Имам проблеме са психогеном ерекцијом. Већ сам била код сексолога, али ми је само рекао да мање размишљам током секса, јер „што више у глави, мање у панталонама” и дао ми је неке лекове. Кад их узмем, 90% је у реду. Ишла сам и код психотерапеута који ми је јасно рекао да имам неурозу и да имам такве проблеме због анксиозности. Питам се да ли ми обичан психолог може помоћи да се ослободим анксиозности како бих могао да водим нормалан сексуални живот без таблета? Или можда потражити сексолога-психолога?
Посета психологу, по могућности психотерапеуту, може вам помоћи да решите своју анксиозност и неурозу у опсегу који није сексолошки. Међутим, таква терапија може позитивно утицати на ваш сексуални живот. Уколико приметите нервозу и анксиозност у различитим свакодневним животним ситуацијама и друштвеним ситуацијама, препоручио бих вам да прво порадите на овим страховима, јер решавање ових проблема може олакшати решавање сексуалних проблема у будућности. Дешава се и да људима након завршене психотерапије из области различитих социјалних анксиозности више није потребна сексуална терапија, јер им се побољшава и сексуално здравље. Предложио бих да се подвргнете краткотрајној когнитивно-бихејвиористичкој терапији. Препоручујем ову методу јер је терапија кратка и усмерена на решавање конкретног проблема. Штавише, ова метода се такође користи у лечењу сексуалних поремећаја. Учи вас техникама за смањење напетости и анксиозности које можете користити у већини ситуација, укључујући и након третмана. Тек након завршетка такве терапије, предлажем да започнете терапију код сексолога психолога (наравно тек када се проблеми с ерекцијом наставе). Само сексолог-психолог је адекватно припремљен за спровођење терапије сексуалних поремећаја. Вероватно, када треба да дође до сношаја, код Господа се развијају многи страхови у вези са тим, који постају све јачи са каснијим неуспешним покушајима. Постоји такозвани зачарани круг – проблеми са ерекцијом изазивали су узнемиреност, која се повећавала каснијим неуспешним покушајима, у тренутку када страх да „опет нећу успети” изазива даљу тензију. У когнитивно-бихејвиористичкој терапији препознато је да пре него што се одређена осећања појаве у датој ситуацији, њима претходе мисли којепризивају. У вашем случају, ситуација ће бити сексуални однос. Ово зближавање се одмах процењује – у вашој глави се појављују бројне осуђујуће мисли – на пример, „Ако постоји сексуални однос, сигурно нећу имати ерекцију“, „Ако нема ерекције, то значи да нисам добро за било шта“, раније су то могле бити мисли попут: „Ако дођеш у контакт, сигурно ћу испасти лош љубавник“ и тако даље… Ове мисли утичу на ваше благостање – емоције, физиолошке реакције тела и понашање. Доминантна емоција ће бити страх. Реакције организма укључују недостатак ерекције, али и знојење, дрхтање руку, сува уста, напетост свих повраћања. Понашање је одустајање од секса. Терапијски рад се фокусира на анализу аутоматских мисли и на уверења која се обично крију иза тих мисли. Као што сам горе написао, мислим да би требало да почнете са лечењем несексуалних анксиозних поремећаја (ако их има), а затим, знајући методе које се користе у овој терапији, фокусирати се на проблеме са ерекцијом.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Магдалена Кржак (Богданук)
Психолог, психотерапеут, клинички сексолог и форензички сексолог. Има сертификат клиничког сексолога, који додељује Пољско друштво за сексологију, након завршене потпуне специјализације из клиничке сексологије у Варшави, и сертификат судског сексолога. Бави се лечењем сексуалних поремећаја код жена и мушкараца. Ради индивидуално и са паровима. Води психотерапију за жртве сексуалног насиља. Он спроводи дијагностику и психолошку подршку за транссексуалне особе.
Још савета овог стручњака
Контрацепција након трудноће [Савет стручњака]Без нежних пољубаца [стручни савет]Не желим да имам секс [стручни савет]Нема жеље за сексом [Савет стручњака]Нема оргазма [стручни савет]Недостатак узбуђења током секса [стручни савет]Неуспех ејакулације [стручни савет]Шта учинити када ваш партнер не успе или имате секс? [Стручни савети]Може ли неуроза утицати на ерекцију? [Стручни савети]Како зауставити превремену ејакулацију? [Стручни савети]Како се фокусирати на секс? [Стручни савети]Како сачувати брак? [Стручни савети]Мастурбација - да или не? [Стручни савети]Мастурбација и секс [стручни савети]Мастурбација у вези [стручни савет]Мали обим пениса [стручни савет]Муж и интернет порнографија [стручни савет]Муж не жели да води љубав [савет стручњака]Не могу да комуницирам са својим мужем [стручни савет]Низак мушки либидо [стручни савет]Забринутост [стручни савет]Пребрзо вене [Савет стручњака]Поверење у прошлост и љубомора партнера [Савет стручњака]Превремена ејакулација [стручни савет]Троугао или можда четвороугао? [Стручни савети]Зависност од порнографије [стручни савет]Превише затегнута вагина [стручни савет]