Једна од одређених активности на свету коју већина људи не воли да ради је повраћање. Код неких људи, овај непријатан рефлекс може изазвати тешку анксиозност познату као еметофобија. Како се носити са овом врстом фобије? Психолог Клаудиа Крзиновек из медицинског центра Дамиан говори више о еметофобији.
Шта је еметофобија и шта је узрокује?
Повраћање није најпријатнија ствар. Постоје милиони људи у свету који се осећају претерано,ирационални страх од рефлекса гаговања и свих сродних ситуација.Ова фобија се зове еметофобија.
Осећај константне анксиозности можеимати веома велики утицај на ваш свакодневни живот . Сама помисао да би неко могао да поврати може изазвати озбиљну анксиозност. Психолог Клаудиа Крзиновек је приметила да људи који пате од еметофобије могу „избегнути да напуштају кућу изван своје безбедне зоне комфора, како се не би излагали ситуацијама повраћања, гледајући некога како повраћа или не би подстакли помисао на повраћање“.
- Плаше се и да им једење (нпр. у ресторану) може нашкодити, праћени су стидом, мислима везаним за исмевање других у ситуацији када им позли и почну да повраћају. У свему томе постојистрах да повраћање можда никада не престане- приметио је специјалиста.
Еметофобију такође карактерише панични страх одфизичких симптома због повраћања . То значи да постоји наметљива, нежељена мисао „шта ако се повредим“. С друге стране, психолог Клаудиа Крзиновек је у интервјуу за Порадник Здровие истакла да „свако од нас другачије реагује на анксиозност“. У екстремним случајевима, људи са еметофобијом могу изгубити свест када виде повраћање. "
Прочитајте такође: Аихмофобија, или страх од игала. Одакле долази?
Који су симптоми еметофобије?
Психолог је споменуо низ симптома повезаних са страхом од повраћања:
- избегавање ситуација или сцена у којима бисте могли бити изложени повраћању
- стално праћење купатила на јавним местима,
- избегавање места за јело (тј. кафића, ресторана или барова) ииспробавање нових јела,
- избегавање непријатних ствари,
- избегавање болница или боравак у близини болесних људи,
- избегавање речи и повлачење из разговора о повраћању,
- прекомерна употреба лекова за спречавање повраћања или антацида,
- избегавање места на којима се особа у прошлости осећала лоше и може их повезати са мислима о повраћању или специфичном ситуацијом повраћања
- осећај физичких симптома као што су:лупање срца, хипервентилација, кратак дах, вртоглавица.
Прочитајте такође: Страх од одбијања (нулофобија): узроци и симптоми. Како се носити са тим?
Како лечити еметофобију?
Људи доживљавају еметофобију на различите начине. Еметофобија може изгледати неодољиво, али ова стања анксиозности повраћања могу и морају се лечитихитном психолошком подршком .
- Лечење еметофобије треба да почне тражењем психолога или терапеута који ћепоставити дијагнозу, помоћи у одређивању тачног извора проблема и ускладити одговарајући облик помоћи датој особи. Ово може бити препорука за узимање анксиолитичких лекова за смањење осећаја анксиозности и анксиозности, или за почетак терапије усмерене на јачање вештина суочавања са анксиозношћу, враћање равнотеже и спречавање рецидива, што може бити ефикаснији облик помоћи. Често се ова два облика интеракције комбинују - објаснила је психолог Клаудија Крзиновек.