Прекомерна тежина више није естетски, већ здравствени проблем. Ако занемарите чињеницу да имате све више и више, можете постати гојазни. А ова болест доводи до других, подједнако опасних болести, као што су дијабетес, срчани удар или дегенерација кичме.
Имате вишак килограма, тј. пре гојазности или сте већ гојазни? Како то сами проверити? Узмите кројачку траку и измерите величину струка. Када је између 80-87 цм (91-101 цм код мушкараца), имате вишак килограма, када прелази 88 цм (102 цм код мушкараца), већ сте гојазни. Други начин је мерење индекса телесне масе (БМИ). Поделите тежину у килограмима својом висином у метрима на квадрат. БМИ између 25 и 30 је гојазан, а преко 30 гојазан. Ако се не лечи на време, обично доводи до кардиоваскуларних болести и дијабетеса
Прекомерна тежина повећава ризик од дијабетеса
Прекомерна тежинаповећава ризик оддијабетесатипа 2. Преко 90 процената људи са овом врстом дијабетеса су гојазни. Суштина дијабетеса типа 2 је поремећено деловање инсулина у ћелијама тела (резистенција на инсулин). Ткива до којих долази инсулин не препознају (или слабо препознају) сигнал повезан са присуством инсулина, спречавајући глукозу да уђе у ћелије (одбијају да се отворе магичним инсулинским „кључем“). У почетку, тело разбија ову отпорност тако што лучи све више инсулина. Али на крају панкреас више није у стању да производи више овог хормона, а шећер остаје у крви уместо да уђе у ћелије. Губитак тежине може преокренути ток. Стога је главни метод лечења дијабетеса типа 2 редукциони третман, односно мршављење.
Људи са гојазношћу чешће пате од срчаног и можданог удара
Прекомерна тежина игојазностнарушавање равнотеже липида у телу (повећани триглицериди и смањен ХДЛ добар холестерол) повећавају ризик од развоја атеросклерозе и кардиоваскуларних болести. Људи са гојазношћу чешће имају артеријску хипертензију (ризик од гојазних жена је четири пута већи), а због повећаног згрушавања крви склонији су и стварању крвних угрушака, па је већа вероватноћа да оболе од срчани удар и мождани удар. Жене са БМИсрчани удар већи од 29 јавља се 3 пута чешће него са БМИ унутар нормалног опсега. Како се тежина повећава, повећава се потреба тела за кисеоником, па се повећава запремина крви коју срце пумпа, а то доводи до хипертрофије леве коморе. Масно срце такође отежава његов рад и циркулацију.
Гојазност доводи до дегенерације кичме и деформитета зглобова
За особу која је тешка око 70 кг, притисак на кичму док лежи на леђима је око 25 кг, док стоји расте на 100 кг, док седи - до 175 кг. Сваки килограм је додатно оптерећење за све зглобове (нпр. кук). Доводи до дегенерације и разних деформација и повезаних тегоба: болова, отока, ограничења покретљивости у зглобовима. Кичма је искривљена, пршљени се трљају, постоји дископатија. Људи са прекомерном тежином чешће пате од болова у ногама и равних стопала.
Више: Опасни ефекти прекомерне тежине
ВажноПорадникздровие.пл подржава безбедан третман и достојанствен живот људи који пате од гојазности.
Овај чланак не садржи дискриминаторски и стигматизирајући садржај за особе које пате од гојазности.