ПРОВЕРЕНИ САДРЖАЈАутор: лек. мед Грзегорз Прасаłек, педијатар

Болест кретања (кинетоза) погађа углавном децу, али свака десета одрасла особа не „израсте” из ње. Када се вози аутомобилом, вози чамац или дуго лети авионом, осећа се ужасно, има вртоглавицу, уморан је од мучнине и повраћања. Мучнина кретања се не може увек у потпуности спречити, али увек је добра идеја да ублажите симптоме.

Како настајеболест кретања( кинетоза ) Свако од нас - прикупљајући и упоређујући различите информације - креира "мапу" наше сопствено тело и слику онога што се са њим дешава. Органи чула му пружају ову информацију. Најважнији од њих је лавиринт, сићушни орган равнотеже у унутрашњем уху. Омогућава нам да одредимо где је горе и доле и у ком правцу се крећемо (чак и са затвореним очима).

Наравно, утисци које региструје лавиринт су проверени видом. Информације достављене мозгу преко тзв рецептори дубоког осећаја (налазе се у мишићима, зглобовима, кожи и говоре нам о положају појединих делова тела) и чула додира (одређује положај тела у односу на тло).

Мучнина кретања: иритирани лавиринт и повраћање

Дешава се да су сигнали који долазе до мозга кроз различита чула у супротности. Такве ситуације укључују, између осталог путовање. На броду, на пример, лавиринт се љуља и очи гледају у миран хоризонт; у удобном аутомобилу видимо да се крећемо великом брзином (пејзажи лете испред прозора), и удобно седимо у фотељи. Овде почињу невоље.

Код преосетљивих људи, дуготрајни, монотони покрети главе током путних шокова иритирају лавиринт и ремете његову функцију. Лавиринт тада погрешно одређује положај тела и податке неопходне за одржавање равнотеже. Због тога се врти у глави. Имамо утисак да се све врти. Када погледамо блиставе пејзаже изван прозора, ове тегобе се појачавају. Често их прати мучнина, а понекад и повраћање. Нистагмус се такође може појавити - невољни покрети очију се настављају неко време након заустављања аутомобила (готово су неприметни).

Мучнина кретања: непријатни симптоми

Поремећаји у раду лавиринта такође ремете нашу равнотежу. Дешава седа имамо проблема да изађемо из возила, па чак и да тешко стојимо. Преосетљиви људи који имају надражен спирални орган (кохлеу) у унутрашњем уху могу осетити непријатан тинитус и чути пригушене звукове. Код кинетозе је такође поремећена фреквенција пулса, кожа бледи и тешко дишемо. Ако нас је таква малаксалост раније пратила на путовању, онда се осећамо лоше психички лоше за следеће путовање. Тада почињемо готово хистерично да реагујемо на путовање. Ако, иначе, путовање заиста није удобно (тесно, загушљиво, издувни гасови) - болести се обично погоршавају.

  • Мениерова болест. Изненадна вртоглавица може бити симптом Менијерове болести
  • Лабиринтитис: узроци и симптоми

Начини за ублажавање болести кретања)

  • Ако патите одмучнине,покушајте да путујете железницом (најмање се љуља у возу).
  • Ако имате избора, одлучите да возите већи аутомобил, са "тврђим" вешањем (имаћете осећај простора), са клима уређајем.
  • Када возите аутомобил, увек седите са благо отвореним прозором.
  • Када седите у великом возилу, седите лицем у правцу кретања, на месту где се најмање љуља: на броду је у средини, у авиону - око крила, у аутобусу и возу - удаљено од осе точкова.
  • Док путујете, не гледајте дуго у једном правцу иу објекте који се крећу изван прозора; погледај далеко, преко хоризонта.
  • Не читај; укључите се у друштвене разговоре или слушајте тиху музику.
  • Ако је могуће, лезите или се завалите са подршком за главу током путовања.
  • Пре одласка немојте се преједати, али и не идите на празан стомак. Једите лагани оброк сат времена пре путовања. Немојте пити превише, посебно слатка и газирана пића. Избегавајте со пре дугог путовања - она ​​повећава количину течности у лавиринтским тубулима и погоршава тегобе.
  • Ако осетите мучнину током вожње, зауставите се на тренутак и удахните десетак дубоко на свежем ваздуху.
  • Када се појави нелагодност, нанесите хладне облоге на чело и врат.

"Здровие" месечно

Категорија:

Неурологија