћелијске мембране које ослобађају алиназу - ензим под чијим утицајем настају једињења са антибиотском активношћу. Од њих, алицин и тиосулфинат су најактивнији. Управо ове супстанце слабе вирусе одговорне за прехладе, тј. риновируси и коронавируси, као и вируси грипа. Приликом дробљења белог лука ослобађа се још један активни састојак - ајоен, који помаже лимфоцитима да се боре против вируса који изазивају инфекцију.

Која врста белог лука је ефикасна против грипа и прехладе?

Најбоље је посегнути за белим луком, који се налази у дивљини у Пољској, односно медвеђим, зеленим, змијским, сибирским белим луком. Сумња се даБели лук увезен, на пример из Кине, може бити мање ефикасан.

Да бисте неутралисали непријатан мирис белог лука, можете га жвакати са зеленим першуном, свежом наном, целером, тимијаном или јести са чашом црног вина.

Ко не би требало да једе бели лук?

Дојиље које нису јеле бели лук у трудноћи и њихове бебе у материци нису се навикле на његову арому, требало би да је избегавају, јер мирис може да продре у млеко и обесхрабрује бебу да сиса дојку. Бели лук се такође не препоручује особама са акутним и хроничним гастроентеритисом.

Дијабетес, посебно људи склони хипогликемији (пренизак ниво шећера) треба да буду посебно опрезни. Људи који користе инсулин путем ињекције треба да се консултују са дијабетологом пре употребе белог лука.

Труднице треба да конзумирају ограничену количину.

Сируп од белог лука за прехладу - РЕЦЕПТ

Модерна фитотерапија препоручује коришћењесирупа од белог лукане само за одрасле, већ и за децу. За овај природни антибиотик се каже да је ефикаснији од сирупа од лука који се обично користи код прехладе.

Како направити сируп од белог лука? Згњечите неколико чена белог лука и помешајте их са соком од два лимуна. У добијену масу додајте пола чаше куване, хладне воде. Затим процедите кроз цедиљку. Готови сируп од белог лука треба дати детету да пије по једну кашичицу три пута дневно.

Категорија:

Здравље