Лек може бити мање апсорбован или чак штетан ако једете банану, месо, сир, пијете млеко или сок. Шта јести и шта избегавати да би лек био ефикасан?
Угљени хидрати ,масти , млечни производи,влакнамогу умањити перформанседроге . Стога је важно знати какве су интеракције између лекова и дневне исхране.
Угљени хидрати
Сложени угљени хидрати би требало да буду главни извор енергије, али вреди их ограничити током инфекције. Они могу смањити ефекте антибиотика и антивирусних лекова. Они се везују за њих и формирају честице које се тешко апсорбују. Као резултат, концентрација лековите супстанце у крви се смањује, што за последицу има мали ефекат или никакав ефекат. Због тога је боље да не узимате лек за време или непосредно после јела грашак, пиринач, тестенину, гриз или хлеб.
Фат
Потребни су за производњу хормона и ензима, кључ су за метаболичке промене, омогућавају транспорт витамина. Али такође повећавају апсорпцију одређених препарата. Комбинација теофилина, који се налази у лековима за смањење недостатка ваздуха, са масним месом може да доведе до поремећаја срчаног ритма, пада крвног притиска, главобоље и несанице. Колизија препарата из групе блокатора, препоручених на пример код аритмије, са мастима може успорити рад срца, довести до артеријске хипотензије, чак и срчане инсуфицијенције. Оброци који садрже масноће, посебно животињског порекла, у комбинацији са одређеним антидепресивима доводе до пада крвног притиска, губитка свести, поремећаја сна, чак и грчева.
Ако узимате лекове, ограничите исхрану на пржену храну, масно месо и рибу (скуша, јегуља, лосос), путер, маст и масно млеко. Боље је да их замените пилетином или ћуретином без коже, телетином, кобасицом од живине, пољом, ослићем, зендером, посним млечним производима.
Млекара
Калцијум у млечним производима реагује са неким антибиотицима (као што су тетрациклини) да би се формирале калцијумове соли које су нерастворљиве у води. Као резултат, лек се само делимично апсорбује. Узимање антибиотика са јогуртом или кефиром може смањити његов ефекат до половине. У случају неких препарата који се препоручују за остеопорозу, још је горе – друштво младог сира или млека изазива потпуно излучивање препарата из
Узимање лекова који садрже бисакодил непосредно пре, после и током млечних оброка може не само да смањи или елиминише њихове ефекте, већ и да изазове мучнину и бол у стомаку.
Немојте узимати суплементе калцијума док узимате лекове који утичу на калцијум.
влакна
Регулише варење, штити од гојазности, дијабетеса и атеросклерозе, али такође може негативно да утиче на неке лекове. Оброци богати влакнима, смањујући апсорпцију трицикличних антидепресива, могу значајно инхибирати њихов ефекат и тиме погоршати депресију.
Узимање срчаних гликозида дигиталиса у друштву овсене каше, интегралног хлеба или мекиња може погоршати кардиоваскуларно затајење. Дијетална влакна смањују апсорпцију калцијума, гвожђа, магнезијума, мангана и цинка, као и витамина А, Д, Е и витамина Б. Узимањем лекова који имају интеракцију са влакнима, ограничите унос мекиња, ланеног семена, пасуља, житарица , интегрални хлеб, јабуке, рибизле.
Чувајте се тирамина
Тофу, зрели сиреви брие, суво грожђе, смокве, веома зреле банане и авокадо, димљена риба, кобасице, џигерице и паштете, кисели купус, пиво без алкохола и чоколада имају заједничку особину - садрже тирамин, супстанцу која настаје у времену разградње протеина у дуго чуваној или ферментирајућој храни. Његове интеракције са одређеним лековима могу изазвати нагли пораст крвног притиска, палпитације, агитацију, главобољу, вртоглавицу и повраћање. Такве компликације се најчешће јављају у случају колизије тирамина, на пример са инхибиторима моноаминооксидазе, који се користе у лечењу депресије, и са неким лековима против туберкулозе. Ризична је и комбинација са препаратима који се примењују у случају гастроинтестиналних инфекција.
Током третмана бирајте свеже производе и најбоље је да не једете у граду. Немојте узимати лекове непосредно пре, током и после јела посластица које садрже тирамин, као што је чоколада и плави сиреви.
Алкохол
Чак и безазлено пиће може инхибирати метаболичке промене неких лекова, изазивајући повећање њихове концентрације у крви и, последично, нежељене нуспојаве. Ово се, на пример, односи на седативе, хипнотике, антидепресиве и неуролептике. Комбинација са алкохолом може изазвати вртоглавицу, умор, поспаност, поремећену концентрацију и координацију покрета, у екстремним случајевима кому и респираторну депресију. Интеракције се понекад јављају чак и када се алкохол попије дан након узимања препарата. Ако узимате лекове за смањење згрушавања крвикрви, запамтите да алкохол умножава њихов ефекат, а то може изазвати крварење.
Алкохол такође појачава умирујући ефекат антиалергијских и аналгетичких лекова, изазивајући неравнотежу, поспаност, грчеве мишића и недостатак координације. Ако узмете антибиотик, сто водка ће смањити његову ефикасност за 25%. и можете добити алергије. У случају оралних антидијабетика, низак ниво шећера у крви ће трајати дуже и рад срца може бити поремећен, код срчаних лекова крвни притисак опасно пада. Комбинација алкохола са ацетилсалицилном киселином, ибупрофеном или парацетамолом може оштетити желудац, јетру и бубреге. Алкохол такође инхибира апсорпцију калцијума. Редовно пијење пића и узимање витамина А може на крају оштетити јетру, а витамин Е - учинити је масном. За време лечења најбоље је одустати од свих пића, посебно јаких. А ако треба да стално узимате било какве лекове, питајте свог доктора да ли можете с времена на време да се упустите у пиће.
цитрусни сокови
Садрже вредне флавоноиде, који, међутим, ометају метаболизам лекова у јетри или танком цреву. Посебно богат овим супстанцама је сок од грејпфрута и црвене поморанџе. Као резултат тога, концентрација лека у крви се повећава неколико пута, а то може довести до тровања. Комбинација сокова (воћа) са антихистаминицима може довести до срчаних аритмија, са препаратима који се користе у лечењу кардиолошких обољења тзв. блокатори калцијумових канала - оштро смањење крвног притиска и главобоље.
Одређени лекови који снижавају холестерол у крви, седативи, могу да ступе у интеракцију са соком од грејпфрута. Узимање циклоспорина са соком од цитруса понекад доводи до драстичног повећања притиска и нападаја.
Најбоље је да не пијете сок од грејпфрута и не једете цитрусе 4 сата пре и после узимања лека, као и да током лечења не узимате препарате који садрже екстракте грејпфрута или поморанџе. Али ако лекови које узимате немају интеракцију са цитрусним воћем, немојте елиминисати ово воће из своје исхране. Одличан су извор витамина Ц и минерала неопходних за здравље.
кофеин
Налази се не само у кафи или чају, већ иу многим колима и енергетским пићима. Ова стимулативна супстанца може више пута да појача реакцију организма на одређене препарате. Ово посебно важи за лекове који садрже кофеин. Комбинација пића са високим садржајем кофеина са овим лековима доводи до узнемирености, несанице, убрзања рада срца, главобоље.
Ако попијете 2-3 шољице кафе дневно и узмете леккоји садрже теофилин (нпр. дају се код бронхијалне астме, хроничног бронхитиса), немојте се изненадити ако имате главобољу, лупање срца и бићете непроспаване ноћи. Кофеин може повећати аналгетички ефекат ацетилсалицилне киселине и аминофеназона, препарата који се користе код инфекција горњих дисајних путева, болова и грознице. Да бисте ово избегли, требало би значајно да ограничите конзумирање кофеинских пића током третмана и неопходно је одржавати најмање 2-часовни интервал између испијања пића и узимања лека.
За лекове које узимате да добро делују …
Ако је препоручљиво да узимате лек док једете, бирајте храну која садржи мало састојака који могу утицати на његов ефекат (масти, угљени хидрати или влакна).