Нехотично цурење урина јавља се код многих трудница. Обично, међутим, ово није симптом неког медицинског стања, већ је узроковано материцом која стисне бешику. Након порођаја, проблем обично нестаје. Током трудноће неопходна је правилна хигијена интимног подручја, а ако је проблем озбиљан, требало би да почнете да вежбате Кегелове мишиће.

Трудна бешикаможе изазвати многе проблеме -уринарна инконтиненција ,инфекције бешикесу у току дневни ред у овом тренутку. Ако случајно пропустите неколико капи урина приликом кашљања, кихања или напорног напора, можете бити изненађени и постиђени, а можда и забринути, посебно ако никада раније нисте имали сличне симптоме. Нешто није у реду са мном? Да ли лечи? Или ће можда увек тако бити? - постављате себи питања. Прво, немојте бити преоптерећени. Феномен стресне уринарне инконтиненције током трудноће је чест - погађа више од половине жена. Не указује на озбиљан здравствени проблем, а након порођаја обично изгледа као ружан сан. Друго, морате да преживите ових неколико месеци, минимизирајући нелагодност колико год је то могуће.

Трудна бешика: проблеми произилазе из физиологије жене

Код жена које чекају бебу, проблем уринарне инконтиненције се повећава из неколико разлога. Од првих недеља трудноће, ваше тело производи знатно више прогестерона, хормона за опуштање мишића. Ово је првенствено за припрему тела за порођај, али прогестерон такође опушта мишиће сфинктера мокраћне бешике, чинећи их слабијим и не тако затегнутим као раније. Поред тога, увећана материца врши већи притисак на бешику која се налази директно испод ње. Како трудноћа напредује, материца се све више гура, остављајући све мање простора за бешику, тако да се, с једне стране, материца притиска на бешику, а са друге стране, плута (или сфинктер) је ослабљен хормони. Такође, мишићи карличног дна који подупиру вагину, материцу и бешику су више растегнути пред крај трудноће (када жена не ради Кегелове вежбе), а то додатно слаби затегнутост мокраћне цеви. Све ово значи да када се притисак у трбушној дупљи повећа (нпр. при кашљању, кијању или гласном смеху) одређена количина урина се ослобађа наспоља, изазивајући непријатан осећај влаге. Нелагодност је утолико већа што урин емитује оштар мирис, који - уз недовољну хигијену - може бити уочљив за околину. Шта онда? Пре свега, потребно је да водите рачуна о правилној хигијени и навикама, а друго, да што пре почнете да вежбате мишиће карличног дна. Све док не осећате непријатност, не морате одмах да трчите код гинеколога са овим проблемом, иако је то свакако вредно помена приликом посете. Доктор ће вероватно препоручити и неке вежбе.

Трудна бешика: водите рачуна о интимној хигијени

Да би проблем био што мањи, водите рачуна о интимној хигијени - често мењајте хигијенске улошке и редовно се перите. Вреди користити специјалне хигијенске улошке Сени Лади или Тена Лади, које су веома упијајуће и имају систем који неутралише мирис урина. Не ограничавајте количину течности коју пијете, пијте 2 литра дневно. Ограничавање пијења неће помоћи вашим мишићима и може довести до инфекција уринарног тракта. Избегавајте пића и храну која може да иритира бешику: кафу (и друге течности са кофеином), газирана пића и алкохол, цитрусе, парадајз, љуте зачине. Посетите тоалет што је могуће чешће – не чекајте да се бешика напуни, идите одмах када осетите потребу. Најбоље од свега, упозорите своје тело: ако приметите да урин нехотично цури свака три сата, покушајте да одете у тоалет пре него што то време истекне. Избегавајте затвор, јер столица такође може да стеже бешику, а напоран напор да испразните црева ће ослабити мишиће карличног дна.

Инфекције бешике током трудноће

Све ово је довољно све док нема симптома инфекције бешике. То укључује: чест нагон за мокрењем, пецкање при мокрењу, немогућност пражњења бешике упркос осећају потребе за тим, бол у доњем делу стомака и замућен, крвав урин. Када се јаве ови симптоми, обратите се лекару јер ћете можда морати да користите антибиотик. Не потцењујте инфекцију бешике, јер ако се не лечи, бактерије могу да нападну бубреге, а инфекција бубрега у трудноћи може довести до превременог порођаја (у трећем триместру).Напомена:чак ако немате болове, у случају уринарне инконтиненције, требало би чешће да проверавате урин, јер ово стање погодује инфекцијама, а осим тога, инфекција бешике је понекад потпуно асимптоматска.

"М јак мама" месечно

Категорија:

Трудноћа