Ноге су један од оних делова тела на које треба да обратите посебну пажњу током трудноће - на крају крајева, оне ће носити ваш стомак који непрестано расте. Током трудноће, жене се често жале на болне, отечене ноге, грчеве у листовима или проширене вене. На срећу, постоје начини да спречите да вам ноге буду превише задиркиване и да не изгледају лепо током лета.

Постоји дуга листа ствари које могу да запазеногелепоту. Има и запуштену, бледу кожу која дуго није депилирана, и видљиву мрежу крвних судова,отокили проширене вене. Срећом, постоје начини да своје ноге одржите лепе и у доброј форми током лета.

Глатке трудничке ноге

Епилација је поступак који се лети не може изоставити. Најбезбедније је утрудноћиобријати ноге, јер овај метод минимизира ризик од иритације коже изазване хемикалијама. Да бисте омекшали косу пре бријања, најбоље је користити гел за купање за осетљиву кожу. Из хигијенских разлога, немојте користити мужевљев бријач, купите себи посебан, женски бријач – већина ових бријача има траку натопљену умирујућим балзамом на оштрици. Бријте се против зрна, то ће учинити кожу глаткијом. Козметика за депилацију је такође сигуран начин уклањања длака. Садрже хемикалију која раствара кератин косе. Ове је у трудноћи најбоље купити за осетљиву кожу – блажи су, садрже супстанце које смирују иритације, а мирис им је мање интензиван. Препарат се наноси на чисту, суву кожу, а након времена које је одредио произвођач (не више од 8 минута), сакупља се посебном лопатицом. Пре него што први пут употребите крему, урадите алергијски тест (упутства произвођача су дата у прилозима). Након третмана на кожу нанесите умирујући лосион, који не само да ће ублажити било какву иритацију, већ и спречити урастање длака или упалу фоликула длаке (црвене мрље које се појављују на кожи где длака расте). То може бити лосион који користите сваки дан или специјална козметика након епилације која одлаже поновни раст косе.

Козметички третмани у трудноћи - контраиндикације

Добро његована трудничка стопала

Запамтите и своја стопала - да бисте их одржали у добром стању, вреди их умасирати у њих свако вече. Нанесите део козметике на руку кружним покретиманежно умасирајте у кожу, почевши од прстију. Масажа ће убрзати циркулацију и смањити оток. У пете је вредно утрљати крему за омекшавање, која ће спречити пукотине у епидермису и убрзати регенерацију оштећене коже. Када је у питању педикир, када сте трудни, можете га радити на исти начин као и раније. На крају трећег тромесечја, када је стомак толико велики да нећете моћи сами да сечете нокте, можете да одете у ординацију на овај третман, али само на проверени – нажалост, ипак се дешава да педикир алати нису правилно стерилисани. Ако сумњате, замолите педикера да их стерилише у посебном аутоклаву (течност за стерилизацију није довољна) или узмите нови сет алата из паковања.Иако је забрањено, такође се не препоручује будућим мајкама. Притисак неких тачака на стопалу може (иако не мора) да изазове преурањене контракције, посебно ако то ради особа без одговарајућих квалификација.

Преплануле трудне ноге

Лосиони за бронзу ће додати боју вашој кожи и учинити да ваше ноге изгледају виткије. Таква козметика је једноставно обичан хидратантни лосион са мало средства за самотамњење. Да бисте добили нијансу препланулог тена, морате их наносити најмање неколико дана, али захваљујући томе, кожа се равномерно мрља, без мрља. Балзами се бирају према нијанси коже: други су за светли, а други за тамне.

Лагане ноге и стопала током трудноће

Гелови за хлађење су козметика без које ћете на крају трудноће тешко моћи. Његов задатак је да донесе олакшање болним, отеченим листовима и стопалима. Ова тегоба најчешће погађа ноге у последња три месеца трудноће, јер у телу има више воде која се накупља у ткивима. Отеклине сметају, отечена стопала се тешко обувају, а стопала боле и пеку. Расхладне креме са ментолом смањују оток и нелагодност. Вреди их умасирати у кожу најмање два пута дневно. Други начин да се смањи оток је хладан и топао туш. Наизменични тушеви топлом и хладном водом на стопалима подстичу циркулацију крви у венама и олакшавају одвод вишка течности из ткива. Слично делује и лежање са подигнутим ногама. Избегавајте да стављате ноге на стопала и носите уске чарапе, покушајте да избегавате слану храну јер со задржава воду у телу. Ако оток потраје преко ноћи, обратите се свом лекару јер би то могао бити знак предстојећег тровања у трудноћи.

Морате то учинити

Расхладни гел за ноге треба да носите са собомторбица. Може се чак и носити преко хулахопки када је потребно.

Превенција проширених вена у трудноћи

Гимнастика седења, нежне шетње, специјалне чарапе - све ово спречава проширене вене, што је један од озбиљнијих проблема са ногама током трудноће. Нажалост, за разлику од других проблема, они не нестају увек након трудноће. Проширене вене, односно проширене вене видљиве испод коже, настају када крв из доњих екстремитета има проблема са протоком ка срцу и остаје у венама, гурајући их. Тешко их је лечити током трудноће, јер многи антиварикозни лекови не би требало да се користе код жена које чекају бебу, јер је њихов ефекат на фетус непознат. Зато их је боље спречити водећим правим начином живота. Дуге шетње, померање ногу док седите дуже време (нпр. испред рачунара) или ношење специјалних чарапа против варикозе (доступних у апотекама и медицинским продавницама) спречавају стагнацију крви у ногама.

месечник "Здровие"

Категорија:

Трудноћа