Мицхаł Гатарек (27) изгубио је 69 кг након баријатријске операције. Променио се до непрепознатљивости. Не само физички.
Мицхаł Гатарек из Варшаве је одувек имао проблем са прекомерном тежином. Био је "дебељушкаст" као трогодишњак. Разговарамо са Мицхаłом о томе како је он доживљавао своју гојазност, како су га други људи третирали и шта га је навело да се подвргне баријатријској операцији.
Да ли вам је сметало што изгледате другачије од друге деце?
М.Г.:То сам схватио тек у основној школи. Деца су ме задиркивала. Када сам ушао у школу, поздравили су ме речима „дебео“ или „дебео човек“. У средњој школи није било тако. Нико више није тако разговарао са мном, али у тој фази ми је већ био у глави проблем вишка килограма. Почео сам да покушавам да смршам и морам признати да сам успео. Био сам ближе својој норми телесне тежине него икада раније. Почела сам да глумим јер сам желела да угодим себи – и себи и девојкама. Али и зато што ми је мајка увек говорила да је бити дебео нездраво.
Ваша мама је промотер здраве кухиње. Одрастао си на овоме. Дакле, где прво добијете вишак килограма, а затим гојазни?
М.Г.:Никада нисам био систематичан у јелу. Јео сам ујутру па тек онда увече. Велике порције. Поред тога, када сам постао пунолетан, престао сам да идем у Циецхоцинек на кампове за мршављење, што ми је раније много помогло. Једноставно више немам право на таква путовања.
Да ли вам је прекомерна тежина сметала током часова физичког васпитања?
М.Г.:Свакако да, иако сам увек покушавао да будем активан. Можда су моји резултати били нешто лошији од резултата мојих вршњака, али сам се увек трудио да их пратим. Волео сам бициклизам и зимске и водене спортове као што су пливање, једрење на дасци, роњење. Одувек сам бирао „самачке” спортове, а не тимске. Нажалост, током студија сам упао у замку седентарног начина живота, почео сам још лошије да једем и након неког времена дошао сам до тачке да ме је заиста било превише. Пре него што сам донео одлуку о лечењу, могао сам још два пута да идем у санаторијуме за мршављење. Тамо сам упознао људе који су били подвргнути баријатријској операцији. У ствари, тамо сам научио много о овом облику лечења гојазности.
Ти боравци и физичка активност којима сам покушавао да оживимнажалост, нису помогли у борби против јо-јо ефекта. У критичном тренутку, на прелазу 2016. и 2022., већ сам имао 133 килограма, мој БМИ је био 46 ( БМИ>40 је гојазност 3. степена <ем- едиториал напомена) . Радио сам у канцеларији и водио сам седећи начин живота. Нисам се много кретао и почео сам да се осећам све горе и горе. Било ми је све теже и теже ходати, а све више сам остајао без даха. Нисам могао да проведем пола дана на бициклу као раније. Ипак, морам признати да никада нисам имао компликације гојазности, попут хипертензије или дијабетеса типа 2. Подстицај за акцију је био разговор са људима који су били подвргнути баријатријском лечењу. И знање изведено са интернета. Сазревао сам неколико месеци до одлуке да почнем са лечењем. <П
Да ли знате који је ваш БМИ?Проверите овде: БМИ калкулатор
Како је прошао ваш процес лечења?
М.Г.:Када сам дошао на Клинику за општу, онколошку, метаболичку и торакалну хирургију Војномедицинског института у Варшави, срео сам се са људима који ме разумеју. Ту сам добио праву помоћ. Морао сам да чекам на операцију неколико месеци. И то је вероватно био најтежи део овог процеса лечења. Тада ми је задатак био да „скинем“ 10 одсто телесне тежине, односно око 13 кг. И тако сам и урадио. Овога пута помогао ми је још један одлазак у санаторијум, где сам, захваљујући уравнотеженој исхрани и свакодневним вежбама, успео да смањим последње назначене килограме и тако се оспособим за операцију. Морао сам да докажем да сам у стању да контролишем своју главу. С друге стране, такав почетни губитак тежине помаже хирургу да изврши процедуру. Треба запамтити да са баријатријским пацијентом ради цео тим специјалиста. Хирург вам неће помоћи да се носите са мислима и страхом који обузимају пацијента. Таквом пацијенту је потребна помоћ психолога, дијететичара и физиотерапеута који ће помоћи у одабиру индивидуалног сета вежби.
Веома сте се плашили операције?
М.Г.:На дан пријема у болницу, био сам у стању еуфорије. Цео овај дан је прошао као да је прошло 15 минута. Стварно сам желео ову операцију. Операција ми је трајала 1,5 сат, сећам се само да сам, док сам лежао на операционом столу, ужасно плашио да анестезија неће успети и да ћу осетити бол, али када сам се пробудио, имао сам утисак да је прошао само секунд. . Био сам подвргнут рукавној гастректомији - лапароскопској процедури која подразумева уклањање 9/10 стомака. Напустио сам болницу 2 дана након операције. Нисам осећао бол. Једина непријатност је био дрен који ми је дренирао крв из предела оперисаног стомака.
Са којимда ли сте послати кући са препорукама о исхрани?
М.Г.:Препоруке су ми представљене пре процедуре. Нутрициониста ми је рекао да прве недеље после операције треба да једем кашу, а затим да пређем на мешане производе, на пример у теглама за бебе. И првих месец дана после операције, уопште немојте јести чврсту храну.
Да ли вас је овај потенцијални клијент уплашио?
М.Г.:Бр. Мислио сам на то као на експеримент.
Имали сте операцију, вратили сте се кући са препорукама. И шта? И даље је било теже?
М.Г.:Бр. Само постаје лакше. Месец дана након операције више ме није ограничавала чињеница да морам да једем беби супе. Почео сам да једем нормалне оброке, наравно у сходно мањим количинама. Само што када покушате да једете више, смањени стомак то не подноси. Наравно, морам стално да се допуњујем витаминским и препаратима гвожђа. Трудим се да једем најмање 5 пута дневно, иако би то било још чешће. На пример: моја кајгана се састоји од једног јајета. Али када идем у ресторан са пријатељима, не наручујем бифтек, већ салату. Спремам и конобара да спакује остатак оброка да понесем ако треба. О томе отворено говорим. Ако неко има примедбе на моје понашање, објашњавам да сам баријатар и да не могу више да једем.
Били сте подвргнути операцији пре више од 2 године. Колико сте до сада смршали?
М.Г.:У критичном тренутку мој БМИ је био 46 ( БМИ>40 је гојазност 3. степена <ем– примедба уредника). Највише сам изгубио на тежини у првих неколико недеља након операције. Мршавио сам нагло - 3 килограма дневно. Наравно, првих неколико дана након операције осећао сам се слабије, али мање од месец дана касније сам се вратио на посао и нормалном начину живота. У овом тренутку више не губим тежину. Тежина је била 64 кг. Од данас, мој БМИ је 22 ( тачан БМИ је 18,5 - 24,99 <ем- уредничка белешка). <П
Како вас је ова операција променила?
М.Г.:Операција ме је потпуно променила! То ми је дало самопоуздање. Почео сам да возим скејтборд, са којег сада практично никад не силазим.
Изгубили сте више од половине себе. Вероватно је постојао проблем вишка коже. Како си то поднео?
М.Г.:У септембру 2022. подвргнут сам абдоминопластици, односно уклањању вишка млохаве коже на стомаку.
Постоји ли нешто што бисте данас желели да кажете гојазним људима који се плаше операције?
М.Г.:Страх има велике очи. Ибаријатријска хирургија је најбољи корак у вашем животу за вас.
Од одлуке да се лечите до пластичне хирургије - погледајте Мицхалов пут
Гојазност је болестпартнеров материјал
Светска здравствена организација званично је признала гојазност као болест. Гојазност је у Пољској достигла размере епидемије. Већ 700.000 Пољака са гојазношћу трећег степена треба спасоносну баријатријску операцију. Баријатријски пацијент захтева интердисциплинарну негу специјалиста из области хирургије, психологије, дијететике и физиотерапије.
ОпширнијеВажноПорадникздровие.пл подржава безбедан третман и достојанствен живот људи који пате од гојазности. Овај чланак не садржи дискриминаторски и стигматизирајући садржај људи који пате од гојазности.