Биљем не можете излечити озбиљне очне болести. Али у случају мањих тегоба - а то су најчешће - биљке су једноставно незаменљиве. Можете побољшати свој вид не само узимањем бета-каротена. Супстанце добијене из плодова сунцокрета, камилице племените, различка или боровнице такође благотворно делују на очи. Сазнајте које биље и биљке штите ваше очи и побољшавају вид.

Лековите биљке и биље које побољшавају види имају благотворно дејствона очису веома популарне. Повећано интересовање за фитотерапију и истраживања активних супстанци које садрже биљке и воћке донеле су изненађујуће резултате. Повећан је број лековитих биљака које благотворно делују на очи. Они укључују, између осталих поврће богато бета-каротеном, сунцокрет, различак, камилица, боровница и пчелињи полен.

Само ноћу, када спавамо, наше очи заиста одмарају. Мишићи одговорни за акомодацију очне јабучице се опуштају, производња хидратантних и дезинфекционих суза и регенерација ткива се одвијају без проблема. Током дана очи немају одмора. Највише се умарају када са мале удаљености дуго непомично гледамо у монитор рачунара. Тада ређе трепћемо и очна јабучица је мање хидратизована, а самим тим и изложенија иритацији. Али није само компјутер крив. Слабо или превише јако светло, сув или загађен ваздух, дуга вожња аутомобилом или рад ноћу, лоше одабране корективне наочаре или неодговарајуће наочаре за сунце, исхрана са ниским садржајем антиоксиданата - постоји много узрока проблема са очима.

Биље штите очи и побољшавају видна много начина. Најчешће тегобе су црвенило очију, коњуктивитис изазван иритацијом, оток очних капака или замагљен вид услед умора. И тада вреди посегнути за биљем. Користе се за прање или компресију очију. Доступни су и у готовим препаратима, нпр. за инстилације.

Камилица смирује иритацију очију

Ова биљка има много употреба, али је најпознатија по својим антисептичким својствима због високог садржаја етеричног уља. Главни састојакЕтерично уље је алфа-бисаболол и његови оксиди - имају бактерицидни ефекат против грам-позитивних бактерија и гљивицаЦандида албицанси кожа их савршено толерише. Такве особине имају и друге компоненте уља - спироетери. Корпе од камилице такође садрже једињења са другим лековитим својствима, укључујући антиалергијски цхамазулен, флавоноиди и кумарини, који опуштају мишиће црева, једињења слузи, холин, витамин Ц и минералне соли.

Камилица је укључена у бројне биљне мешавине које се препоручују за различите болести, укљ. код проблема са јетром, сметњи у варењу, упалама уста и грла или у периодима нервне напетости и проблема са успављивањем. Такође је један од састојака биљне мешавине која ублажава умор очију и мешавине за здраве очи оца Климушка. Савршен је и када се користи појединачно у случају иритације и црвенила очију, коњуктивитиса - смирује, смирује упале, јача крвне судове очију, елиминише слободне радикале.

  • Прелијте кашичицу корпица камилице са чашом кључале воде и оставите поклопљено 10 минута. Процедите. Памучне јастучиће или памучне јастучиће натопите топлом инфузијом и ставите такав облог на очи неколико минута. Када се охлади, пређите на топли облог.

Упознајте 7 биљака које чисте ваздух у вашем дому

Вреди знати

Бета-каротен у борби против ноћног слепила

Уобичајени поремећај ока је амблиопија у сумрак, такође позната као ноћно слепило. Узрок поремећаја је понекад оштећење ретиналних штапића – смањена способност ока да се прилагоди мраку, исхрана сиромашна витамином А, миопија, атрофија оптичког нерва или одвајање мрежњаче. И у превенцији и у лечењу ове болести користи се бета-каротен. Тело прерађује онолико овог биљног пигмента колико му је потребно. Много каротена се налази у паприци, шаргарепи, зеленој салати, спанаћу и броколију.

Фирефли: антиинфламаторно, бактерицидно и адстрингентно

Иако изгледа неупадљиво, садржи супстанце са изузетном потентношћу - то су: иридоидни гликозиди (укључујући аукубин), фенолне киселине и њихови депсиди, танини, флавоноиди и фенилпропаноидни гликозиди, етерично уље, кумарине и минералне соли са бакар и магнезијум. Овај комплет има снажна антиинфламаторна, бактерицидна и адстрингентна својства. Због тога је кријесница веома ефикасна у случају коњуктивитиса (и бактеријског и алергијског), јечма и запаљења ивица капака. Такође добро делује на иритацијуочи, сузеће због алергија или фотосензитивности.

Трава кријеснице је један од састојака умирујућих капи за очи, укљ. Зума скилигхт плус, препоручује се код иритације, умора и црвенила очију. Већ дуже време су веома популарне и хомеопатске капи Фирефли за исту намену и Гел са Фирефли. За кућну употребу можете купити и кровни прозор у облику осушених или фиксних кеса.

  • 1-2 кесице биља кријеснице прелијте чашом хладне воде, прокувајте и кувајте поклопљено 5 минута. Пустите да се охлади. Навлажите комад газе млаким одваром и исперите ивице очних капака или га ставите као облог на неколико минута.
  • Прелијте кашичицу згњеченог зачинског биља са чашом кључале воде и оставите да се кува 10 минута. Оцедите и оставите инфузију да се охлади. Користи се за облоге на капцима.
Важно

Боровница побољшава вид

Америчка боровница садржи антоцијанине, који побољшавају ноћни вид! Ово је драгоцена информација за возаче и пилоте. Плод боровнице треба јести систематски и сиров, или након промрзлина. Пржене или куване губе своја хранљива и лековита својства. Током процеса који се одвијају на високој температури, воће губи, на пример, скоро 20 одсто. фитоестрогени који су одговорни (што је доказано студијама спроведеним у Финској) за заштиту од срчаних обољења. А друга једињења су инактивирана у још већој мери. Ово показује да боровнице треба јести свеже, по могућности директно из жбуна.

Различак спречава отицање

Ови мали, упадљиви цветови су ризница веома вредних антоцијанских гликозида, углавном цијанина и пеларгонина. Истраживања су показала да антоцијанини побољшавају микроциркулацију у хороиду и шареници ока, активирају репродукцију родопсина, што може побољшати вид. Осим тога, заптују и јачају крвне судове, имају својства против отока. Остале супстанце присутне у цветовима кукуруза су антиинфламаторни флавоноиди, горка једињења, слузи, танини, витамин Ц и минералне соли, посебно манган и калијум. Као резултат, ова биљка помаже и код упале коњуктиве и ивица очних капака, преосетљивости на интензивно сунчево зрачење и код ТВ екрана или компјутерског монитора.

Различак је компонента мешавина и биљних капи за очи, нпр. Зума кријесница плус (са кријесником, камилицом, хамамелисом). Такође можете купити ову биљку појединачно и користити је за сопствене припреме.

  • Кашику цветова кукуруза прелијте чашом кључале воде и оставите да се кува исподпокривено 15 минута. Процедите. Користите летњу инфузију за испирање очију у случају коњуктивитиса и ивица очних капака или за облоге у случају иритације изазване нпр. дугим радом за рачунаром.
  • Прелијте 1/4 шоље кључале воде преко кашике цветова различка и оставите да се кува 15 минута. Процедите. Укапајте довољно хладне инфузије у крему за очи како препарат не би постао превише течан. Охладите крему у фрижидеру. Користите као маску за очи за уклањање надутости и модрица.

Пчелињи полен - лек за уморне очи право из кошнице

Лековита чуда природе која побољшавају вид укључују пчелињи полен. То су лоптице које пчеле носе на задњим ногама. Залихе полена које се чувају у кошницама сакупљају пчелари, а затим суше или замрзавају. У хемијском саставу полена идентификовано је 250 хемијских компоненти, укључујући органске киселине, витамине, етерична уља, масти, хормоне и рутину. Због, између осталог, висок садржај рибофлавина, пчелињи полен је ефикасан лек који побољшава квалитет вида. Поред тога, то је вредан извор микронутријената.

"Здровие" месечно

Категорија:

Здравље