Поремећаји спавања могу се односити на абнормално трајање сна или непожељно понашање током спавања. Реч је о веома озбиљном клиничком проблему који утиче на свакодневно функционисање пацијента и понекад онемогућава нормалне активности. Погледајте које су врсте поремећаја спавања, сазнајте више о њиховим узроцима и третманима.

Поремећаји спавањаутичу на све већи проценат популације - процењује се да око 30% људи пати од различитих врстапроблема са спавањем . Најчешћа болест ове врсте је несаница - њени симптоми могу да захвате до половине одраслих, а око 10% има дијагнозу хроничне (хроничне) форме.

Пошто је сан основна људска физиолошка потреба, која регулише многе важне функције тела (нпр. утиче на хормонску равнотежу, на функције мозга као што су памћење, дружење, концентрација), поремећаји спавања имају значајан утиче на наше благостање и интелектуалну кондицију током дана.

Они са најтурбулентнијим током, као што је нарколепсија, могу значајно да ометају нормално функционисање или чак представљају ризик од губитка здравља (ово се такође односи на, на пример, екстремни облик сомнамбулизма). Али чак и епизодични поремећаји спавања, ако се не лече на време променом штетних навика, могу се претворити у дуготрајан облик који је много теже лечити.

Поремећаји спавања - класификација

Постоји неколико класификација поремећаја спавања. У Пољској је генерално применљива класификација према ИЦД-10 (Међународна статистичка класификација болести и здравствених проблема коју је развила СЗО). Поремећаје спавања дели на два типа:

  • органски поремећај сна (Г47)- је један од симптома другог менталног или соматског поремећаја, на пример поремећај почетка и трајања сна, апнеја у сну, нарколепсија и каталепсија;
  • неоргански поремећаји спавања (Ф51)- посматрају се као посебан поремећај узрокован емоционалним факторима, на пример неорганска несаница, сомнамбулизам, ноћни страхови, ноћне море.

Тренутно психијатри за класификацију болести повезаних са спавањем чешће користе америчку међународну класификацију поремећаја спавања (ИЦСД), чије је креирање такође билопочетак нове области науке под називом сомнологија. Ентитети болести укључени у ову класификацију подељени су напримарниисекундарни .

Секундарни поремећајипрате друга ментална и соматска обољења или су последица претходно узетих хемикалија (лекова, стимуланса).Примарни поремећајиделе се на дисомније и парасомније.

Дисомнијаје поремећај који укључује абнормалну количину или квалитет сна. Сан може бити прекратак (несаница), предуг (хиперсомнија) или може бити абнормалан (нарколепсија, поремећени ритам спавања и буђења).

Зпарасомнијасе јавља када је спавање нормално, али се током њега јавља нежељено понашање, на пример, пацијент хода у сну, има ноћне море, пати од парализе сна или изненада почне да вришти , плачући, машући рукама у сну.

Начини да се добро наспавате

Поремећаји спавања - врсте и карактеристике

Међу дисомнијама се разликују следеће:

  • несаница- дијагностикује се када пацијент има проблема да заспи или да спава дуже од 3 ноћи током недеље. Када таква ситуација траје дуже од месец дана, носимо се са хроничном несаницом. Најчешћи узроци несанице су ментални поремећаји и болести (50-60%), посебно депресија и анксиозност. Такође може бити последица синдрома немирних ногу (РЛС).
  • хиперсомнија- ово је превише сна (преко 9 сати) или прекомерна поспаност која се јавља током дана упркос ноћном сну. Хиперсомнија је чест симптом депресије и узимања превише психотропних лекова или алкохола.
  • нарколепсија- ово је болест са неколико симптома:
    • напади сна (пацијенту је потребно само 5 минута да заспи у било којој ситуацији, чак и оној која захтева концентрацију, на пример током разговора);
    • катаплексија - нагли пад напетости мишића, услед чега пацијент пада на тло;
    • халуцинације - појава веома реалистичних слика током спавања;
    • парализа сна - осећај потпуне парализе тела уз одржавање свести који се јавља када заспите или се пробудите.
  • поремећаји ритма спавања и буђења- врста дисомније која настаје као резултат поремећаја у функционисању унутрашњег биолошког сата. Састоји се у недостатку синхронизације између сопственог ритма спавања и захтева околине. Често узроковано променом временских зона или сменама.

Чешће парасомније су:

  • ходање у сну- седење на кревету, устајање и ходање док спавате без свести
  • поспаност- осећај дезоријентације одмах након буђења, праћен брбљањем, хаотичним покретима, привременим недостатком контакта са околином
  • ноћни страхови- осећај снажног страха који прекида сан, који се манифестује вриском, плачем, понекад агресијом
  • ноћне море- веома реалистични снови који изазивају страх и којих се сањар сећа дуго након буђења. Они могу бити узроковани трауматским искуствима из детињства или посттрауматским стресним поремећајем.

Поремећаји спавања - узроци

Поремећаји спавања могу бити симптом других менталних и соматских поремећаја, на пример депресије, зависности од дрога и дрога, синдрома бола, метаболичких и ендокриних поремећаја (укључујући хипертиреозу). Дакле, свака особа са проблемима спавања треба да се подвргне пакету општих лекарских прегледа, на основу којих ће се моћи утврдити да ли су поремећаји који се код њих јављају секундарни (произлази од друге болести) или примарни.

За примарне поремећаје спавања, најчешћи узроци су:

  • генетска стања- пацијент од детињства показује симптоме поремећаја сна, сан му је плитак, испрекидан и кратак. Са годинама, због нехигијенског начина живота и природних механизама старења, ови симптоми постају све јачи и хронични;
  • психофизиолошки узроци- повезани са тешком животном ситуацијом, на пример развод, смрт вољене особе, финансијски проблеми и друге ситуације које изазивају дуготрајни стрес. Ако се психичко стање пацијента не поправља дуже време, поремећаји спавања постају трајнији и постају хронични облик;
  • непоштовање правила хигијене сна- неправилан начин живота и штетне навике могу довести до развоја хроничних проблема са спавањем. Људи који се буде и заспу у различито време, проводе доста времена у кревету (нпр. читајући, гледајући ТВ), једу касно на вечеру, проводе много времена под вештачким осветљењем или се не баве редовном физичком активношћу посебно су осетљиви на њихова појава.

Поремећаји спавања - дијагноза и лечење

Дијагнозу поремећаја спавања треба започети одласком код породичног лекара, који ће проценити опште здравствено стање пацијента и наручити основне лабораторијске претраге. Ако је специјалиста искључио соматску болест, следећи корак би требало да буде посетау регионалној клиници за ментално здравље.

Биће спроведено истраживање како би се искључили ментални поремећаји. Тек након што се увери да проблеми са спавањем нису последица соматске или менталне болести, пацијент може да оде у специјализовани центар за медицину за спавање (листа центара је доступна на веб страници Пољског друштва за истраживање спавања). У оваквим објектима се раде веома темељни тестови спавања – полисомнографски тестови, током којих се, између осталог, Биоелектрична активност мозга (ЕЕГ), мишићни тонус, ниво ноћне и дневне активности пацијента.

Када се пронађе секундарна несаница, поремећаји спавања се лече лечењем симптома основне болести. На пример, у случају депресије, то ће бити терапија антидепресивима, у случају хипертиреозе, терапија тиреостатичким лековима.

Ако се пацијенту дијагностикује примарни поремећај сна, најчешћи метод лечења је употреба хипнотика у комбинацији са когнитивно-бихејвиоралном психотерапијом.

Категорија:

Психијатрија